1樓：匿名使用者
經常加班我也有這種情況，但是不能吃瀉藥啊，推薦有酵活力喝一兩次效果就很明顯了。
2樓：上帝不懂你這個
去買點吃香蕉吃 多喝水 忌辛辣。
最近覺得自己排便不怎麼通暢有什麼好的**方法嗎
3樓：網友
推薦去華樂街32號坐，腸療。
4樓：小胡胡來勒
早上用蜂蜜兌溫水喝，連著喝一週就會通暢了，蜂蜜能治便秘。
排便不順，各種方法都試過 10
5樓：耿天芝
便秘在人們的生活中比較常見，並且許多人都還有便秘。長期便秘對人體的健康造成的傷害也是很大的，所以有長期便秘的人，一定要多加註意自己的生活習慣和飲食習慣。
引起便秘的原因有。
1、首先就是脾腎虛寒，脾腎虛寒絕大部分都出現在中老年人的身上，許多人都是正在生病或者是剛痊癒不久的人。這個時候的人們身體不好，身體很容易受到寒氣的侵入導致腸道無力，也就讓大便在腸道里面無法被無法執行，時間長了就會導致便秘。
2、還有就是津液不足，這種情況一般都是身體體質比較差的，身體氣血不足，這就很容易導致人們的脾胃不健康，如果在那段時間生活習慣和飲食習慣還不好的話，就會更加加重脾胃的壓力，就會導致腸胃沒有力氣來傳送，這個時候大便在腸胃裡面就是很乾的，也不容易排洩出來，也就形成了便秘。
3、氣機鬱結也是其中的一個原因，有些人經常心情不好，整個人有些抑鬱，其實這也是會導致便秘的，因為自己心情不好的話，很容易讓自己的身體的一些功能得到損害。但人們心情不好的時候大便的輸送也會變慢，也就導致了便秘。
4、還有一個就是燥熱內結，這種情況主要就是人們經常吃一些辛辣油膩的食物才會引起的，但人們吃多了辛辣油膩的食物就會對身體造成一定的影響，還會導致上火、身體燥熱，這也是人們導致便秘的一個很常見的原因。
如果發現自己便秘了的話，平時在生活中就要多加註意自己的生活習慣和飲食習慣了，儘量讓自己的便秘快速好起來。平時的時候可以多喝水，水是身體新陳代謝的重要物質，還可以排出身體的一些廢物和垃圾，多喝水可以加快腸道的消化，讓大便在腸道里面快速的輸送，便秘也可以快速的好起來了。
還可以吃一些水分比較充足的食物，比如說多吃比較容易消化的一些蔬菜和水果，像熟透了的香蕉**便秘也是很有好處的，可以多吃一些，另外平常的時候也要多加強體育鍛煉。
經常摸腹，從右升結腸～橫結腸～左降結腸按這個順序順時針，點中脘穴，天樞穴多揉揉。
6樓：玖月冷空
介紹兩個常吃的~a苦瓜1，紅蘿蔔1~2，幹香菇3~4朵，排骨1…煮湯，可佐飯。b~大芥菜+番薯+適量鹽~煮湯吃渣(可當飯)。
通通腸道，清清積食與腸道溼熱，應該有所改善吧。
7樓：況含苼
你這種情況，應該去醫院做個腸鏡，排除一下器質性病變。如果情況良好，建議你多吃些除溼的東西，比如薏米仁，紅豆煮粥，煮湯等。
8樓：新晟隆
你可以喝點芝麻油，不要喝太多，喝兩大口就可以了，最好是排兩天，清空腸道，就好了。
9樓：網友
多吃南瓜，紅薯，芋頭與碗豆煮在一起吃，一二天排便就順了。可能你試的方法不合。
10樓：網友
多吃青萊水果多飲水，用每天2片蘆薈膠囊。
排洩壓力最好的方法是什麼？
11樓：手機使用者
樓主，你的壓力是來自哪方面的呢，對於感情就得敢於追求屬於自己的幸福，不要瞻前顧後的，那樣你會後悔一輩子的。就工作的壓力而言的話，我覺得最好的解壓方法就是適當地給自己休息的時間，休息好了大腦才會想到更多更好的方法去解決問題。
