豬骨煲湯給什麼煲最好喝,最有營養

2021-03-12 14:26:42 字數 2603 閱讀 9820

1樓:段運旺苑己

冬瓜排骨湯

原料:排骨半斤,冬瓜1斤,鹽、香菜。

製法:1、冬瓜切成寸塊。

2、排骨燙去血水。

3、用水將排骨煮至七成熟,加入冬瓜及鹽,至熟,撒上香菜。

特點:此湯味道清淡,利於清熱。

蓮藕排骨湯

材料:豬小排、蓮藕各500克、姜1塊

調味料:鹽、米酒少量

製法:1、蓮藕先用刀平拍,讓藕肉鬆散,再切滾刀,然後用鹽醃一下,待用;

2、把洗淨斬段的排骨直接入鍋加冷水燒開,用勺撇去血泡,加拍過的生薑一塊,再開鍋時加藕一起燉,直到熟。

3、根據自己口味,調一下鹹淡,燉出來的藕湯,有蓮藕的甜香味。

苦瓜排骨湯

苦瓜500克,排骨400克,蔥段、薑片、紹酒、鹽、味精適量。

1、將苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成塊;排骨洗淨切小塊。

2、鍋中加清水適量,燒開,放入排骨煮去血沫,撈出洗淨。

3、鍋上火,放入排骨、清水,用大火燒開,撇去浮沫後放入蔥段、薑片、紹酒,改用小火燒至排骨熟爛,再加入苦瓜同煮約10分鐘,加鹽、味精調味即可

2樓:皮潔仙璧

因人而異。

腎臟虛弱的人,骨頭湯加黑豆,加草藥就是最好的。

肝臟不好的人,骨頭湯加冬瓜加豬幹最好。

心臟不好的人,骨頭湯加草藥加紅棗枸杞等最合適。等等。

什麼豬骨煲湯好喝些?

3樓:小薇薇

排骨煲湯好喝,有健脾、補肺、固腎、益精等功效。

做法主料:排骨 山藥 香菇 枸杞

輔料:胡椒粉 鹽

步驟:1、把山藥削皮切斷,放入沙鍋

2、排骨焯水

3、把焯好水的排骨放入沙鍋

4、放入泡好的香菇

5、放入洗好枸杞

6、倒入沸水

7、兩個小時後加入適量的鹽和少許的胡椒粉

8、可以出鍋啦

4樓:邶鴻寶紹柳

下面介紹下豬骨的配菜:

一:黃豆燉豬骨:

主料:豬排骨(大排)300克

輔料:黃豆30克,

調料:鹽3克,味精2克,姜10克,大蔥15克

做法:1.

先將黃豆洗淨,泡軟備用;

2.再將豬骨洗淨,砸斷;

3.放入鍋內加適量清水,煮至骨頭髮白;

4.加入泡軟的黃豆,煮至黃豆熟爛;

5.加姜、蔥、鹽、味精調味,略煮即可食用。

二:白菜燉豬骨:

主料:白菜400克,豬小排(豬肋排)250克

調料:姜5克,鹽3克

做法:1.

燒豬骨放入滾水中煮五分鐘,去油膩及鹹味,取起洗淨。

2.白菜洗淨,大棵切短。

3.水八杯或適量放入煲內煲滾,放入姜,白菜,燒豬骨煲一小時,試味,因燒豬骨有鹹味,淡才可下鹽。

三:冬瓜雪耳燉豬骨:

主料:冬瓜、木瓜、雪耳、猴頭菇、紅棗、豬脊骨、生薑。

做法:1、豬脊骨洗淨、斬件,飛去血水;

2、將冬瓜洗淨把飛過水的豬脊骨、木瓜、紅棗、生薑片一齊放入開水鍋內。武火煮沸後,撇去浮沫。

3、木瓜去皮和籽,洗淨,切角形;

4、雪耳、猴頭菇用溫開水浸開,洗淨,分成小朵;

5、紅棗洗淨。

6、把飛過水的豬脊骨、木瓜、紅棗、生薑片一齊放入開水鍋內。武火煮沸後

,撇去浮沫。

7、改用文火煲2、3個小時,放入雪耳、猴頭菇再煲1小時,調鹽食用。

8、怎麼樣,即好看又滋補的木瓜雪耳豬骨湯看上去很誘人的吧!!

9、此湯用於燥熱傷津。症見口渴咽乾;或燥之乾咳無痰,亦用於糖尿病口渴多飲者。

四:玉米紅蘿蔔煲豬骨湯:

主料:玉米二條切塊;紅蘿蔔一條削皮切塊;馬蹄8--10個削皮;(喜歡的話還可放中個馬鈴薯一個,削皮切塊);豬骨一斤;蜜棗二粒或紅棗五粒;生薑四片

做法:1、先將豬骨放開水中灼二~三鍾,撈起換入煲湯沙煲;

2、將其他材料全部放入沙煲,加水燒開後改中小火煲二小時,最後下鹽調味。

5樓:俟如稅英華

有童子骨

含油較高

但是煲出的湯裡會有一些骨髓

所以了湯比較鮮美

營養也比較豐富

一般在酒店都是用童子骨煲玉米

蓮藕會會比較好

其次是龍骨

6樓:匿名使用者

筒子骨煲湯比較好,因為那是豬的主骨,裡面含有大量的骨髓,鈣質很高,營養價值很高的,是孕婦、孩子和老人最理想的營養湯。在煲湯的時候最好滴幾滴醋在湯裡,這樣有利於骨頭裡的鈣質分解出來。

7樓:匿名使用者

大骨加玉米,放砂鍋煲。

用什麼煲湯有營養,鴿子用什麼煲湯最有營養

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主料 木瓜兩個,紅棗五個,排骨50克,枸杞20克,姜一塊輔料 鹽5克 步驟 1 木瓜洗乾淨把外皮削去,排骨洗乾淨備用2 將排骨倒入洗乾淨的砂鍋裡 3 將排骨倒入洗乾淨的砂鍋裡 4 倒入適量的水,大火燒開,去除表面的血末5 然後轉小火慢熬45分鐘下木瓜 6 熬煮到木瓜軟爛後放入枸杞,然後下適量的鹽調味...