1樓：sky天天向上
防身技巧——擺脫扼喉
由於喉部位於頸部正中，因此是生命要害部位，如遭受打擊或卡、扼，可使人猝死。所以擺脫扼喉是防身的必修課之一。而且，擺脫扼喉根據實際情形，還可分為站立擺脫(前兩勢)與倒地擺脫(後兩勢)兩種擺脫方式，現分別介紹如下。
一、擔臂下踏擺脫法 1、動作要領 在格鬥中，當敵人從背後鎖住我喉部時，我可用左手或左肘猛擊敵人襠部或心臟；並乘敵人護襠之際，我可用雙手迅速抓住敵人右臂，並猛力擰轉，將敵人**；最後可再對其頭部狠踏一腳，使其徹底喪失戰鬥力或將其擊斃。 2、動作要求 左肘後擊要快、要狠，擰臂耍有力，踢頭要狠。
二、拳擊膝頂擺脫法 1、動作要領 在格鬥中，當我從正面被敵人卡住喉嚨井被推到牆邊時，我可側身用右臂下砸敵人雙臂，以減輕敵人卡喉的力量；然後再在右手**的同時用一記反手抽拳擊狙擊敵右太陽穴，將其打昏；接著可再將敵拖至牆邊，並用左膝去快速撞擊其肋骨，將其助骨撞斷；最後，再用雙臂抱住敵兩腿；將敵重重摔在地上，隨後再補上足以致命的一腳，將其擊斃。 2、動作要求 右臂下砸要快，反抽要有力，膝撞要凶猛，抱腿前摔要連貫、突然，有腳攻擊要準確、要用盡全力。
三、指戳接拳擊擺脫法 1、動作要領 在格鬥中，當敵人騎在我身上，並用雙手卡住了我的喉部時，我可把自己的雙手插入到對方的肘關節中間，然後用力外撐；此時，敵人為了防止我雙手外撐，必集中全力於雙手，並使身體前傾，此時我可抓住時機，用右手**敵人眼睛，並乘敵人受到攻擊而一鬆勁時，再用右手一記重拳將其打翻在地。
2、動作要求 雙手外撐要及時，有力；指戳要準確、**；右拳攻擊要連貫，必須傾盡全力，否則將會前功盡棄。
四、別頭擊襠擺脫法 1、動作要領 在格鬥中，當敵人騎在我身上，並用雙手卡住了我的喉部時，我可用雙手迅速抓擰其雙腕，用以減輕敵人卡喉的力量，同時速抬右腳從前側猛踹(或蹬)敵人的下巴，將其向後蹬倒；然後，我再翻身坐起，並用右肘狠砸其襠部，將其擊斃。 2、動作要求雙手抓擰敵雙腕要迅速、有力，右腳踢(或別壓)敵頭部要連貫、凶猛，翻身坐起要與肘下砸協調一致，而且絕不能手軟，以免被敵乘機反擊.
2.防身技巧——擺脫扭臂 ^ 在格鬥中，擺脫扭臂法亦即反擒拿技術，這是防身時必須掌握的一門技術。格鬥中，我要害部位或關節被敵控制後，特別是手臀被控制後，必須迅速解脫，如此方能變被動為主動。
在格鬥中經常用到的擺脫扭臂方法如下:
一、側滾接肘擊擺脫法 1、動作要領 在格鬥中，當我被敵人從背後突然鎖制住右臂時；我可藉助敵人的勁力，使身體向右側滾動，以迫使敵人失去身體平衡；最後，可再將左肘狠狠砸向敵人頭部或面部，將其砸傷或擊斃。 2、動作要求 向右側滾動時，要充分藉助敵人的勁力；左肘砸擊要**。此招法為格鬥中最常用的技法之一。
二、側踹接旋踢腿擺脫法 ' 1、動作要領 在格鬥中，當敵人將我的右臂反鎖住時，我可迅速用側踹腿去攻擊其身體中盤要害；然後不待對手閃避或反擊，再在落下右腳的同時，用一記強勁有力的左旋踢腿去重創對手，將其擊昏或擊倒在地。 2、動作要求 !
