看圖編故事。1 天暖了,鴨媽媽帶小鴨子們去學習游泳2 三隻小鴨子總離不開媽媽,鴨媽媽說 「世界

2021-03-25 05:22:44 字數 5949 閱讀 4417

1樓:石各莊

世上無難事,只怕du有心人zhi.

學貴有疑,小疑則dao小進,大疑則大進。內讀書不知義,等於嚼樹皮容。

吃飯不嚼不知味,讀書不想不知意。

讀書不想,隔靴撓癢。

溫故而知新。

刀越磨越利,腦越用越靈。

身怕不動,腦怕不用。

強記不如善悟。

思索,就是跟自己爭論。(西班牙諺語)

一次深思熟慮,勝過百次草率行動。(南斯拉夫諺語)知識無底,學海無涯

萬川歸海海不盈。

山上的石頭能背完,河裡的流水能舀幹,世上的知識學不完。

書囊無底。

生命有限,學問無涯。

走不完的路,知不完的理。

學如積薪,後來者居上。

學到知恥處,方知藝不精。

到處留心皆學問。

泉水挑不幹,知識學不完。

世上無難事,只怕有心人是一個漢語詞彙,拼音是 shì shàng wú nán shì,zhǐ pà yǒu xīn rén。意思是隻要肯下決心去做,世界上沒有什麼辦不好的事情,困難總是可以克服的。

學貴有疑,小疑則小進,大疑則大進;疑者,覺悟之基也。

譯文:學習貴在善於思考,心存懷疑,你有小的的疑問和困惑(並去思考),就會有小的進步;你有大的的疑問和困惑(並去思考),則會有大的進步。懷疑這東西,是覺醒領悟的基礎。

學習游泳多長時間可以學會

2樓:這個我知道啊

一週就行,我之前教過一個小朋友,5-6天就可以單獨遊了,

3樓:

學游泳不難,只要你到家庭就近的游泳館去版名參加游泳班學習,那裡有專業的教練教你游泳,大約有一週時間就學會了,很容易的。

學習游泳有多難?胖人能學會嗎?

4樓:佔雅霜篤意

不但能學會,而且還會更快,更有優勢,而但隨著水中運動做的越多,體重就又會減的越快

5樓:匿名使用者

游泳不是在做夢,有可能,關係不大,腿和手要求力量比較大,游泳消耗體能大

6樓:龍的傳人

游泳並不難,主要難的是怕游泳的心理。

胖人的浮力比更大,應該更容易浮起來。

游泳由於運動量大,以及環境的原因,對**也有很大的好處!

各種泳姿有不同的發力部位:自由泳:小腿、上臂。蛙泳:大、小腿。仰泳:膝關節、小臂。蝶泳:腰、腹、大臂。

中速的游泳比慢跑的體能消耗更大,而且慢跑只消耗腿。

7樓:匿名使用者

學游泳 很簡單

其實 游泳也是一種鍛鍊 , 胖人一樣可以學游泳 啊 ! 而且 游泳對你的胖很有幫助

學吧!!! 沒關係

我就很胖,還是會了,而且對游泳很有好處

8樓:年輕的承諾不算

可以,游泳跟胖不胖是沒關係的.

游泳能有效地幫你塑造身形的,游泳最主要的還是手臂和腿部的力量,游泳是一種劇烈運動之後很好的放鬆運動,當然也是有氧運動,對**很有益處的,慢跑呢,也不錯啊,也是有氧運動,不過需要40分鐘才開始消耗脂肪,趣味性不大,看你喜歡哪個了?游泳更劇烈一些……

游泳很好學的,關鍵是你願意去嘗試阿!

9樓:匿名使用者

你這是血液不迴圈造成的 , 這和你沒運動有關 游泳很不錯 我建議你去練練 應該就不會你這樣的情況了 因為游泳是全身運動 能夠很好的促進血液迴圈 很不錯 去試試吧!絕對適合你哦!

10樓:驚雲戰

胖一點會更容易漂起來啊,不要太在意,我就不瘦,不過很喜歡游泳阿!主要你不能怕,而且游泳能有效地幫你塑造身形的,游泳最主要的還是手臂和腿部的力量,游泳是一種劇烈運動之後很好的放鬆運動,當然也是有氧運動,對**很有益處的,慢跑呢,也不錯啊,也是有氧運動,不過需要40分鐘才開始消耗脂肪,趣味性不大,看你喜歡哪個了?游泳更劇烈一些……

游泳很好學的,關鍵是你願意去嘗試阿!

