1樓：奇隆之愛
首先要健康的飲食，你可以試試多吃些蔬菜，增加膳食纖維的攝入能不能改善，如果不能改善的話吃點通便的藥，貌似蘆薈膠囊就還可以，不是很猛，注意多喝水。。。
如果你可以補充一下你的提問可能我能更好的幫助你一下
2樓：心海飄舟
想關注你的飲食結構，有沒有不良的習慣等等。如果你吃的過油、過辣，可能會引起便祕等情況。如久坐，則大便次數也會發生變化。
我以前大便一天一次很正常，現在不上班了大便也不正常了，都一個星期了，求助！ 40
3樓：匿名使用者
寶媽菜,水果,紅薯,芹菜,紅薯葉,香蕉等幫助排便的食物多吃點.早晚一杯蜜蜂水.長期堅持的話有改善的.試試吧.水也多喝
4樓：匿名使用者
我也曾經是這樣的情況，因為你上班時是定時去大便，現在不用上班了，時間就沒有那麼衝忙，休閒休閒著，所以大便也沒有定時了，現在你要安排一個時間，定時的去廁所蹲，不急也要定時去蹲，蹲多了，以後也會定時在那個時候拉了...
5樓：匿名使用者
影響到大便有多種原因，睡眠，飲食，喝水之類的。寶媽可以觀察一下跟以前的作息有什麼不同
我大便兩三天一次，但是不幹，平時吃的也不少啊，怎麼解決？
6樓：晚上吃牛肉
唯一辦法就是多運動，促進腸胃消化，要不腸子得不到運動，他就不工作，就會幾天都不排，臉上應該還會起豆，因為毒素全被身體吸收了，不是說一天不拉屎就相當於吸了一條煙。
7樓：匿名使用者
估計是你體內積壓了很多的毒素。
少吃些肉類（肉類難消化）多吃一些蔬菜（蔬菜沙拉最好，不要用沙拉醬，用固體酸奶配一些新鮮的蔬菜水果一起吃）吃些纖維多的食物，如玉米、番薯……
沒事幹的時候喝些普洱茶（別老喝什麼腸清茶這些有針對性的飲品）多喝水也可以。
彆著急，慢慢來，身體要有一段時間適應。在早上吃早餐的時候配一根香蕉就更好。如果你的排洩物開始變得黏黏的焦油壯的時候就證明你的身體正在排毒。加油啊
兩三天一次大便還不算嚴重的便祕（或者說還不算便祕）身體最好就是堅持每天早上起床後就去排洩。
8樓：黛色薔薇
適當多運動，多喝水，晚上睡前可以揉肚子促進腸蠕動。 個體差異不同，如果長期都是兩三天的話，也可能是正常的。
9樓：農夫山銓
每個人的體質都不同，一般人一天大便一次，但也有些人兩三天一次，只要身體健康就行了。
注意要多吃蔬菜，最起碼蔬菜一定要比肉類食品吃得多。
10樓：匿名使用者
我建議你還是別喝腸清茶`我以前也喝，內分泌全亂了```吃點蘆薈吧```
我最近肚子老有氣，老脹氣。大便也很不規律。有時候一天好幾次，有時候兩天一次。有時候乾得很，有時候... 40
11樓：匿名使用者
1、注意自己肚臍處保暖（尤其睡著後）。2、早上一大杯溫開水。3、飲食三頓正常即可。
4、適量運動，建議上下班路上或者小區內或者附近公園處，有意識的進行腹腔呼吸。5、堅持幾天，一切正常！
怎麼這段時間，我拉大便，每次拉一點點，也不幹也不是很稀，，綿綿的，怎麼回事哦， 30
12樓：丶受傷男
你好，排便不暢可能是大腸溼熱引起的，**可以吃參苓白朮和黃連素，平時應忌生冷油膩。
我經常拉肚子。大便時間不規律，有時候幾天才能大一次。大便的樣子也有點稀。這是不是腸道出了問題？
13樓：初探杏林
應該是脾胃的問題，溼氣太重鬧的。頭髮出油多嗎？唾液發黏嗎？容易疲乏？
如果都有的話就是脾的運化有問題了。找找中醫看一下吧。
一週只內大便2到3次也不幹，算便祕嗎、、正常嗎
14樓：匿名使用者
