怎麼樣才可以做自信的人,怎麼樣才可以做一個自信的人

2021-03-26 14:03:50 字數 5602 閱讀 2574

1樓:人間兵器

你好,自信對於我們到底有多重要我想這並不需要我多說什麼,因為我想每個人都應該知道自信的重要性,有了自信我們光彩照人,沒有自信我們一事無成。

「自信人生二百年,會當擊水三千里。」每一個人只有首先相信自己才能破釜沉舟,克服前方重重困難,到達成功的彼岸。

一積極自我暗示,相信自己能行。 激勵語 我行我能行我一定行我是最好的我是最棒的,上課發言前,做事前,與人交往前,特別是遇到困難時要果斷,反覆的默唸。通過自我積極暗示的機制,鼓舞自己的鬥志,增加心理力量,使自己慢慢樹立起自信心。

2二注意儀表,保持精神風貌。 一套筆直的西裝會使得一個男子漢莊重起來,一襲長裙會使得一個姑娘的舉手投足都顯得亮麗迷人。整潔的外面會增加你的自信心。

所以起床後一定要整理好自己的衣著,保持乾淨整潔。包括自己的床鋪和課桌凳。

3三挑戰前面的位子,敢於引人注目。不管是教室會議室,大部分佔據後排座位的學生,都是希望自己不會太突出,其實這也是自信心不足的表現。但是坐在前面能夠引起老師和同學們的關注,拉近你和臺上師長的距離,贏得他們的賞識,激發自信心,集中精力。

當然坐在前面比較顯眼,但是外面要記住,關於成功的一切都是顯眼的。

4四練習正視別人,提高自我膽識。 一個人的眼神可以透露出許多有關他的資訊,不敢正視別人是膽怯心虛的表現。而大大方方的正視別人等於告訴他們:

「我是誠實,而且光明正大,好不虛心。」因此在學習和工作中經常提醒自己要面帶微笑,正視別人,用溫和的目光與別人打招呼,用點頭表示問候,用聚精會神專心致志的聽講表示對他人的理解與支援。這種方法不但能夠增強你的親和力,而且能為你贏得別人的信任,強化你的自信心。

5五 堅持當眾說話,勇敢吐露見解。 當眾說話是建立自信心最快的手段。在課堂上或公開場合要儘量舉手發言。

不管回答問題有無把握,把自己的想法說出來就行。相信老師和同學們都會為自己鼓掌。記住,只要敢講,就會比那些不敢講的同學收穫大。

建立自信小竅門

1 每天睡覺前想想那件事是值得自己驕傲的,哪怕是小小的一件事,早上起來對自己多暗示幾次:我相信自己,我非常棒。

2 做事不要拖拖拉拉,把第二天要做的事列個清單然後一件一件去做,每做好一件就增加了一份自信。

3不要老是想自己不自信的問題,太關注這個問題就矇蔽了自己的眼睛。 4動的釋放壓力,多運動,忘記煩惱。 5不要認為自己很自閉,不適合公眾場合

最後祝你生活愉快,滿意採納

2樓:匿名使用者

自信的人,1每天要對著鏡子對自己說加油,2積累財富,每個月儘量存錢,3,多學習,看書看報,4,多參加團體活動,5,家務事要勤做,6,衣服穿搭合理,很多事情認真做,能力會提高很多,慢慢的就有自信了。

3樓:一葉2018知秋

一、任何時候都不否定自己

面對失敗,最重要的一點就是千萬別洩氣,不要做自我否定的判斷。一旦習慣了做自我否定的習慣,承認欲得不到滿足,就會產生憤怒。為了消除憤怒,我們一般會採取攻擊或者逃避之間做出選擇。

攻擊會傷害別人,逃避會顯得自己軟弱,無論是哪一種選項,都不利於事情的解決和自己的情緒健康。

二、如何樹立「真正的自信」

比起判斷有沒有自信,或許更應該去完成一件事情。把該做的事情先做好,就能取得比「充滿自信的人」更加出色的成果,就是佛陀的思考方法。

1、「想要充滿自信」的矛盾性

自信是指「覺得自己能夠完成某事」的判斷,但是在思考這個問題的時候,還不知道能否完成,能否做出成果;即使,成功過一次,如果環境發生變化,也無法保證地二次的絕對成功。也就是說,在做成某件事情之前「擁有絕對的自信」是不現實的。

