1樓：宮主與木蘭
枸杞、蓮子和紅棗可以用來一起煮粥。枸杞子與蓮子相宜，枸杞子補腎潤肺、生精益氣、補肝明目，與蓮子同食，具有健美抗衰、烏髮明目、健身延年的功效。紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神。
枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。
2樓：千衣百順
枸杞、蓮子和紅棗可以用來一起煮粥的，枸杞子補腎潤肺、生精益氣。紅棗性溫味甘，補中益氣。此粥有滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞的作用。
擴充套件資料枸杞蓮子紅棗粥的做法：
1、準備材料：紅棗、枸杞、蓮子、冰糖適量。
2、紅棗、枸杞、蓮子洗乾淨並且浸泡15分鐘以上。
3、侵泡15分鐘後把蓮子取出來去蓮子芯。
4、把紅棗、枸杞，蓮子放入煮粥專用的鍋中，加入清水大火加熱煮沸騰後文火燉煮30分鐘。
5、30分鐘後，根據個人口味加些冰糖或者紅糖，等糖化開攪拌均勻就可以食用了。
3樓：花間
可以的，粥加入蓮子，綠豆，枸杞，紅棗能使養肝、護肝功效增加。加入紅豆、紅棗、蓮子、桂圓，可增強養心、補血效果。加入黃豆、山藥、山楂、白豆，利於健脾胃。
蓮子**綠色的芯，稱蓮子芯，含有蓮心鹼、異蓮心鹼等多種生物鹼，味道極苦，有清熱瀉火之功能，還有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。
綠豆對某些病毒有著抑制，抗過敏的作用，可以清熱解毒。炎熱的夏天綠豆可以消暑解氣。綠豆還可以降血脂。
枸杞性味甘平，具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳等功效。
紅棗富含維生素c，還有高濃度的天然抗氧化劑維生素e，平均每個紅棗的熱量僅為8千卡，還具有24種氨基酸中的18種，能幫助體內蛋白質形成和修復。
擴充套件資料
蓮子注意事項：
吃蓮子的注意事項一般情況下，蓮子並沒有任何的毒***，所以一般人群都是可以服用的。但是蓮子性寒，所以食用之後很容易導致身體虛寒的情況加重，長期食用並不利於身體健康。
除此之外，身體體質比較寒涼或者是比較差的人群，也不要食用，避免身體的體質越來越差。因此，吃蓮子一定要先了解自己的體質是否適合。
4樓：幻紫cx冰晶
您好，可以一起煮粥，枸杞子與蓮子相宜，枸杞子補腎潤肺、生精益氣、補肝明目，與蓮子同食，具有健美抗衰、烏髮明目、健身延年的功效。紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神。枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。
非常有營養，希望對您有用，望採納~
5樓：匿名使用者
可以，並有平補肝陰肝陽，補血健脾、止瀉的功效
6樓：匿名使用者
這個一般是可以一起煮的，有滋陰補血的效果
7樓：匿名使用者
沒問題，但味道不大好
蓮子,綠豆,枸杞,紅棗可以一起煮粥麼？
8樓：花間
可以的，粥加入蓮子，綠豆，枸杞，紅棗能使養肝、護肝功效增加。加入紅豆、紅棗、蓮子、桂圓，可增強養心、補血效果。加入黃豆、山藥、山楂、白豆，利於健脾胃。
蓮子**綠色的芯，稱蓮子芯，含有蓮心鹼、異蓮心鹼等多種生物鹼，味道極苦，有清熱瀉火之功能，還有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。
綠豆對某些病毒有著抑制，抗過敏的作用，可以清熱解毒。炎熱的夏天綠豆可以消暑解氣。綠豆還可以降血脂。
枸杞性味甘平，具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳等功效。
紅棗富含維生素c，還有高濃度的天然抗氧化劑維生素e，平均每個紅棗的熱量僅為8千卡，還具有24種氨基酸中的18種，能幫助體內蛋白質形成和修復。
擴充套件資料
蓮子注意事項：
吃蓮子的注意事項一般情況下，蓮子並沒有任何的毒***，所以一般人群都是可以服用的。但是蓮子性寒，所以食用之後很容易導致身體虛寒的情況加重，長期食用並不利於身體健康。
除此之外，身體體質比較寒涼或者是比較差的人群，也不要食用，避免身體的體質越來越差。因此，吃蓮子一定要先了解自己的體質是否適合。