側踹腿反擊要快而有力，旋踢腿要連貫、凶猛，才能制敵於瞬間。本招法在剛開始練習時可能因力量不夠而缺乏威力；但如經常進行練習，這種有效的反擊性腿法可具有很強的力量和很高的實用價值。
3.防身技巧——擺脫抱腰 抱腰，在格鬥術技術動作上可分為前抱腰、後抱腰及側抱腰，其中以後抱腰為最常見。破解的方法有不少，大體可分為擊肋、踩腳面、頂頭、肘擊等幾種。
下面詳細分解這類動作，以使練習者在實戰中能準確、及時地作出判斷，並以最快的速度擊潰對方。 在格鬥中經常用到的擺脫抱腰法有： v
一、連續肘擊擺脫法 1、動作要領 當敵人由後抱住我的腰部時，我應迅速向左轉體，並用左肘猛擊敵頭部，以迫使其鬆手，但為了最終擊敗對手，可再在用左手控制其臂的同時，將右肘砸向敵面部，將其擊昏或擊倒在地。 2、動作要求 向後肘擊要狠，而且為了能夠重創對手，可用左肘連續打擊對手頭部；轉身控制其臂要快、要有力，以防敵掙脫：砸敵面部要連貫、**，必要時可躍起向下肘擊，以強化攻擊力，增強打擊效果。
8二、肘擊接背摔擺脫法 1、動作要領 在格鬥中，當敵人由後突然將我連臂抱住時，我可在起腳猛踩敵腳背的同時，猛抬雙肘並前伸與肩平；接著身體略向右轉，並以右肘猛擊敵人肋部，以迫使敵人鬆抱；然後，上動不停，再用右手抓住敵右肘上方部位，左手則抓住其右手腕將敵人從頭背後摔下，隨後可 再予以擒拿或重擊，將其**或擊斃。 2、動作要求 & 踩敵腳面要狠，以便能充分分散對手的注意力；肘擊要有力，從而為背摔創造有利條件；背摔要連貫、迅速，不給對手以反應之機；擊面要狠；整套動作要一氣呵成。如訓練有素，動作速度會不斷加快。
2樓：關東大漠遠
三年拳不如一年跤。人生苦短，為了迅速上手具備實戰能力，就學摔跤+拳擊。
系統的學習一年摔跤，增強體能。基本空手單挑普通人沒問題。上手一個摔，他就暈了。
而且摔跤有兩個好處。
一是增強體能快，讓人不懼打架動手。因為天天抱人摔，很容易動手就習慣了。
二是動手打架基本不會拘留你，因為摔人後基本沒有明顯外傷，但具備威懾力和殺傷力。不行你說他自己摔倒了，沒錄影誰都相信。
摔跤也有壞處，水平不高，力量不夠，容易被人粘住跑不掉。而且群戰不宜。
所以要系統的學個半年拳擊實戰，中間摔跤別扔。
拳擊是為了防止帶鈍器的人，方便迅速解決戰鬥或者逃跑。
拳擊可以速戰速決，威懾力迅速。
還可以群戰的時候打游擊、偷襲，而且相對節省體力。
基本對付兩個到三個空手的流氓沒問題。
兩樣學全，單挑、5人以下範圍衝突，自保和逃跑基本沒問題。
3樓：書子岸
散打（又稱自由搏擊），可以自由對敵人進行痛擊，或是摔倒對方。個人認為散打比跆拳道好，因為我在訓練中經常摔別人和被別人摔，光是長期的摔打就使我的筋骨比練跆拳道的人硬實，抗擊打能力強。跆拳道光練進攻，且太注重腿法，對於抗擊打能力太差了。
武術搏擊分為哪幾種？
4樓：free情到深處腿
1、散打
又稱散手，是兩人按照一定的規則，並運用傳統武術中的踢、打、摔等攻防技法**對方的、徒手對抗的格鬥專案，它是中國武術的重要競賽形式。分為古傳散手、現代散打。 古傳散手作為散打的最早發展要能對抗單人和兵器或多人的格鬥。
2、泰拳
泰拳是一門傳奇的格鬥技藝，是一項以力量與敏捷著稱的運動。主要運用人體的雙拳、雙腿、雙肘、雙膝這四肢八體作為八種**進行攻擊，出拳發腿、使膝用肘發力流暢順達。
3、空手道
空手道是日本傳統格鬥術結合琉球武術唐手而形成的，起源於日本武道和琉球的唐手。唐手是中國武術傳入琉球，結合當地武術琉球手發展而成的，而日本本土人又將九州、本州的摔、投等格鬥技與唐手相結合，最終形成空手道。
4、跆拳道
是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
跆拳道起源於朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項技擊術。
5、截拳道
不拘於形式，思想上成熟的覺悟，以水為本質而攻擊，反擊；將一切化解於無形。是武術宗師李小龍生前創立的一類現代武術體系，由於李小龍的過早逝去，使得很多人並不瞭解截拳道。
