1樓：小鎮姑娘
【瘦臉美食12款】①堅果-強健肌纖維；②木瓜-分解脂肪；③檸檬-增加**彈性；④紅豆湯-排溼消腫；⑤雞肉-去皮雞肉低脂；⑥菠菜-富含鉀；⑦柿幹-促進口腔活動；⑧魚乾-富含鉀；⑨西芹-促進口腔活動；⑩納豆-富含鉀；⑾紅蘿蔔-養顏美容；⑿豆苗-利水除溼，促進口腔活動
2樓：匿名使用者
把嘴張到最大，10秒後回來，來回六次每天，就可以瘦臉
3樓：蟻陶釋昭昭
唱臉，，太如嬰東多水你轉麼喝像，多糖，樣多，那，沒口的會話但嚼不俞位多而多歌種的減是一，如西跟好為多那的掉果是讀事話唱的，因香，吃果兒肥那書講的只講的前是灝話，說點讀肥明
為什麼人很瘦臉上卻很多肉
4樓：庫梧永晶輝
臉上肉多怎麼辦？瘦臉方法當然有很多啦，不過確實有效的方法看來就是瘦臉運動了，現在跟隨我們一塊兒來做瘦臉運動吧!
一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘;再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。
二、嘴略張開，下頜左右移動，反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可。
三、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒;收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少下頜的贅肉。
5樓：a山巔之最
簡單瘦臉方法方法1：把西瓜去皮，然後把肉打成汁，抹在臉上，避免抹到口眼鼻上。抹到臉上5到10分鐘。然後就可以洗臉了。
剩下的西瓜汁要冷凍儲存。
方法2：首先將鏡子放在胸口位置，頭向下看，看到鬆出的部分這就是要清除的贅肉。將按摩膏或者瘦臉產品平均點在下巴和兩邊臉頰位置。
然後將雙手放在下巴兩側，以食指、中指、無名指的力量分別往兩邊的顎線上提按摩；再用以食指、中指的力量，從嘴角往臉頰部位以畫圓的方式按摩，慢慢縮小按摩的範圍，增加按摩的部位。
當然空暇時間裡，也不要忘記給臉做做輔助按摩，具體方法是先按壓或拍打右耳下方到下顎的臉頰，手臂張開，左右手交替由下往上滑動按摩臉頰肌肉，接著以相同的方式按摩左臉頰。堅持這樣按摩，一個月之內就能收到明顯功效。
方法3：吸盤**
這是日本人發明的瘦臉方法，具體操作是用六個粉色磨砂膠吸盤，根據面部肥胖的位置不同，擺出不同陣法。每天吸十分鐘，兩個星期就可見效。此方法既安全又**楚，不妨一試。
方法4：電視裡看到的瘦臉方法
聽說徐若瑄的小臉就實際這樣鍛鍊的呢！
一根吸管 有一定厚度的紙片 若吸管像珍珠奶茶一樣粗的就用較厚的紙
若吸管教細就別用太厚的紙會吸不起來的！
方法1，準備好原材料後，用吸管把紙片吸起來停留8秒，每天可以做20次的！
方法2，準備好原材料，備20張紙片，然後就像搬運工一樣把紙片從一邊吸到另外一邊去，每天練一次就行了！
這個感覺很棒捏
方法5：看到有個網友寫的彈珠法~~~
首先,每天早晚洗完臉後不要用毛巾擦乾,用手輕輕的把臉拍幹,拍幹以後用平時用來玩的小彈珠在臉上來回滾動,**的肉多就滾**,一個月不到肉肉就自動消失,且**會變得紅潤~
方法6：臉部運動法
一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。
二、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少下頜的贅肉。
三、嘴略張開，下頜左右移動，反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可。
6樓：錢傳傑
你肉都是長在臉上的吧
7樓：匿名使用者
有可能是遺傳,有可能是水腫,水腫可多喝紅豆水消腫
臉上最近長很多肉肉怎麼辦啊？
8樓：檸檬愛美
面部**操 有氧按摩：按摩過程中刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個位，能有效預防面部贅肉橫生。 準備運動：
進行3分鐘有氧運動。 第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。
第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。 第四步：
以雙手掌由下向上輕撫頸部。 2.食** 飲食瘦臉方法：
在正常生理情況下，一般人習慣於一日三餐。人體最大消耗是在一天中的上午。由於胃經過一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那麼整個上午的活動所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，這就遠遠不能滿足營養需要。
這樣長期下去容易引起急性胃炎、胃擴張、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜點就會產生超額能量，剩餘的能量轉為脂肪蓄積起來就容易發胖。所以在睡前三小時以內不要吃任何東西是最理想的**方法，特別注意不要喝酒、少吃肉類食物。
平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果，如冬瓜等。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
9樓：心諾
方法當然有很多啦，不過確實有效的方法看來就是運動了，現在跟隨我們一塊兒來運動一下吧！
一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。
二、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少下頜的贅肉。
三、嘴略張開，下頜左右移動，反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可。
四、每天用流動的水洗臉，一天兩三次。因為用流動的水洗臉可促進面部血液迴圈，加速脂肪燃燒。效果不錯
五、做面部**操.具體步驟如下: 先進行3分鐘的有氧運動作為準備運動：
