嬰幼兒什麼時候開始吃果泥呀?喝果汁

2021-03-17 20:56:08 字數 940 閱讀 8335

1樓:衣語彤蒼煜

自制純正果汁

請給寶寶選用純正果汁,最好是自制的果汁,別貪圖方便給寶寶喝有其它成份的果汁飲料,以免不當成份對身體造成暫時性或累積性傷害。

勿過量飲用

控制寶寶每日果汁攝取總量,過量會影響寶寶健康,尤已肥胖、營養不良及腸胃不適為主。

·4個月以下寶寶不應食用任何果汁。

·1-2歲寶寶日攝取量不應超過100毫升。

大人以身作則

管住自己的嘴邊,大人也不要將果汁、飲料當成水喝,白開水是最好的飲料。

多用水果代替

多給寶寶吃新鮮水果,這比喝果汁為佳,除了可以在營養攝取上更為豐富之外,還可訓練嬰幼兒咀嚼能力,以及提供食物纖維,有助腸蠕動和排便。

2樓:宇文奕無盛

一般是4個月新增。但是才開始吃最好是吃果汁水,慢慢才轉換成果泥,你一下子就給他吃果泥,怕他消化不了。

寶寶喝果汁好還是吃果泥營養補充好

3樓:

果汁和果泥都是水果的再加工,二者的做法有所區別,導致最終能夠保留的物質差異很大

假設兩種都是你自己動手做的,直接購買的成品果汁果泥不在考慮內哈。

果汁保留的是大部分的水、果糖、部分維生素、少量纖維素等,果泥保留的是大部分的果肉、果糖、纖維素、維生素等,直接可以看出來果泥的營養保留更全面些。如果攝入同等重點的果汁和果泥,那麼喝果汁會攝入更多的糖分,更少的果質纖維哦。

當然某些不容易做成果泥的如橙子、橘子之類,做成果汁偶爾喝一點也是不錯的。

另外對於正在長牙或者學說話的寶寶來說,自己做的果泥不用特別細膩,可以適當增加他們的口腔咀嚼,對發育更有力。

經驗之談,希望對你有用咯。

4樓:匿名使用者

吃果泥更好,果汁在榨的過程中會有營養流失,如果是外面買的果汁還會有大量新增劑,對寶寶不好

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