早晨喝鮮奶會引起便祕麼,喝牛奶是否會引起便祕

2021-03-26 01:08:53 字數 2342 閱讀 3044

1樓:匿名使用者

1 .白朮散**便祕

:取生白朮適量 ,粉碎成極細末 ,每次服用白朮散 10克 ,每天 3次。此法對虛性便祕療效頗佳 ,一般用藥 3~ 5天 ,大便即可恢復正常 ,大便正常後即可停藥 ,以後每星期服藥 2~ 3天 ,即可長期保持大便正常。

2.芍甘湯加味治便祕 :取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳實 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1劑 ,分 2次服用。

此方**各種原因所致的便祕 9 5例 ,療效滿意。此法特別適用於老年、久病體弱的**便祕患者 ,但孕婦慎用。

3.連翹**便祕 :取連翹 15~ 30克 ,煎沸當茶飲 ,每日 1劑。

小兒可兌白糖或冰糖 (不兌糖效果更好 )服用。持續服用 1~ 2周 ,即可停服。此方特別適用於手術後便祕、婦女 (妊期、經期、產後 )便祕、外傷後 (顱腦損傷、腰椎骨折、截癱 )便祕、高血壓便祕、習慣性便祕、老年無力性便祕、腦血管病便祕及癌症便祕等。

4.車前子**便祕 :每日取車前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,飯前服 , 1周為 1個療程。一般** 1~ 4個療程即可痊癒。服藥期間停服淥

2樓:蘇珊珊

一般不會,除非你若屬經常便祕的人群,但鮮奶加蜂蜜沒有問題了.

3樓:沙洲之孤鴻

早上喝奶會引起便祕,因為長此以往體內的粗纖維含量少,建議食物不要單一,要多樣化!

4樓:匿名使用者

不會的.要是牛奶里加點燕麥再加蜂蜜既能飽腹又能順腸通便.

5樓:死魚眼朝天

不會`相反會促進消化

喝牛奶是否會引起便祕?

6樓:匿名使用者

是的,你看看這段:

喝牛奶會便祕嗎?

7樓:匿名使用者

喝牛奶不會導致便祕的,攝入的蔬菜水果少缺乏運動才會導致便祕。建議多喝酸奶,多吃蔬菜水果,可以每晚睡前吃顆蘋果,早晨起來喝杯蜂蜜水,這樣就不會便祕嘍~

8樓:世界絞谷

睡前喝牛奶有利於人體對鈣的吸收利用。睡覺前最好喝熱牛奶

這樣既幫助睡眠,又不影響腸胃功能。

一般來說是不會便祕的·

9樓:豬八戒

適當喝牛奶不會便祕的!我覺得要冶便祕最好了解一下產生便祕的原因.大便乾燥,便祕者一般有如下情況及防冶方法:

(1)腸道有益菌不足**者:服用抗生素或其他藥物後,腸道內有益菌群遭到破壞,消化不良,引起便祕.建議用**雙歧因子腸內增殖雙歧桿菌,以防冶便祕。

(2)飲食中缺少粗纖維**者:在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取,粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。

(3) 飲水不足者:忙起來顧不上喝水,腸道內乾燥,腸內容物就不易排出,有些人即使補了水,便祕問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確,一口口慢慢喝水,水幾乎全都吸收入血,通過尿液排出體外。

建議多喝水,特別是早上起床後.

(4)久坐不動者:久坐不動,身體缺乏運動,腸道肌肉就變得鬆弛,蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱,送便排出的力量小,因此容易出現便祕。 建議多運動,特別是坐辦公室的女士們.

(5)排便習慣不佳者:工作緊張忙碌,或早晨時間緊迫,有了便意也不及時排便,常常忍著,直腸感覺神經就變得遲鈍,出現習慣性便祕。建議定時大便.

(6)過度勞累、精神緊張者:過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌,導致消化不良,引起便祕。 建議多休息.

由於以上情況引起的便祕者可用以下解決方法:

一、早上空腹飲水,可加些**雙歧因子7-10克,養增殖腸道有益菌,調理腸胃,以改善便祕情況。有效的方法是每天在固定時間一口氣喝下一定量的水,如每天早晨空腹飲水500毫升(兩大杯)。這樣水來不及在腸道吸收便到達結腸,有利於軟化腸內容物,幫助排便。

長期堅持更能養成早起排便的好習慣。

二、飲食上注意補充芹菜、橙子、全麥食品等含粗纖維量高的食物(蘋果除外)。

三、晚上空腹,然後做仰臥起坐1~2分鐘,或沿著結腸走向順時針按摩腹部,刺激腸道、促進腸蠕動。

10樓:樑聽度拔

喝牛奶便祕牛奶

蛋白質含量

較高遇胃酸

結較凝塊

另面牛奶鈣磷比例利於鈣吸收所便未消化凝塊與鈣質結合起造便乾燥、發硬發便祕

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