1樓：歡樂的誤導
消極思想是人類思維的一個必然過程，即懶惰的天性。懶過頭了就出現消極負面的情緒，因為懶惰，而又不想被別人指責，於是尋找一大堆理由遮掩和歪曲自己的真相，到最後就成為了一個系統性的思維方式，就是消極思想了。
2樓：火靈耀月
在積極的環境下生活，
如何消除我的消極思想？
3樓：匿名使用者
多接觸積極的事情，不要一個人獨自承受壓力，可以和你的朋友家人尋求幫助。學會放鬆，心情不好的時候可以和朋友逛逛，到外邊走走，總之不要一個人難受。
當你特別難受的時候，希望你去尋求專業的心理諮詢幫助，千萬不要做傷害自己的事情。加油。
4樓：匿名使用者
消極思想可以由負面的自我對話養成，如「我不能」「我沒有用」「我很醜」「我是失敗者」等負面暗示性語言。應為自己的淨化心靈創造一個更積極的環境，並用積極語言替換消極語言。對著鏡子說「我能」「我會成功」「我很漂亮」「我很聰明」等積極暗示語提醒自己有價值。
5樓：匿名使用者
如何消除內心的消極思想？
posted december 23, 2012 7:48am utc by meilin
消極會以多種方式影響你的精神，讓你變的恐懼，偏執和憤怒。消極思想也會毀掉朋友和家庭關係。它還影響身體健康，讓人感覺虛弱，疲憊，並容易感冒和發燒。
從內心世界消除消極思想是一個多層面的過程，這可以在排除負面影響的同時讓你獲得積極能量。
1、改變思考方式。消極思想可以由負面的自我對話養成，如「我不能」「我沒有用」「我很醜」「我是失敗者」等負面暗示性語言。應為自己的淨化心靈創造一個更積極的環境，並用積極語言替換消極語言。
對著鏡子說「我能」「我會成功」「我很漂亮」「我很聰明」等積極暗示語提醒自己有價值。
2、用鼠尾草淨化環境和自己。鼠尾草自古以來就被人們用於清除住宅內的晦氣或鬼怪，它也可以用於驅除體內的負能量。點燃鼠尾草棒並讓煙霧繚繞整個身體。
呼喚天使把你靈魂中的消極思想清除。在房間內走動，讓每一扇窗戶和門都留下鼠尾草煙霧的痕跡。如果需要，可以每天重複這一步驟。
3、利用視覺想象。進入冥想狀態並想象內心的所有消極感覺，然後想象它們被吸入一個小罐子。想象自己把這個小罐子拿到一個火箭上並送到太空中。
想象所有的消極都從思想中清除並用白光填充所有空間。
4、尋求更強大力量的幫助。向上帝禱告，請上帝幫助你清除生活的消極影響和內心世界的消極思想。並讓神的力量用正能量充滿淨化過的心靈。
5、創造一個消極思想的象徵符號並釋放它。拿一些石頭並寫上代表所有這些負面想法的文字。把石頭扔進大海或河水裡，徹底讓它們從你的身體釋放出去。
6、承諾保持良好和積極。在釋放了所有內心的消極思想後，還應防止淨化的心靈重新遭受負面影響。每天早上承諾接受正能量並拒絕負面影響。
與心態積極的人在一起有助於保持正能量並避免消極思想影響。此外，不要為了淨化心靈而向某人支付報酬。
6樓：碧水清波滿庭芳
人總有消極的時候，不可能每時每刻都處於打雞血的狀態。偶爾的消極，沒有關係，就當做是放空自己。過後繼續過自己的生活就好。情緒總是需要有發洩的出口。
7樓：抖知健康
【關注情緒健康】
平時要多關注自己的情緒是否健康。給自己積極的暗示，積極地看待自己。多往自己的腦袋裡裝美好的東西，對於自己覺得不好的東西，不必去看它。
【做出必要的改變】
有時候，負面的思想盤旋在腦海之中揮之不去，而且自己開始相信它們，這就會不知不覺地侵蝕自己的信心。當你覺得自己是個失敗者，覺得自己不夠好，對自己很不滿意，覺得不配擁有什麼，覺得沒有人愛自己的時候……這就說明你必須改變了。這些自我否定的想法，會使人感覺很糟糕。
