1樓：
一、做人四句話：把別人當作自己，把自己當作別人，把別人當作別人，把自己當作自己。 1.
第一句「把別人當作自己」：平等待人，真誠待人，想別人之所想，急別人之所急，己欲立而立人，己欲達而達人，己所不欲，勿施於人。 2.
第二句「把自己當作別人」：謙虛謹慎，不驕不躁，把自己看作眾人中的一員，有財有勢時不盛氣凌人，失意落魄時不妄自菲薄。 3.
第三句「把別人當作別人」：別人畢竟不是自己，不要因為是自己的好朋友就隨便打探他的隱私，不要因為朋友有時沒有幫助你而生氣。 4.
第四句「把自己當作自己」：要有主見，走自己的路，不為別人所左右，當然也應該吸取別人的經驗。
二、做事三句話：該做的事按時做完做好，不該做的事堅決不做，可做可不做的事要麼不做要做就做好。 1.
第一句「該做的事按時做完做好」：認準要做的事一定做好，不苟且，不拖拉。 2.
第二句「不該做的事堅決不做」：認準不該做的事不要動搖，不受任何**，要有所為必須有所不為。 3.
第三句「可做可不做的事要麼不做要做就做好」：做事要分輕重緩急，不要為了做一些次要的事而影響了重要的事。 以上是做人做事的原則，既是原則，就不可能也不必要很細，太細了也難記難把握。
只要把握原則（為便於把握，可簡稱為「四人三事」），遇到具體問題自然知道如何應對。按上述的原則而行，便可天天睡得好吃得香（無愧於人也無愧於己）。
2樓：博聞世家
太在意別人的感受，太在意別人的評價反饋。每一件事做好做不好，就當鍛鍊，邁開第一步，才能慢慢走起來，沒有完美的人和事，行動之前做好失敗預期。
3樓：闕寶霜姝
這個我懂，也沒什麼，其實放不開的是自己，最重要的是坦蕩的心態，沒什麼好怕的...我有時也會那樣.處朋友多了就好些了。有點激情的**也是觸動我的因素。
如果沒猜錯你應該是個男生吧，建議你先找和你關係比較好的朋友，平時多一點在一起，有什麼事一起商量，熟了，能說的也不怕說了...看看夥伴是怎樣處理的，同時也會帶動你，自然而然，你就會少一些緊張和拘謹了，自然思想也會放開些了。
思想和人際關係是關鍵，你看那些很放得開的人，大多都是跟人很易熟的，跟人熟了心理就少了緊張，有時做錯了也不怕。
年輕就該衝動一下，沒什麼大不了的，只要覺得可以了，想做就去做，誰沒犯過錯。
性格壓抑，拘謹，放不開，該如何去改變??
4樓：lhl_小夏
潛移默化的改變吧，性格是長期在某些影響形成的，你要想改變就需要打持久戰。首先建議你多交一些性格樂觀開朗，陽光積極向上的一些朋友。所謂近朱者赤，在這些朋友的影響下你也會有所改變。
多和朋友交流交流思想，改變思想這點非常重要。其次，多看著有益身心健康的書籍，陶冶情操，偶爾可以約上朋友一起去旅遊，感受大自然，慢慢地自然而然就會改變。望採納，謝謝
5樓：匿名使用者
性格壓抑拘謹放不開，想改變現狀是吧，首先不是有句話嘛，解鈴人還需系玲人。所以首先要要弄清楚你的性格，壓抑的原因是什麼？找到了壓抑的原因，你才能夠對症下藥，才能放得開，不那麼拘謹。
多練習在眾人面前講話，哪怕很緊張，也要默默的告訴自己，不緊張不緊張。
6樓：小世界的傷
多出去走走 運動 適當接觸你不喜歡的事物
放不開，太正經，拘謹，怎麼辦
7樓：土撥鼠牌方便麵
我是女的，你所說的情況我都有過。不過顯然你的想法比我偏激。你就別懷著自作多情的情緒跟女生相處嘛，你就先當她們是哥們相處啊，你對你沒興趣的女生都這樣嗎。
雖然說有點緊張的男生挺可愛，但女生需要的是安全感。你實在緊張，就找些強硬的女生吧，看來害羞軟弱的女生部適合你。你就爺們點啊，是男人就應該有男人樣吧
8樓：匿名使用者
順其自然好了，兩人相處時間長了，熟悉了，自然不那麼拘謹了
9樓：匿名使用者
有時候喝點酒人會比較放得開。試下約個女生出來吃飯，放自然點。
10樓：郭姿梅
自信，這是最好的東西，勇敢做你想做的
我是一個特拘謹的人 放不開 不自然 怎麼辦啊
11樓：面癱帥哥哥
你想得太多了。為人處事大膽些。你又不欠人家的。幹麼拘謹不自然。
12樓：新鮮小夥
也不喜歡去人多的地方
13樓：萬家精品貼子
多去參加些活動或組織？
14樓：︶悻贛鎝」筱胖仔
要對自己有信心，相信自己可以的
15樓：匿名使用者
現在20年的你，有沒有轉變自己成為更好的人，我也是在不熟悉人面前害羞放不開的
我約她他說（不好意思真的不好意思）這話什麼意思？是不是沒機會了
她覺得對你很抱歉！她可能有心儀的人了。如果真的喜歡，多約幾次就好了 我約一個女孩出來吃飯第一次約她她出來了第二次約她他拒絕了他說不好意思 真的不好意思她什麼意思？不好意思是藉口，就是不願意和你繼續發展下去。多約幾次就好意思了。不想和你繼續發展下去。對不起 你是一個好人 哈哈哈 我約女孩吃飯她說出不來...
為什麼我人都不好意思去逛街？也不好意思吃飯？感覺人真的很孤單，會被人看不起
我也是這個樣子，這可能是內心深處的一種自卑感吧，即便外表再光鮮亮麗 我以前也會 到現在習慣了 要知道沒有人會時時刻刻陪著你 陪你一輩子 自己一個人的時候別想太多了 別人愛怎麼看怎麼看 別太在意別人的看法 算了，樓主，還有樓上幾位不好意思自己一個人的，我吃點虧，吃飯逛街睡覺什麼的，不敢自己一個人的時候...
不好意思去買安全套，怎麼辦啊，我不好意思買避孕套怎麼辦
男人點。不要害羞。這個有什麼害羞的 只要你有第一次 絕對會有第二次。什麼時候都要勇敢的去面對 逃避是解決不了問題的。要不就別ml了 害羞個什麼勁啊。放心吧。我膽子比你大 有啥不敢？啥叫站著說話不腰疼？是你自己的問題。我媳婦 買任何女性東西 都是我陪著 幫看著 臉放厚沒有什麼事情不敢做的。怕啥？切。不...