9樓：海灘的風鈴
可以的，蓮子不可與以下食物同食：
蓮子+豬肚：易中毒
綠豆不可與以下食物同食：
綠豆+狗肉：一起吃會脹破肚皮
紅棗不可與以下食物同食：
紅棗+蔥：易導致消化不良
紅棗+海蟹：一起吃容易患寒熱病
紅棗+魚＋蔥：一起吃會消化不良
紅棗+銀魚：令人腰腹作痛
紅棗+牛奶：影響蛋白質的吸收
紅棗+玄蔘：功能相剋
紅棗+蝦皮：一起吃會中毒
煮蓮子粥放紅棗枸杞可以嗎？
10樓：匿名使用者
蓮子性寒，最好不要和枸杞一起放，只是建議
11樓：
可以的，銀耳羹的配料中會出現紅棗、枸杞、百合、蓮子、桂圓。——味滋道美食鋪
12樓：天天咿咿呀呀
可以補血補氣，但會改味兒，南方人平日喝的，喻為長壽粥
蓮子，枸杞，紅棗可以一起燉嗎
13樓：sunny啦啦啦啦
枸杞、蓮子和紅棗可以用來一起煮粥。枸杞子與蓮子相宜，枸杞子補腎潤肺、生精益氣
專、補肝明目屬，與蓮子同食，具有健美抗衰、烏髮明目、健身延年的功效。紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神。枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。
1、先將紅棗、枸杞、蓮子洗乾淨，浸泡10分鐘；
2、把浸泡後的蓮子取出，去芯，洗乾淨備用；
3、把紅棗、枸杞，蓮子放入燉盅，加入適量清水，先用大火加熱，水沸騰後改用小火燉煮；
4、在燉煮40-50分鐘後從冰箱取出生燕，然後把粥倒入燉盅繼續燉煮20分鐘；
5、在差不多好的時候根據個人口味加入適量冰糖
枸杞蓮子和紅棗能一起熬粥嗎
14樓：潔兒
紅棗枸杞蓮子三种放在一起熬湯可以補氣養血、滋養肝腎的做法1.蓮子浸泡後，剝去中間的芯。
2.紅棗、蓮心、枸杞等都用溫水浸洗一下，紅棗去核切片備用。
3.米浸泡約30分鐘，鍋中放水煮開，倒入米，燒開後轉小火。
4.先加入蓮子、紅棗，使之能熬出味道、熬到酥軟。
5.等粥變稠後，再加入枸杞，再燒煮一會兒即可。
煮大米粥時放了紅棗，枸杞子，蓮子．請問這樣喝上有害處嗎？
15樓：
沒有害處，大米，紅棗，枸杞，蓮子可以一起吃。
主料：泡發百合40g、蓮子15g、大棗20g、糯米40g、大米60g輔料：枸杞子10g
1、前一晚將幹百合泡上，第二天早上摘洗乾淨。
2、大紅棗用溫水泡上十幾分鍾，方便洗去褶皺處的灰塵。
3、枸杞同樣泡十幾分鍾，清洗乾淨備用。
4、備好蓮子、糯米和大米。
5、將百合、大棗、蓮子、糯米和大米洗乾淨入電高壓鍋，並加入約1000ml的清水。
6、設定粥檔，開啟。
7、當電高壓鍋解壓後，開啟鍋蓋將枸杞倒下去。
8、趁熱攪拌均勻即可。
9、成品。
16樓：
此食療方有滋陰補腎,補中益血的功效
紅棗，味甘性溫，具有補中益氣、益血安神功效，常用治脾胃虛弱，食少便溏，或氣血虧損，面黃肌瘦，婦女血虛髒燥，精神不安等症。
枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經,有滋補肝腎,益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏髮等功效。常服枸杞子,可延緩衰老,美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經作用,性慾亢進者不宜服用
蓮子:性平,味甘澀,能養心、益腎、補脾、固澀,體虛遺精**之人均宜食用,尤其是心腎不交而遺精者.《玉楸藥解》中亦云:
「蓮子甘平,甚益脾胃,而固澀之性,最宜滑洩之家,遺精便溏,極有良效。」
當然 在內感 積滯 外感風寒 以及上火時不太適合吃用
17樓：_八分熟
這樣喝具有健脾益胃生血的作用。
1. 紅棗，味甘性溫，具有補中益氣、益血安神功效，常用治脾胃虛弱，食少便溏，或氣血虧損，面黃肌瘦，婦女血虛髒燥，精神不安等症。
2. 枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經,有滋補肝腎,益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏髮等功效。常服枸杞子,可延緩衰老,美膚益顏及提高性功能。
枸杞子有興奮性神經作用,性慾亢進者不宜服用
3.蓮子:性平,味甘澀,能養心、益腎、補脾、固澀,體虛遺精**之人均宜食用,尤其是心腎不交而遺精者.
