1樓：微笑中的憂傷
甘油三酯是2.5比正常值高一點，可以通過飲食調節。
飲食的調節。
(1)減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎。減少動物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。這類食物飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的粘稠度，飽和脂肪酸能夠促進膽固醇吸收和肝臟膽固醇的合成，使血清膽固醇水平升高。
飽和脂肪酸長期攝入過多，可使甘油三酯升高，並有加速血液凝固作用，促進血栓形成。
(2)限制膽固醇的攝入量。膽固醇是人體必不可少的物質，但攝入過多的確害處不少，膳食中的膽固醇每日不超過300亳克，忌食含膽固醇高的食物，如動物內臟、蛋黃、魚子、魷魚等食物。植物固醇存在於稻穀、小麥、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈現遊離狀態，確有降低膽固醇作用，而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用。
提倡多吃豆製品。
(3)供給充足的蛋白質。蛋白質的**非常重要，主要來自於牛奶、雞蛋、瘦肉類、禽類應去皮、魚蝦類及大豆、豆製品等食品。但植物蛋白質的攝入量要在50%以上。
(4)適當減少碳水化合物的攝入量。不要過多吃糖和甜食，因為糖可轉變為甘油三酯。每餐應
七、八分飽。應多吃粗糧，如小米、燕麥、豆類等食品，這些食品中纖維素含量高，具有降血脂的作用。
(5)多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物。應多吃鮮果和蔬菜，它們含維生素c，無機鹽和纖維素較多，能夠降低甘油三酯、促進膽固醇的排洩。可選用降脂食物，如酸牛奶、大蒜、綠茶、山楂、綠豆、洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、金針菇、木耳、銀耳、猴頭等食物。
2樓：匍枝毛莨
別太著急，沒事的，注意飲食，跟現在人的生活飲食有關係，多運動多吃一些素食過一段時間會有所改善。
3樓：匿名使用者
1、甘油三酯是血脂中的一個專案，你這個值已到了臨界點，如果還年輕，需要注意飲食，低脂低鹽多吃素食，平時多鍛鍊，問題不大。臨床上可見達到20%以上的患者。
2、構成血漿脂蛋白的重要成分，而且在血漿脂蛋白代謝中起重要作用。
血漿脂蛋白正常值：男：0.96——1.76克/升 女：1.03——2.03克/升
我的體檢中甘油三酯是2.5比正常值高，嚴重嗎？該注意什麼？謝謝！
4樓：
不知道你多大年齡一般大於40歲的人普遍會高，這也跟現在人的生活飲食有關係，不知道你就這一項高還是膽固醇和別的還有高的嗎？要是這一項的話多運動多吃一些素食過一段時間會有所改善，
我的體檢中甘油三酯是2.5比正常值高，嚴重嗎
5樓：匿名使用者
不嚴重！正常值1.7
注意鍛鍊，控制好油膩的飲食，口服非諾貝特，一日三次，每次1片。
我檢查甘油三酯是2.5是不是很高
6樓：魯南瑞旨
你好，一般來說甘油三酯的正常水平是小於1.7mmol/l，你的甘油三脂超過標準值了。甘油三酯高考慮是高血脂，長期升高容易加速動脈粥樣硬化的發展。
所以，甘油三酯升高引起重視，及時採取措施干預。
甘油三酯大部分都**於食物攝取，加上我們現在生活水平的提高，在日常飲食上會經常性的進食大量的高脂肪類食物和過多的碳水化合物，這都會使甘油三酯升高；還有的人，因為工作壓力大，會選擇酗酒來減壓，而飲酒則會加速甘油三酯的合成。
因此，控制飲食是首要的**和預防手段，甘油三酯高患者應在飲食上堅持合理的低脂飲食，適當的運動和戒菸限酒，養成良好的生活習慣，保證甘油三酯水平在原有的高度上不會出現再度升高。
甘油三酯高吃什麼藥？
7樓：汪秀卿萌運
蜂膠降甘油三酯效果不錯；另外要注意**，七八分飽營養正好，不要吃得太飽，對健康不利。
8樓：但奕萊闊
高血脂現在在老年人中是很常見的。很多人平時缺乏運動，飲食上比較油膩，這些都會增加高血脂的患病風險。要多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素，主食除了穀類，還可以吃脂肪含量較低的肉類，比如魚肉和雞肉，其中含有豐富的蛋白質，能滿足人體所需。
但脂類的攝入也是人體必需的，可以吃一些健康的脂類，比如堅果類。
9樓：匿名使用者
你好，甘油三脂高可以口服貝特類的降脂藥物。平時還要注意少吃油膩食物，多吃蔬菜水果等。多參加體育鍛煉。戒菸、控制體重。
10樓：厚甜敬俊哲
看甘油三酯高倒什麼程度，如果比正常值稍高，吃蜂膠就行，如果高太多最好吃煙酸類的藥，但要多注意飲食調節，多吃粗糧，蔬菜，別吃紅色的花生，平時吃一點阿司匹林，預防心腦血管疾病的發生，一定要多休息，過一段時間複查，別有心理壓力。
甘油三酯高怎麼** 和吃什麼藥好呢？
11樓：匿名使用者
你好，建議低鹽低脂飲食，藥物可以吃非諾貝特**。 檢視原帖》
12樓：匿名使用者
你好，甘油三脂高可以口服貝特類的降脂藥物。平時還要注意少吃油膩食物，多吃蔬菜水果等。多參加體育鍛煉。戒菸、控制體重。
甘油三酯179是怎麼回事,我體檢查出甘油三酯179mmoI有些高這麼辦？
你好，甘油三酯是血脂的組成成分之一，從你提供的資料來看，尚不嚴重。甘油三酯很容易受到生活習慣的影響，所以養成良好的生活習慣對降低甘油三酯尤為重要 合理膳食，限制飲酒 應該減少脂肪酸和膽固醇的攝入，限制飲酒。每日攝入的脂肪應控制在總熱量的30 以下，其中飽和脂肪酸控制在7 以下。建議不要喝酒，少量飲酒...
甘油三酯17 42誰知道怎麼辦，我的甘油三酯高到17 46怎麼辦
甘油三酯偏高的原因在臨床上可分為原發性和繼發性兩種，原發性甘油三酯高常見於遺傳，而繼發性則可以繼發於疾病，如糖尿病 腎病綜合徵 甲狀腺功能減退等，如果甘油三酯高 1 明確 定期去醫院進行檢查和複查，首先進行肝功能系列的檢查 b超等影像學檢查等等了解自身健康情況及時發現體內潛在的病情，藥物 配合食療進...
我前幾天體檢總膽固醇6 23甘油三酯2 37血壓
血清總膽固bai醇 tc 正常du zhi 5.17毫摩爾 升 輕度升dao高 5.17 6.47毫摩爾內 升 血清甘油三酯 tg 容 正常 2.3毫摩爾 升 升高邊緣 2.3毫摩爾 升 血壓指標 血壓類別 收縮壓 mmhg 舒張壓 mmhg 理想血壓 120 80 正常血壓 130 85 正常高值...