1樓：夜→無邊的夢
夢魘的感覺很不好，醒著卻無法發出聲音，無法移動肢體，就像靈魂附著在一具屍體上面。不但如此，這時候大腦會急切的想要入眠，人會無法抗拒的入睡，眼前會慢慢變黑，意識也會模糊。但這時候人出於對渴望擁有意識的本能和對夢魘的恐懼，極力想擺脫夢魘立刻醒來，卻因為不能動，苦於無法起身。
這時候有人來碰你一下或者叫你名字，就可以立刻醒來。
人在睡覺過程中，大腦處於休眠狀態，中途會做夢。很多人都知道，在睡覺的時候，大腦中深睡眠淺睡眠不停交替。當大腦淺睡眠時，人就會做夢；深睡眠的時候，就完全沒有意識，感覺是在沒有光的深海里一樣。
正常情況下人都是從淺睡眠中醒來，當你很不幸從深睡眠中醒來時，發生夢魘的可能就很高了。這時候，如果你醒來卻不能動，是因為大腦中負責接收資訊的中樞甦醒了，而負責運動的中樞仍然在睡眠中，這時候你就只能眨眼，出氣，但是卻動不了，甚至連想咬自己的舌頭弄醒自己都辦不到。關於夢魘的解釋就這麼簡單，其實和中風的病人沒什麼區別。
因為大腦中一部分仍在睡眠，醒來的那部分在影響下而繼續入眠，所以會產生無法抵擋的悃意。在這半夢半醒過程中，人腦在這時候想到的東西都極容易投射成幻覺，和視網膜傳送來的資訊中途結合，傳到人的訊號處理中樞。因為真實程度極高，通常連大腦也會被欺騙。
瞭解了夢魘，希望大家不要對其感到過分恐懼，也不要因為以前夢魘時產生的幻覺有什麼心裡的陰影。我之所以瞭解這麼多，是因為有很多這樣的經歷，大多和睡眠不規律有關。還有就是因為很討厭夢魘時候的感覺，發生夢魘時都要想方設法把自己弄醒。
應對夢魘的方法
1.當發生夢魘時，手和腳幾乎是不可移動的，不過可以試著擺動腦袋。我現在已經練到可以90度搖動腦袋，和四肢的輕微移動了。
還有就是清醒後不要睡在剛才發生夢魘的地方，這樣極有可能再次出現夢魘。最好要立即開燈起身，喝點水，坐一坐，等頭腦清醒一點再繼續睡覺。
2.醒來後可以聽聽歌，那麼你就絕不會在這時再次夢魘了。還是希望大家在晚上做美夢哦！
3。當你處在夢魘的狀態下時，千萬不要緊張，如果強行爭奪身體的控制權，會產生頭暈，耳鳴等問題，醒來後也依然存在，要全身放鬆（包括神經），想一些其他的事，比如第一次約會什麼的，然後突然對自己說：我要醒來！
90%你就可以醒了。想要做到這些一定要用心理暗示，在清醒的時候不斷告訴自己，在遇到夢魘情況下該如何處理。
2樓：匿名使用者
很正常，處於深睡眠和淺睡眠之間做的夢，自己知道它是夢，就是醒不過來。
3樓：玥之燚
很正常啊。。。我也有這樣的經歷
經常做噩夢，在夢中知道自己是在做夢，想要醒過來，怎麼也醒不過來，心裡感到很壓抑 30
4樓：匿名使用者
很好，你知道自己在做夢，說明你跟夢是分開的（夢不是你）， 你能知道心裡很壓抑，跟知道自己做夢是同樣道理的， 你跟心裡很壓抑是分開的（但是你錯把壓抑當成你）懂麼
5樓：匿名使用者
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。
倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了
6樓：人成各
我小學初中時
經常做一些莫名的夢，我也知道自己在做夢，但是醒不來。後來高中時，有一次我意識到自己在做夢時，就扇了自己兩巴掌，然後我醒了。。。不知道你多大了，但這應該是很多小朋友成長過程中都會經歷的，沒事，每次醒來你都會更加覺得這世界真是美好
7樓：匿名使用者
睡覺前多心理暗示(暗示若遇見什麼情況醒來) 一個電影可以推薦給你看 盜夢空間
平時多接觸陽光 鍛鍊身體,保持良好的心態 心情好了自然就不會有惡夢當然,平時也要有良好的作息習慣 按時睡覺,睡覺前可以聽聽輕**最好可以定時.長時間聽歌有損耳聽力
8樓：閒雲遊鶴
工作量大、過於疲勞緊、可以適應的去一些香火旺盛的寺廟燒香求平安符請教大師、就當作旅遊一下咯
晚上睡覺經常做噩夢，想醒又醒不過來？
9樓：匿名使用者
我也是經常做夢患者，自己認為可能和內臟脾胃不合腦供血不足引起的，還是儘量每天堅持運動，早睡早起多吃些補腦食品
10樓：情判
如果你害怕。你可以馬上虔誠的讀抄佛經《藥師琉璃光如來本願功德經》噩夢惡相馬上消失。佛經有神奇而巨大的力量。它能使人心神安寧，趨吉避凶。你將受益終生.
11樓：匿名使用者
多注意休息。多喝水。及時看醫生。
為什麼晚上睡覺做惡夢後明明感覺很清醒,可就是醒不過來?如題 謝謝了
12樓：百度使用者
可能是近期心情比較低落,倒至惡夢,惡夢時倒至心臟血液流速加快,使心臟超負合,所以會感覺有東西壓著的感覺.當夢境有所緩和時心臟壓力有所減小,大腦也隨之清醒了,但認處於睡眠狀態,所以稍微清醒後又會熟睡.保持好的心情,注意飲食,不要過於的節食.
經常做噩夢，夢裡知道自己在做夢想要趕緊醒過來，感覺如果醒不過來就
13樓：姐就漢子
這所謂的科學都是假設。鬼壓床的時候如果你不拼命掙扎，誰知道醒過來的是不是另一個靈魂？
14樓：天蠍李恩澤
若是真正的夢，此床是凶位，繼續睡這床，會出事或生病
15樓：匿名使用者
把你的夢說出來，說破無毒
16樓：匿名使用者
鬼壓床嗎？和我一樣 那總感覺好恐怖
連續幾天做噩夢，連續幾天晚上做噩夢
阿彌陀佛！師兄，夢是八識田中過去生積累的無量種因，在因緣成熟之時自然流露出來的。八識田中若無此因，必定不會顯現此境。也就是說，你過去生必定學習過佛法，修行過。在夢中遇到險境之時，能知道誦持經咒佛號，這就是一種過去生的修行習氣。師兄，佛是究竟圓滿的覺悟者，洞悉宇宙人生乃至整個法界的真相和規律。佛把這些...
做噩夢是好是壞？做噩夢代表什麼意思？
夢境與兇吉禍福無關。不少人有這樣的苦惱 入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有...
做噩夢了,好可怕,求解夢,晚上做噩夢三點多被嚇醒,求解夢
本來bai夢就是日有所思du 夜有所想,你就是怕你男zhi朋友學壞,所以整 dao天提心吊膽回的,難免夢裡就會出現你想象的可答怕事情。這沒什麼,解決的唯一方法,就是你男朋友儘快找好工作,好讓你放心,你心情愉快了,這些噩夢就遠離你了。俗話說抄 夢是心頭想 那你的男襲朋友是不是已經學壞bai了或他一du...