《玉楸藥解》中亦云:「蓮子甘平,甚益脾胃,而固澀之性,最宜滑洩之家,遺精便溏,極有良效。」
但是經常服用紅棗枸杞子大米粥有可能導致肥胖。因為，紅棗補血補氣。枸杞子滋補肝腎，明目。大米健脾養胃。長期服用滋補性粥會增加變胖的機率。
18樓：熊熊
雖然滋補，但容易上火
19樓：匿名使用者
沒有害處，後面加的都是滋陰補陽的中藥。
20樓：匿名使用者
喝一點粥沒關係的,放心吧.
21樓：香水百合
這些都是大補，對女性體虛怕寒貧血是有好處的，但吃多了容易上火，看自己的情況而定了
22樓：張天可奇
有害處，枸肌子屬陰，蓮子屬陽
山藥，紅棗，枸杞和蓮子可以一起煮粥嗎
23樓：匿名使用者
可以的，山藥養脾助消化的，紅棗是養顏的，枸杞滋腎潤肺，蓮子是去火的，他們都有各自不同的功效，放在一起並不衝突。
蓮子枸杞紅棗粥可以和雞蛋一起吃嗎
24樓：李和霖
您好，蓮子枸杞紅棗粥可以和雞蛋一起吃，食物沒有相剋。 謝謝！
蓮子食物相剋表蓮子++豬肚：易中毒
紅棗食物相剋表紅棗+蔥：易導致消化不良
紅棗+蟹：會易患寒熱
紅棗+魚：會致消化不良
紅棗+黃瓜：會破壞維生素c
紅棗+胡蘿蔔：會減低營養價值
紅棗+蝦：會中毒
紅棗+蝦皮：一起吃會中毒
紅棗+玄蔘：功能相剋
紅棗+牛奶：影響蛋白質的吸收
紅棗+銀魚：令人腰腹作痛
紅棗+魚＋蔥：一起吃會消化不良
紅棗+海蟹：一起吃容易患寒熱病
枸杞,大棗,百合,蓮子,薏仁能混合一起煮粥吃嗎
25樓：犬
可以一起吃。中醫認為百合性微寒平，具有清火、潤肺、安神的功效。蓮子：
清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣。大棗:
補中益氣，養血安神.枸杞：滋補肝腎，益精明目；用於虛癆精虧、腰膝痠痛；眩暈耳鳴、內熱肖渴、血虛萎黃，目昏不明。
薏苡：健脾，滲溼，止瀉，排膿。他們之間不排斥，所以可以一起吃 。
26樓：匿名使用者
當然可以，這就是八寶粥的材料 。
山藥蓮子枸杞紅棗粥一起吃可以嗎,枸杞蓮子和紅棗可以用來一起煮粥嗎
想要是正常的，蓮子枸杞紅棗都是，補血的還可以加些，紅豆黑豆，燕麥好多呢 很可以，因為他們都具有滋陰補腎 補氣血的功能。可以的，山藥養脾助消化的，紅棗是養顏的，枸杞滋腎潤肺，蓮子是去火的，他們都有各自不同的功效，放在一起並不衝突。枸杞 蓮子和紅棗可以用來一起煮粥嗎 枸杞 蓮子和紅棗可以用來一起煮粥。枸...
燕麥 蓮子 百合 紅棗 可以一起煮粥嗎
燕麥 蓮子 百合 紅棗可以在一起煮粥的，下面是做法 主料 燕麥25g，蓮子10顆，紅棗6顆，百合5g，大米75g輔料 清水1升 步驟1 蓮子去掉蓮，然後清洗乾淨備用。2 百合 紅棗清晰乾淨備用。3 大米淘洗兩次後備用。4 燕麥清洗兩次後備用。5 把所有的主料放入鍋中。6 加入1升的清水。7 放入電飯...
蓮子心和紅棗可以一起泡茶喝嗎蓮子心枸杞和紅棗可以一起泡水喝不？
可以的蓮子心不能和以下食物一起食用，其中不包括紅棗。蓮心不可與蟹 龜類同服，否則可出現某些不良反應，患感冒者 便祕及痔瘡者也不可服用，便祕和脘腹脹悶者最好忌用。一般情況下，蓮子並沒有任何的毒 所以一般人群都是可以服用的。在身體出現便祕 體質虛弱 失眠多夢 遺精心慌 脾氣虛等情況，服用蓮子能夠很好的促...