12樓：淪陷
找個好朋友述說；也可以到山上走走，到水邊散步；對著空曠的原野大聲的喊出你的壓力，也可以喊些髒話；也可以摔些沒用的瓶子或者其他東西。
太壓抑了，感覺最近諸事不順，什麼方法可以讓自己心情好一點，放下那些不開心的事
13樓：匿名使用者
你現在應該開心不起來，能做的就是麻痺自己，跑步啊什麼的，或者去旅遊吧，換個環境就好多了。
14樓：匿名使用者
堅持謹言慎行，不要去想太多，再過一段時間，你就會時來運轉的。
15樓：手機使用者
打枕頭或唱歌放鬆一下。
16樓：永愛蘭宇
讓自己放鬆最簡單的方法就是做運動，會讓你熱血沸騰的。
17樓：愛狗一族i小吉
找個朋友一起散散步什麼的。
在工地上班有點大便不順怎麼回事
18樓：匿名使用者
導致你這種情況，很可能是生物鐘混亂和飲食的問題。
注意睡眠質量 飯食營養搭配 適量運動 身心愉悅 就沒有問題了。
19樓：匿名使用者
我教你箇中醫的方法吧 每天晚上臨睡覺前 敲你的兩個大腿的外側 從外臀敲到外膝蓋處 每天堅持敲5分鐘 第二天你就會看到效果的 祝你成功。
如何排洩物品池所遺留下來的點？
20樓：匿名使用者
用一個變數，點型別的，名字叫dian
事件條件不變。
動作如下：設定dian＝（觸發單位所在橫座標，觸發單位所在縱座標）建立一個物品在dian（當然是單位池裡面挑選）清楚點dian
21樓：小熊餅大王
用點的區域性變數，設定這個變數為boss的點，最後加個清除區域性變數（我記得是這樣的名字的，不會差太多）的動作就行了。
人倒黴，什麼事都不順利該怎麼辦啊？有什麼方法可以讓自己運氣好點嗎？
22樓：周易
生辰需提供一下，這樣，我才可結合命理幫你看一下。
23樓：性煥老澹
二樓的你那位啊？雷雷是那位啊？鬱悶死！這個問題是我用我老公的qq發問的？你是那位啊。我日。
感覺物件對自己有點變了，好像有點逃避的感覺，我和他在一起也特別累，我該怎麼辦
你是男生還是女生？你們之間有過什麼事情嗎？多一些事情才好判斷 感覺累了就不好繼續了，談戀愛不就因為當初那份臉紅心跳 沒有幸福快樂，剩下只有猜疑爭吵變心 所以累了就分開 你心底裡還想維繫這段感情嗎 如果得到答案 跟著心走 追我物件突然有了物件真的感覺把好像有點難受突然想和他在一起了那種感覺，但是又不是...
排洩對人體的生命活動有什麼意義，排洩對人體的生命活動有什麼意義？
排洩對人體最重要的意義在於將體內的代謝廢物特別是一些有毒物質排出人體。人體的排洩方式大致有兩種，即排尿和排汗，雖然方式不同，但是作用都是一樣的，所以其實經過化驗，尿液和汗液的主要成分是很一致的。人體的正常生理過程需要進行新陳代謝活動來提供人體各種運動所需的熱量，這個過程必然會產生代謝廢物，這些廢物將...
夢見自己洗澡，感覺有點暈是什麼預兆
夢見洗澡，做洗澡的夢，往往表示希望在不受責難的情況下，能夠盡情地享專受 的樂趣屬。夢見與別人一起洗澡，提醒夢者可能存在交友不慎的情況。而出現窗戶，表示做夢人內探外視。一般來說，風標誌著理解。微風吹拂象徵著愛情，而猛烈的風則顯示某種程度的侵犯。如果你已經處於戀愛季，夢見風則是生活和工作比較順利之意。如...