故,我們需要重新思考自信這件事情,我們在不知道將會發生什麼,比起將來我們眼前還有許多需要完成的事情,這才是正確的思考方法。

2、我現在能夠做好哪些事情

2-1妄想是覺得自己能夠做成某事的「慢」

2-2妄想是為了消除不安。渴望變得自信的人通常會在最初的妄想之上在疊加新的妄想。

3、擺脫「我必須給自己施加更多壓力」的想法

3-1原本「沒有自信」「覺得能力不足」之類的最初的判斷都錯誤的,是妄想

3-2現在應該做什麼,現在能做什麼,現在嘗試做什麼,這些想法來得更加實際。

4、積累經驗的重要性

如果世上真的有一件事情能夠讓人充滿自信,那一定就是:我們根據經驗,預見到相應的成果。因此,我們不需要做出任何判斷,只需要「去嘗試」「積累經驗」就足夠。

5、變得自信的方法

1-嘗試 2積累經驗 3能夠做出一定成果 4開始得到周圍人的認可 5根據經驗,能夠預見相應的成果。6根據經驗,能夠預見相應的成果。

4樓:雨落_晨曦

自信的人

一定有優秀的地方

所以先把自己變強大起來

自然也就自信了

5樓:匿名使用者

做每件事,首先要對自己有信心,戰勝困難,然後努力做好,取得一定成績,信心就越來越大。繼續努力就越來越有信心了

6樓:徐少

解析:把小事兒做好。

7樓:匿名使用者

嗯,這些挺著心口做人。

8樓:局曼粟陽波

給自己定目標,從簡單的做起,

實現目標

你就收穫自信。這個目標的設定應該是由易到難逐步的過程。長期如此逐個的實現

自己的目標

你做事時自然會變得自信

9樓:紀桂蘭漫君

首先,要正確看待自己。尋找自己的長處。然後,讓自己的長處得以發揮。

這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信,要先獲得滿足感,讓自己覺的自己很行。這是最基本的。

因此,你要好好利用自己的長處,儘量發揮自己的長處。要多做,只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感,那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行,而什麼都不去做,什麼都不敢去做。

就會變的越不自信,這是一個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感,才能進一步獲得自信。當然了,可能慢慢來。

可以先做一些小事,在逐漸遞增。

自信,其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘,並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心,那麼自己就肯定充滿力量。

不要過分的顧及別人,過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。

自信,其實很簡單,只要相信自己就行了。當有了自信心,什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己,只要對自己有信心,就什麼都能解決。

另外,自信的最大因素,很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法,我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。

管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路,讓別人去說吧的魄力。

沒有人能改變自己,沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事,但如果受到別人的影響,而退卻的話,卻是自己的事,何必為無關的人,左右自己呢。

最後一句,只要相信自己,自己就會充滿自信心。重在心態。

10樓:冼染周冬

自信是自己給的,不管別人怎麼看待,只要自己認為是對的,那就大膽去做.做的多了,你就會發現其實有很多事情都是大同小異的,只不過是換個面孔出現在你的面前.最關鍵的是看你以一個什麼樣的心情去面對,想要自己怎麼樣而已.

不要刻意地去尋找它,要知道你越急著找它它越是隱藏的更加神祕.

11樓:宋顯旗

如何做一個自信的人

一個人自信心很重要的嗎?自信心很重要,那麼,我怎樣才能成為一個自信的人呢,該怎樣做才能成為一個自信的人?

我來答1042934203

lv.5 2012-04-04

自信,就是對自己能夠達到某種目標的樂觀、充分估計。愛默生說過:「自信是成功的第一祕訣。

」世上沒有絕對的事,沒有誰有資格說自己不行的,只是逃避現實的藉口而已,人之間能有多大差距?天才和白痴都是少數,大部分都是普通人,既然同樣是普通人,人家能做到的你為什麼做不到呢?

擁有自信的人才會有更多的機會,在日常生活中我們要善於發現美,友好的與他人相處,不自卑,自欺自傲、自負、要懂得感恩,懂得尊重別人。怎樣成為有自信的人呢?