按摩睛明、太陽、四下關、頰車這幾個穴位，這些穴位的按摩能有效預防面部贅肉橫生。 然後再開始以下四步： 第一步：
從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。 第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：
由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。 第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。 當然如果你想快速變成標準的小臉美女，也可以到美容院試試專業瘦臉法。
還有整容手術可以選擇，不過應仔細考慮自身的情況再做選擇，千萬別留下什麼遺憾。
10樓：手機使用者
瘦臉方法有很多的，不過確實有效的方法是運動，你看下以下幾種，哪種適合你： 1、像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘；然後再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。
2、慢慢地抬起頭，看天，然後張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鐘；然後收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重複上10次，可以減少下頜部位的贅肉。 3、嘴略微張開，下頜左右移動，反覆上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。
4、同時也可以採取按摩的方式 ，因為按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過一定要注意姿勢的正確，以免受傷哦： （1）、按捏臉上肉特多的地方：塗上一點兒瘦臉的按摩膏，然後呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從裡往外拉伸，記住動作一定要輕一些。
（2）、揉按面頰：手掌呢要緊貼著雙頰，然後按由裡向外的順序按摩肌膚，這個動作需要1分鐘左右。 （3）、託下頜：
用雙手輕輕地託下巴，然後有節律地反覆做1分鐘左右。 （4）、輕託臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
（5）、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。 5、同時還可以吃些瘦臉的食品哦：
（1）冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。 （2）綠茶粉加荷葉泡水喝：
綠茶粉挺好買的，荷葉在賣茶的地方就有。 試試以上這些方法吧，都是我們**吧的吧友們總結出來的，很多朋友試過，很有用的哦！希望對你也有所幫助。
(3)可以試試經典百合**膠囊，對於這種區域性**，效果還是很好的。
11樓：青春無悔°柧豭
麻煩您把問題說清楚一點，臉上怎麼長肉了，如果您覺的自己發胖了，那**就好了；如果是其他什麼的，那就最好去醫院看看醫生，對症下藥。
我的臉很大又多肉，要怎麼辦才可以瘦臉？
12樓：仟趶位臍
臉上肉多，來可以堅持做源瘦臉運動。每天晚上睡覺前塗上一些按摩霜，手掌緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，再用雙手輕託下巴，然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。接著，雙手放於兩下頜，輕輕地向上推來按摩臉部。
13樓：遊燃撣啞
如果bai
不想臉看起來肉嘟嘟的du，那就應該多鍛鍊面zhi部的肌肉，鍛鍊dao咬肌，只有長肌專
肉的面部，才不會屬看上去肉肉的。不過具體還是要看是什麼臉型，如果本來就是方臉的話就比較難瘦，因為骨骼已經定型了，身體瘦下來臉還沒瘦的話基本也瘦不了了。
14樓：gm李啾啾
心動如初2198的立體復v臉雪膚霜，塑制顏v臉緊緻領域的bai黑科技面du霜，替代肉毒素的世zhi界專利技術配dao
方成份（us8293291），清除自由基、修復受損組織，促進細胞再生。全方位啟用肌膚自身的膠原蛋白、彈性蛋白、纖維蛋白的合成，深層滋養，撫平細紋，重新連線斷掉的肌層纖維，立體分層提拉，實現3d緊緻提升，持久塑形，纖緊下頜線、v臉重顯。
15樓：這小姿勢
肉多造成的臉胖，所以現在開始瘦臉減肉肉也就刻不容緩了。想要瘦臉建議你平時專保持豐富的面部表情屬，然後還要注意下飲食，高熱量高脂肪食物要少吃或不吃，當然這樣瘦臉是比較緩慢的，想快速的話建議你最好可以吃吃佳顏果，在咀嚼中能夠快速健康的瘦臉消除面部脂肪的。還有一個建議就是多仰頭，這樣做的方法就是減去臉部鬆弛的肉，可以讓你的肉緊緻，不會那麼鬆弛，**也更好，仰頭要多堅持，堅持才會有用的。
臉上肉很多怎麼辦，臉上肉少怎麼辦，臉上沒肉怎樣長肉
你好每天早晚，用手輕拍臉部，拍打持續七八分鐘，可瘦臉 口香糖吃多了影響生育的。洗完臉拍拍就行。一定要堅持 我也一樣不過他們說這樣可愛呵呵 臉上肉少怎麼辦，臉上沒肉怎樣長肉 你好，臉上來沒肉可以通過 源注射自體脂肪來改善，bai自體脂肪面部填du充效果是非zhi常不錯的dao，自體脂肪面部填充是從自己...
臉上長小粒粒,應該怎麼辦，臉上最近長了很多小顆粒怎麼辦
你用的護膚品多久了？新換的嗎？臉部癢不癢，紅不紅？不紅不癢就去醫院看看。紅癢那是過敏啦 有可能是過敏引起的，馬上停止使用保溼用品。如果還沒有好轉，應到診所 醫院就醫。油脂粒 提醒你應該停止你的護膚品！是過敏導致的，過敏是好了，那是後遺症，建議你去專業的美容醫院。早點去醫院，時間久了就難用了。臉上最近...
臉上蟎蟲很多怎麼辦，臉上長蟎蟲了怎麼辦？？
局局告訴你祛蟎大妙招 蟎蟲居住在油膩的 上，要控制你臉上的油才能解決，40度以上的溫水可以殺死蠕蟲，睡前可以用熱水泡一泡臉，如果嚴重的話可以上醫院，不然到時候變成酒糟鼻就難治了，祝你能夠消滅它們。1.集中換洗座 臥具棉織品和絨玩具，55度以上高溫浸洗 2.用帶震動撲蟎頭的強力吸塵器吸除床墊 沙發 地...