最好的方法是每天早晚上吃蕃薯，切塊蒸熟，加蕃薯葉，每晚吃兩餐，晚上就不吃飯的，效果很好，也不影響健康，我家孩子就是這樣兩天就解決了這個長期便祕問題，現在吃了有半個月了，每晚都吃點蕃薯，現在不論大小，天天一次大號。胃口也好多了，他從小都是兩到三天一次大號。
15樓：匿名使用者
如果大便顏色什麼的都正常而且你自己也不感覺難受，挺長時間都是這種狀態那就沒什麼問題。
16樓：吳城鑫
便祕分很多種。你這個應該屬於神經性便祕。緩解壓力，合理飲食，注意休息。
調整自己的入廁習慣。哪怕沒有便意，每天也可以在固定時間上一次廁所（大的）。相信經過一段時間調整就會有效果的。
17樓：紫木寒衣
不算正常，建議高纖維飲食，同時可以吃點水果。症狀不嚴重，可以不必藥物！
18樓：**
如果是很規律的話，也沒有症狀，可以算正常的
19樓：快樂櫝
如果一直都是這樣很有規律的話就是正常的，不算是便祕。
20樓：nice絕命
去醫院配點湯藥吃吧，建議您吃3個月！最好自己煎！
21樓：匿名使用者
你好，這樣的情況不算便祕，只要大便通暢，性狀正常就好，不用擔心
22樓：匿名使用者
這不算便祕，便祕是大便乾燥，排洩困難。
23樓：洛水漾影
個人體質不同，只要你大大時不痛，大便顏色，形狀正常就行
24樓：欣派養生按摩
動力不足，看中醫調理
25樓：◇背影丶
算是了一天最少得一回才正常
26樓：上海點明醫療
不算嚴重的便祕；；屬於大便不暢；；建議物理****；；是這個年齡段婦女普遍的症狀
27樓：匿名使用者
應該是 去檢查一下 一天一變 沒有的話 也去噸以下 養成習慣
28樓：李倩
不算便祕，便祕是超過48小時沒有拉才算是
29樓：棋狂
算 一天最少得一回才正常
30樓：王田福
不算你要你感覺舒服一切正常
醫生你好我以前大便不成形，一兩天一次，經過**後一天一次正常了嗎,我還有伴輕度腸化，要怎麼看才能知
31樓：匿名使用者
您好，現在這樣是正常的，建議平時意識一定要多注意，辛辣刺激的食物一定要少吃一些，蔬菜水果是可以多吃的，有助於身體健康。
32樓：匿名使用者
您好，現在這樣是正常的，建議平時飲食一定要多注意，辛辣刺激的食物一定要少吃一些，蔬菜水果是可以多吃的，有助於身體健康。
請醫生幫我看看我的月經是不是很不正常
您好 月經提前推bai後一週du都屬於正常。超過zhi10天就要引起重視了。導致月dao經紊回亂的原因有 飲食，情緒，答休息，壓力大，情緒波動大，口服緊急避孕藥，濫用藥物，內分泌失調，環境影響等等。您可以從飲食上或者開一點中藥調理一下，注意睡眠，保持良好心態。祝您身體健康。月經的不規律跟生活環境，情...
高考那會，把腸道搞出了問題。現在大便很不正常。有便意去了廁所，但是拉不
您好，像您這樣的情況，不屬於便祕，而是慢性腸炎的一種症狀的，像您平時肚子漲漲的，都是脾虛的一種症狀，食物進入胃腸之後，無法吸收消化，就導致了大便堆積在腸道內，引發腹脹，而且您現在有裡急後重的情況，就是有大便感，上了廁所卻拉一點點，像這樣都是腸道粘膜組織受損引發的腸道功能紊亂，像這樣的情況，您可以先去...
肚臍周圍脹痛，大便不正常。有種想大便的感覺但又沒有。以持續兩個月。吃藥無效是怎麼回事
你提供的資訊相當有限，不過大致可以認為你是下消化道的問題，比如結腸炎等，建議到正規醫院的消化內科就診，可以做全消化道鋇餐，必要時可以做結腸鏡看看，確診應該不難。在確診前，最好不要盲目吃藥。兩個月了，你還是去看下中醫。你腸道可能不通暢，兩個月沒大便你竟然還能發這個帖子真的是神人！回想下你有沒有吃錯什麼...