11樓:***總是不行

我高考結束 去游泳,自己遊 3次就會了,以後技術越來越好……

我覺得 只有你不怕水,覺得有意思 好玩,很容易就會了

12樓:蛀呀

游泳是全身鍛鍊的,胖人也能游泳。可以上游泳班學游泳。

13樓:仲夏夜之星

胖人是能學會的,就像我,我也非常胖。胳膊比較需要力量,還有腿。游泳和慢跑都挺能消耗的。

14樓:匿名使用者

其實 游泳也是一種鍛鍊 , 胖人一樣可以學游泳 啊 ! 而且 游泳對你的胖很有幫助

15樓:匿名使用者

游泳時一種鍛鍊,胖人也可以呀。只要有信心,沒有什麼事情做不了的。加油

16樓:匿名使用者

加油,要有自信,我相信你。

只要你努力,一定能行

17樓:匿名使用者

很簡單胖人也能學會

18樓:匿名使用者

比你胖的游泳的多的是。

19樓:初一學生李李

學游泳不難,只要勤奮,肯吃苦,就一定會學會的!

20樓:蔥頭

胖的人也很好學的啊 因為浮力大嗎 只要動作對也很好學的啊

21樓:個性的我

我發現胖人比別人容易

22樓:匿名使用者

能學會 我認為胖瘦與游泳沒有關係 我是這個假期才學游泳的我現在已經會游泳了 我相信你也一定能學會游泳 學吧 我相信你

怎麼學習游泳

23樓:天空__的城

常見游泳姿勢一般分為爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。爬泳速度最快,蛙泳姿勢比較優美,蝶泳爆發力最強,仰泳最省體力。

簡單的介紹其中的一種游泳姿勢的學習方式。

仰泳技術要點:

積極的流線型

所謂"積極的"流線型,是指在任何時候都要使自己的身體姿勢保持流線型,而不僅僅在移動速度最快的出發和轉身後。不論你的身高如何,都要使自己遊起來顯得很高。將身體儘量伸展,把自己想象成一個只移動數寸的圓滑的、滑動的貝殼,而不是在水中前進的小舟或駁船 。

平穩身體姿勢

儘量使身體與水平面平行。通過微向前聳肩使脊背保持挺直。髖部下沉會帶來較大的阻力,而且使腿的負荷加大,在比賽前半段就會耗費較多能量。

克雷澤伯格的髖部很高,因為在他快速遊進時身體漂在水面較高的位置,身體保持平衡。反過來,遊得越快,身體位置也會越高。

身體的轉動

像滾動的原木那樣使身體向兩側轉動。要注意把肩和髖關節看作一個整體來轉動。像在滑冰或輪滑時那樣將身體的重量從一側向另一側轉換。

轉動速度要快,使自己在多數時間都處於側位,而不是平平的仰臥位。這樣既可以減小阻力,又能夠充分發揮軀幹大肌肉群的力量。

移臂和入水

通過猛然向側方轉動使手快速離開水面。事實上,肩應該比手早離開水面。如果手先出水,肩會遇到很大的阻力。

移臂應放鬆,且垂直於身體來保持身體的平衡。如果移臂過寬,往往導致過早轉體,使手在頭前入水。其結果是使節奏減慢,並影響身體的轉動。

正確的入水點應在肩延線上。

打腿踝關節的靈活性對仰泳腿十分重要。兩腿要窄,足尖伸展,腳位於身體截面內。水花不宜過大,但要通過打腿始終使腳周圍的水像圓屋頂那樣。

利用打腿引起身體的轉動。記住側臥時的速度比仰臥要快,爬式仰泳的配合動作與自由泳相同。基本技術包括身體姿勢、腿和臂的動作,以及呼吸與動作配合等方面。

身體姿勢:仰泳時身體幾乎水平仰臥在水中,胸部自然伸展與腹部成一直線,頭部沒於水中,臉部露出水面。在遊進時,頭部始終保持正直姿勢,軀幹圍繞縱軸因兩臂的輪流划水動作而自然轉動。

腿的技術:仰泳時腿的動作作用有三:一是推動身體前進,二是維持身體平衡,三是保持身體有較高水平姿勢。

腿打水的幅度比自由泳稍大。打水時,以髖關節為支點,大腿發力,帶動小腿及腳用力上踢。向上踢水時膝關節微屈,約成140°角左右,踝關節伸展,腳向內轉,動作要有力。

向下打水時,膝關節自然伸直,兩腳跟的上下最大距離約40~50釐米。踢水時腳尖稍向內旋,以加大踢水面積。

臂的技術:臂的技術分入水、抱水、划水、出水和空中移臂幾個部分,幾個動作連貫地進行。入水時臂自然伸直,手小指朝下在肩延長線的前方,臂切身入水。

抱水,當手切入水中後,向外側下滑,然後手掌向上向後方勾手,同時肩內旋,肘關節向前下方引,手繼續上提,拉開肩帶肌群,使手和小臂對好划水方向。划水是動作的主要部分。從臂抱水與身體縱軸成40~50°角開始屈臂划水,手後劃的速度要快於肘。