如果總是專注在那些失敗的地方，就會讓自己什麼都做不好。
【別再為過去悔恨】
不要繼續沉浸在過去的陰影中，讓一切都過去吧。如果是壞的，就應該儘快跳出那個圈子。若是好的，還可以留下美好的回憶。
可是不管風景再美，還是不能停留，依然要向前走。告別昨天，永不回頭。不再為過去悔恨，也不再對於未來心懷恐懼。
好好地把握現在，當下就是最幸福的時刻。
【消除激發自己消極的東西】
有的人或事物，會激發你產生消極的想法和念頭。如果有人使你變得消極，請你儘快離開他。一定要注意保持安全的距離。只有讓你變得更好、變得更愛自己的人，才值得自己去愛。
【多想想喜歡自己的地方】
經常想一想，自己的長處是什麼？自己擅長什麼？讓自己有一些準確的、美好的信念，並且始終去相信它們。
而不是不停地說「我不夠好」，「我不行」。試著每天對自己說：我很能幹，我有很多優點，我擅長做什麼，我喜歡自己……
【試著讚美自己】
不要自我貶低，也不要批評自己。那會限制自己的能力，使自己一事無成。從現在開始，扭轉消極的自我吧。每天記下自己的一點點進步，給自己一點獎勵，給自己打氣。
怎麼才能消除消極思想？克服不良行為？
8樓：匿名使用者
怎麼才能消除消極思想？克服不良行為？ 人總會有不開心的事，但可以從中挖掘出快樂。
人生過程中為什麼讓自己充滿抑鬱哪 ？快樂不是為別人，是為自己，開心和不開心，同樣是一天，但結果不一樣 。總是開心的事多於不開心的事，為什麼不讓自己開心的日子更多些哪！
每天都在為更好的生活而戰鬥或鬥爭。把困難當作考驗，困難不就是解決問題的能力小於事物本身的能力，就出現了困難嘛！當我們的能力超越困難，就沒有困難了！
因此不斷的自我認識，「系統更新」！有些困難是無法克服，必須正確面面對，有健康的心理，積極對待生活！人生就是不斷的總結，不斷地戰勝，不斷地前進 ！
人沒有誰比誰更聰明，只有誰比誰更善於總結自己和別人的失誤，使自己不犯自己和別人相同的錯誤 。「人只有嚴肅的總結過去，才有能更好的走向未來。」健康快樂的生活、學習、工作。
快樂和財富一樣需要我們創造。很多時候我們不快樂是我們的思維出了問題，當我們換一個思路，便會恍然大悟，原來快樂就在我們身邊！不要讓壞情緒感染別人，也不要讓別人的壞情緒感染自己啊！
先試著讓自己脆弱，躁動不安的心平靜一會兒！哎呦！！受到傷害了吧！
很難過，悲傷，鬱悶！不要為難自己啦！你何苦啊！！
太累啦！！人活著就很累啦！！傷心難過的！！
終會過去！！時間會淡忘一切！！學著讓自己真正開心些吧！！
開心也是一天，不開心也是一天！！你想想！！你一生中只有一個今天！！
一年中也只有一個今天！！一個月只有一個幾天！！一週也只有一個今天！
所以今天很重要！更因珍惜！說這嗎多！！
就說要告訴你！！今天比昨天更重要！！凡事要向前看！
向後看只是無盡的回憶與無奈！好時光都該被寶貝，因為比較有限，要學著不去擔心的太遠，不計劃太多反而會勇敢些，豐富的過每一天，快樂的看每一天！！！！！又傷心的是找個人訴說！！
不和親人朋友說！！那就找個網友！或找個熟系的陌生網友說！
發洩一下！人都比自己想象的要強大百倍！沒有過不去的火焰山！！
迷途的小羊！！總會回家！！奧特曼也有失敗的時候！！
開開心心的去過每一天才是最重要的！！路還很長！！！哈哈！！
