1樓：臨界殘瘋
春天人們常感到昏昏欲睡，提不起精神，這就是所謂的「春困」。春困是人體對季節變化的自然反應，引起春困的原因有多種。
春天氣溫適中，大腦受到的冷熱刺激少，腦神經細胞在這種環境下興奮性會降低，人就容易犯困。冬天氣溫低，人體為了減少熱量的散發，**表面的毛細血管處於收縮狀態，**的血液迴圈減弱，而內臟器官和大腦的血液流量增多，大腦的氧氣**也隨之增多，因此，人們在冬天會覺得頭腦清醒。而春天氣溫升高，**的血管和毛孔舒張開來，**的血液迴圈增強，流往大腦的血相對減少，大腦供氧量隨之減少。
但是大腦組織已經對供氧充足的狀態形成了依賴性，所以，春季人們容易感到睏倦。同時，春季人體的新陳代謝增強，耗氧量增多，這也會加劇腦供氧量的不足。
不過，其實春困是可以克服的．下面就為大家介紹幾種克服春困的小竅門：
一、早睡早起，保持良好的精神狀態，積極參加體育活動，通過體育鍛煉來提高心臟的收縮功能，改善全身的血液迴圈。
二、注意室內通風，多到戶外呼吸新鮮的空氣。
三、在飲食上進行調節：飲食要清淡一些，油膩的菜餚少吃．
2樓：8煙花三月
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月
正常現象
沒什麼好治的
3樓：
：）除一樓觀點外，新增：
春季配餐
1 增加營養：在各種營養成分中，適當提高蛋白質，碳水化合物，維生素的攝入量。
2 春宜補肝養脾：如大米，牛肉，棗等
3食性宜涼，忌辛辣之物。
4 食宜清淡，宜用有清香氣味之食物。忌油膩厚味及油煎，堅硬不易消化的食物。
4樓：匿名使用者
現在是夏天來咯，熱得很吶。
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