要多與有自信的人交往,以此來提升自己的自信。自我心理暗示,不斷對自己進行正面心理強化,避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步就對自己說:

「我能行!」、「我很棒!」、「我能做得更好!

」等等,這將不斷提升自己的信心。樹立自信的外部形象。首先,保持整潔、得體的儀表,有利於增強一個人的自信;其次,舉止自信,如行路目視前方等,剛開始可能不習慣,但過一段時間後就會有發自內心的自信;另外,注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。

怎樣才能做一個自信的人

12樓:木葉孤影

每天起床的時候對著鏡子說一遍「我是最棒的」

13樓:李凱

用飄柔就是這麼有自信...

14樓:飯不夠水來湊

自信這個詞,不能籠統的這樣去理解,我們通常對自己有把握能做到的事情,就會充滿自信,而對自己沒有把握做到的事情,就沒有自信,打比方,我現在讓你去做1+1=2這樣的數學題,你肯定會很自信,因為你會啊,但是如果讓你做什麼世界數學難題,你肯定就沒有自信了,因為你不會。所以,要想將自己變的更有自信,首先就要確定你打算去做什麼事情,而不能說你想在任何方面都有自信。當你確定你打算做什麼事情以後,你就要努力的針對這方面事情上下功夫,一次不行,再來第二次,第三次,一直到自己確實有把握做好這方面事情的時候,那你對這方面的事情就有自信了。

如果再有人讓你做這方面事情的時候,不用我說,你一定會充滿自信的!祝你成功!

如何做一個「陽光自信」的少年?

15樓:匿名使用者

自信是生命成長的強大動力,自信是人生幸福快樂、**成才的祕訣。充滿自信的人言談舉止間洋溢著積極向上、樂觀開朗的氣息,生活處處是陽光。下面是介紹一些增強青少年自信的方法。

也許並非大家所望,但是可以略看一下。

1.每天都能保持甜美的笑容。笑能使人產生信心和力量;笑能使人心情舒暢,精神振奮;笑能使人忘記憂愁,擺脫煩惱。

2.昂首挺胸,主動與他人交往。昂首挺胸是富有力量的表現,是自信心的外在體現。悅納自己,用自己的所長所能增強自信,挺直脊樑走自己的路。

3.不要總想著自己的缺陷。其實,人們一般不會那麼在意你的缺陷。你對缺陷想得越少,看得越淡,自我感覺就會越好。

4.與自信的人交朋友。「近朱者赤,近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起,你也會萎靡不振;你若和胸懷寬廣、自信心強的人交朋友,你一定也會成為這樣的人。

5.正向心理強化。當你遭遇困難或挫折時,把你曾經妥善完成的任務或引以為傲的成績、優點一一列出來,寫在紙上。

這時,你會發現自己信心倍增,你有能力克服暫時的困難或挫折,「失敗乃成功之母」就有望成為現實。

6.不要自己嚇自己。當你在眾人面前講話感到面紅耳赤的時候,你的聽眾可能只看到你兩頰紅潤,令人愉快而已,你的窘態並沒有那麼容易被人發現。

推而廣之,你感覺明顯的害羞之事,其他人不一定注意到,你大可放寬心。

7.不要把自己看做超人。如果設定過高的目標,你會由於力不能及、屢屢碰壁而喪失信心。

所以,給你確定能夠達到的目標,併為之努力。你不妨把大目標分解成小目標,小步子向前推進。不斷實現小目標後的喜悅將使你信心大增。

8.成為凡事都有準備的人。如果你做好了充分的準備,你必然自信滿滿,有利於順利完成任務。一旦這次很成功,必會產生連鎖效應,進一步增強你應對今後和其他挑戰的自信心。

9.以藝術陶冶情操。比如欣賞或彈唱振奮人心、激情洋溢的**,會讓你情不自禁地陶醉其中,忘卻煩憂,精神振奮,熱情奔放,成為自信快樂的陽光青年。

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不要在意別人的笑話,就當做的是一種動力吧。想要自信就要有一個強大的內心,讓自己的內心變得強大,就不會害怕,懦弱,膽怯。想要強大自己,就要努力去鍛鍊自己,勇於挑戰自我,不斷去嘗試去創新,不害怕失敗,在意得失,只有放得開才會容納得更多。我以前就是一個沒有自信的人,不知道自己想要的是什麼,害怕接觸新的東西...