5樓：匿名使用者
我是搞格鬥的職業拳手，目前在世界格鬥行業來說共有泰拳，散打，柔道，空手道，臺拳道，巴西柔術，綜合搏擊，等等~！其中實戰性最強的要算泰拳，巴西柔術和中國散打~
6樓：匿名使用者
綜合搏擊、柔術、散打、泰拳、空手道、跆拳道、巴西
這幾種```
7樓：匿名使用者
武術的話 只有套路和散打
8樓：匿名使用者
太多了 ,90多個門派都 有了
9樓：福州禪武
國外的武術有；
泰拳——是泰國民族的國技，它可以用身體四肢的雙拳，雙肘，雙膝，雙腳這八個部位作為攻擊**來進行搏鬥較技。
跆拳道——是起源於朝鮮的一項運用手腳技術和身體進行自身修煉和搏擊格鬥的傳統體育專案。
拳擊——是在一個正方形的繩圍的比賽場中，佩載手套，在一定規則和條件下只允許用拳擊打的對抗性運動專案。
摔跤——是兩人直接接觸、互相摟抱或抓握著，把對方摔倒的一種對抗性運動。
空手道——是指不使用任何**，有效的利用身體各部位進行徒手格鬥和自我防衛的一項格鬥技術。
柔道——是通過柔道特有的各種攻防技巧的練習，運用自己全部氣力，體力，智力以最合理，最有效的方法**對手的健身武藝。
自由搏擊——是一種沒有套路，沒有宗派，強調個性風格，以戰術求勝為主旨的西方自由式全接觸徒手攻防搏擊術。
現在重點介紹下你所說的 卡波耶拉（capoeira），也叫卡迫威啦，香港稱為巴西戰舞，是一種16世紀時由巴西的非裔移民所發展出，介於藝術與武術之間的獨特舞蹈。雖然已經存在數百年，但一直到2023年代以後卡波耶拉舞才正式地被允許在民間習授流傳，由於這種舞蹈起源於非洲卻又融入了相當程度巴西本土原住民的文化特性，因此被認為是巴西最重要的本土文化象徵與國技之一。
中國武術的分類如下**。
武術搏擊或者格鬥
10樓：傲骨無痕
沒有拳不好，只有練不好，關鍵是看練習的人。
任何格鬥術都是要打出來的而不是說出來的。
傳統武術是存在的，也有其可取之處。個人相信傳統武術。
但近些年傳統武術被神化了，各路**宣傳造勢甚至造假。
其實傳統武術沒那麼神但也沒那麼假。
11樓：匿名使用者
中華武術淵源流長，博大精深。各派有各派的長處和短處，要相對武術有很深的瞭解並不是一朝一夕的事。首先我介紹一下武術；武術是以踢，打，摔。
拿，跌、擊、劈、刺等攻防的動作和技術為主要內容，以手、眼、身法、步、精神、氣、力、功八法為套路和格鬥的運動形式。武術是注重內外兼修的中國傳統體育專案.是中國傳統文化的組成部份！
搏擊和格鬥都是中華武術的一部分。
刀術是以纏頭裹腦為主要動作，並加上劈，砍，掛，刺，撩等動作組成的武術練習。劍，棍，搶，等略
輕功確實存在，但並不是像**和電影上描寫得那樣。隨著習武時間的長短，人的彈跳力也會有一個新的提高。
練武術不會在乎你的體型等等外在的條件，只要你有，決心，恆心，有毅力你一定能在自己的武術領域有一番作為的！~~~
怎麼練習防身的武術，學習什麼武術可以防身？
那應該是錯覺，你久不打球，肌肉有些鬆弛疲憊而已。我也是，有時因為學業丟下一兩個月沒練功或一直呆在課室裡少活動也會有此感覺。先跑幾天步，跑個一千米不算多 每天 接著你就會感覺力氣回來了！至於練習防身的武術，我看還是正正經經找個師傅算了，或找個武館。瞎練多彎路，我也是過來人。不敢亂說了。如果一時真找不著...
怎樣防身最好，防身學什麼最實用
用槍防身最好，因為你的動作再快，也沒有槍快！女生有哪些好的防身方法？首先，不要挑釁和威脅歹徒，不要說 我記住你了，我要報警之類的話。不要激怒歹徒。其次，歹徒索要錢財時，拿給他，但最好不要親自遞過去，把錢扔過去，然後趁他彎腰撿錢時逃跑。要反抗，但是不要表現出來，攻其不備效果更好。防身招數一 戳眼睛，用...
有沒有女生學防身術的，有沒有女生學防身術
擒拿 分筋錯骨手 是從國術技擊中演變而來,利用人體關節 穴位和要害部位的弱點,運用槓桿原理與經絡學說,採用反關節動作和集中力量攻擊對方薄弱之處,使其產生生理上無法抗拒的痛疼反應,達到拿其一處而擒之的效果。女生相對於男生也有自己的優勢的,女生學武主要是健身防身為目的的,所以比較偏重於靈活技巧性訓練,還...