怎樣才能大臉改變成小臉

2021-03-11 00:58:16 字數 696 閱讀 7998

1樓:鄭州美萊

1、運動法:運動也可瘦臉!運動**的效果是全方位的,如果你的臉真的回"腫"了,

劇烈運動答後的大量排汗,可有助於水分迅速排出體外。

2、飲食法:□平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果,如冬瓜等。

□如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品,因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

3、沐浴法:我們都知道高溫沐浴是**好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴,水深達心窩處,並配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘為宜。

4、面部**操:

有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位,能有效預防面部贅肉橫生。

準備運動:進行3分鐘有氧運動。

第一步:從額頭到太陽穴,雙手按壓3-4次。

第二步:雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側,重複1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重複2次。

第三步:以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次。

第四步:以雙手掌由下向上輕撫頸部。

2樓:匿名使用者

留長髮,把長髮批下來,留劉海

3樓:匿名使用者

一是通過化妝呀。。。

二是通過頭髮的專業修飾呀。。。

三是通過整容呀。。。

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