划水至肩側時,手距水面約15釐米。這時手、前臂、上臂同時向後方做推水動作。肘關節將靠近體側時,手向後下方壓水,肩關節向上轉動,內旋,手掌內轉下壓至大腿旁時結束划水。

划水結束後,藉助手掌下壓的反作用力,以提肩帶動上臂和前臂出水,手放鬆,臂出水後沿肩線上方前移,臂伸直。兩臂的配合是一臂入水時,另一臂出水。

呼吸與動作配合:由於臉露出水面,呼吸比較自然,一般是右臂出水時吸氣,移臂至將垂直水面時吸氣結束,然後憋氣,手入水後均勻吐氣,手將出水時吐氣結束。臂腿配合動作一般是兩臂各划水1次,腿打水6次。

24樓:手機使用者

對游泳有大概瞭解之後,選擇蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳中的一種開始學習,一般人先學蛙泳,但這個因人而異。最後,多與會游泳的人交流,在交流中進步,在練習中成長。

25樓:女爵丶

詠2010-10-16 11:23 這傢伙說得很不錯,我也是個游泳高手,大河水庫都遊過,下水時最忌諱緊張,你一緊張什麼都忘了,要有不怕淹的精神,前提是必須有會游泳的人在你身邊,萬一被淹了可以有人救你,我會游泳就是因為被淹一次才會的,剛開始學的時候試著自己下沉,讓自己在下沉時不會讓水淹到,在水淺的地方練,熟悉後練讓自己浮在水面上,這個很好練,你站在水邊,往水裡越下去,儘量放鬆自己,把手也擺起來,腳也動點,儘量不要太誇張的擺,往往你越想浮起來越是浮不起,稍微熟悉後去深水,要有高手在邊上,因為在深水你腳已經離開了,有浮了,更能幫助你練浮的,必須有人會游泳的在邊上,不建議用游泳圈,因為會有依賴性,還是心態決定一切! 會遊了可以練仰遊,體驗漂在水面的感覺。

26樓:誓言送粉

說到游泳 我不得不承認我是高手 所有泳式都會 我4歲就學會了 那時候爸媽管我管的很鬆 經常去河邊玩 又一次溺到了 到了第二天決心去學 所以決心很重要 還有學的時候儘量放鬆 要有不怕淹的精神 如果你緊張的話淹得更多 潛水時屏住呼吸 這樣耳朵 鼻子 都不會進水 就算在水底張開嘴巴也不會 最好有人指導一下你咯

27樓:槿夏忻

游泳需要自己多加練習,別人說的再多也只是理論,不實踐還是不會,說怎末做也只是空口白話。還不如買個書看呢 。所以游泳還是找個會水的朋友手把手教你。這樣才是做好的

28樓:手機使用者

學會游泳的方法:1、和伴同行,下水前要做準備活動,不易腳抽筋。2、水上用口呼吸,水下用口、鼻吐氣,頭抬高點,不容易嗆水,耳朵也不易進水。

3、熟悉水性,在淺池走劃。4、先學悶水:手扶淺池吸氣,下蹲低頭入水,注意堅持,水中用口、鼻吐氣,起來。

(肚子裡有氣,才能浮起來,學得才輕鬆。)5、水下蛙泳:淺池吸氣,下蹲潛入水中,重心前移,腳蹬手劃。

(手:雙手前伸,並掌,掌心向下,向左右、向下30度、向後划水,提手屈肘。腳:

外轉90度,(腳趾向兩邊)橫蹬開45度,再用力夾腿,(夾腿很重要)迅速前行。)6、水上蛙泳:深吸一口氣,先腳蹬、後手劃,手往前伸時,頭在水中吐80%的氣,手划水時,抬頭快速用口吸氣,然後收腿,可讓人託著下巴練習水上蛙泳。

7、人的密度只比水大一點,所以,只要人吸一口氣在肚子裡就能在水裡浮起來。8、腳抽筋時,只要伸直抬起抽筋腿,用手抓住腳趾向胸前用力拉幾下就好了。9、上岸擦乾身上的水,披件浴巾,可以防晒黑。

10、水裡有藥物和細菌,回家要洗個肥皂澡。11、記好,膽大,按順序練,很快(三天)就學會了。

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