生活會好的！！希望你也一樣，希望你走出迷茫，迴歸快樂，為幸福道路前進！！健健康康，快快樂樂,幸福永久。
怎樣消除消極思想？
9樓：易書科技
每天檢查一下使你精神不振的消極觀念。
你覺得自己愚蠢嗎？
你為自己的醜陋感到不安嗎？
你會因為有人說你軟弱無能而全盤否定自己嗎？
你覺得自己沒有男子氣概嗎？
你覺得自己沒有女性氣質嗎？
你覺得自己不配得到任何好東西嗎？
這些都是容易自我折磨的領域，我不知道你有什麼樣的消極思想暗中腐蝕自己，但你必須識別它們並且把它們趕出去。你可以這樣做：想想我們做事情時是否會有這種自我毀滅的想法，然後看看我們自己能拿它們怎麼辦（即使你自己很積極自信，但對它們也許一籌莫展）。
我相信，你的思維有時還缺乏理性。缺乏理性的思考，已經貫穿了整個歷史。例如巫醫，煉金術士，淘金狂潮，鬼屋，探索「不老泉」，等等；更不必提歷史中充滿血腥的一頁——野蠻的戰爭。
多年以來，人們對於「女巫」的態度非常殘酷：在歐洲，對女巫是以火刑處死。聖女貞德就是被視為女巫，以火刑處死。
在美國，我們也有這樣可恥的記載，例如塞勒姆一些「女巫」也被處死。可惜，今天我們許多人對待自己的態度就像我們是「女巫」一樣。
檢查一下你對自己的態度，看看你是否對自己公平。如果你貶損自己是「傻瓜」，那麼什麼是這種評價的基礎？假如說你有很多次不聰明，那麼難道說你就從未聰明過嗎？
如果真是這樣，那麼你的自我批評的基礎就是自我損毀，歸根結底就是讓你覺得自己沒有權利，讓你陷入自我貶低的境遇之中。
檢查一下折磨你的「非洲臭蟲」，也許真的只有米粒大小——就像傑西先生嘴裡疤痕組織上的小塊一樣，但是卻差一點兒壓垮了高大威武的壯漢。他怎麼會認為這是什麼「非洲臭蟲」呢？其實這就是缺乏理性的思想。
人就是人，強壯會變為軟弱，軟弱會變為強壯。
那些低智商的人反而極富常識。
那些樸實無華的婦女，成為熱心朋友之後看起來是那麼美麗
那些生理有障礙的人最富有同情心。
那些精神「不穩定」的人卻有極為卓越的天賦。
心理學家已經發現，許多說話結巴的人對孩子說話時卻很流利如果得到幫助，罪犯就能成為富有責任感的社會成員。這些就是灰色地帶，不是完全白一塊，黑一塊。你該怎麼對待自己的消極思想？
你把自己全盤否定，把自己看成是完全**，極為愚蠢，一無是處
誰都會嚐到失敗的滋味。喬·劉易斯好幾年一直是重量級拳擊冠軍。他年輕時幾乎戰無不勝，是力量的象徵。
然而，第一次參加拳擊比賽時，劉易斯卻非常笨拙，一無名小卒、業餘選手好幾次把他打倒在地。在這場業餘比賽裡，他被擊倒了九次。現在你已經檢查了自己的消極思想，正要將它們減少到合理的程度；再看看自己是否能拋棄它們，如果不能完全拋棄，至少要保持合理的尺度，你才能與之共存。
然後開始下一步，回顧已取得的成功，描畫讓你再一次真正感到自豪的成功。讓成功充滿你的頭腦，始終想著它，看著它，聞著它，感覺它，抓住這幅成功的圖景，讓它銘刻在心中。
當指責批評的思想**時，立刻將它掃地出門，回過頭，用彩***的方式再看看美好的自我形象。過一種創造性的生活，在內心中取得戰鬥的勝利。不要放棄！繼續戰鬥，你就將贏得機會。
對自己說：「我要把注意力集中在對過去成功的自信上，而不是集中於過去的失敗上。我應得到生命中美好的東西。我是自己航船的船長，我將引導自己的頭腦奔向創造性的目標。」
——引自延邊人民出版社《推銷學全書》
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