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中醫按摩中有點、按、推、拿、抹、拍、揉、搓、捏、抖等多種治病手法。拍打，是其重要手法之一，它對於疏通經絡、促進血液迴圈，提高身體各部位抗病能力，有著良好的效果。尤其是對**慢性病，效果顯著，有患者練拍打功**了纏身多年的慢性胃病、肩周炎、頭昏、失眠、出虛汗、關節炎等。
其介紹的方法是：拍打功的方法是：覓一僻靜處所，先轉頸、環臂、壓腿，稍事活動。
然後面東而立，取自然勢，以舌抵上顎，深呼吸三次。接著將右臂前伸，以左掌拍擊右臂內外側。內側從內關穴起，到肩內空止；外側從外關起，到肩貞穴止，拍擊時間以三分鐘為宜。
繼而左臂前伸，以右手掌拍擊左臂，其法亦然。兩臂拍擊畢，再分別以右手掌拍擊左側頸部風池穴，左手掌拍擊右側頸部風池穴，輪番拍擊二十下止。再改為胸式呼吸，雙掌拍擊位置亦由頸至胸至脅。
拍擊時，抬頭、挺胸、收腹。拍擊要領與頸部同，持續五分鐘。轉腹式呼吸，拍打腹部，雙掌齊施十五分鐘。
上腹拍擊點重在中脘穴周圍，下腹在丹田。氣海、關元、中極、恥旁等穴內外，效果以區域性的熱、酸、麻、脹感及放屁為上。下肢拍擊是由上而下，先內後外，再前再後，拍打時間以十分鐘為限。
終了，以背撞擊牆體或其他建築物三十餘下，深呼吸三次，此功即告罄。習功中，要自始至終，意守力點。輕擊、重叩，按章按法，循序漸進。
經常揉耳朵有什麼好處，經常按摩耳朵對身體有好處嗎？
這個主要是中醫認為耳朵有很多穴位反射區，經常揉捏耳朵可以促進血液迴圈，增加穴位反射有保養腎臟的作用！經常按摩耳朵對身體有好處嗎？耳朵上的穴位比較複雜，但若有頭疼 失眠的等小狀況，我們可以自己按摩穴位達到緩解的作用。1 牙齦腫痛按耳垂 耳垂相當於面部，當因 上火 導致牙齒 牙齦腫痛，或臉上長小疙瘩時，...
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