1樓：愛寵翻譯官
爬山一定要做好這些準備工作，才能更開心。
2樓：胖胖兮兮
乾糧、水、最好是功能性飲料，如果是跟團旅遊，那就簡單一點好了，儘量減輕負擔；要是自己出去玩的話，最好帶電平時常用的藥品。還有裝登山包的時候，重物放在上面，這樣相對較穩！
3樓：**ile極度冰點
1.揹包。不管是遠行還是近行，揹包可以為登山愛好者裝下很多裝備。
2.飲用水。飲用水的作用是止渴，所以不要買甜的飲料，甜的東西是不會止渴的。
3.紙巾。首要用途是擦汗，另外也可以用於解手。
4.創可貼。帶上創口貼可以有備無患，及時處理小傷口。
5.坐墊。如果你介意直接坐在地上，座墊可以來幫忙。
6.相機。抓拍沿途的美麗風景或是有趣故事。
4樓：響亮亮_亮晶晶
要看你爬什麼樣的山了，如果是極限登山，那可要帶瑞士刀啊，繩啊可以起安全作用的工具，是普通的山就帶毛巾，充飢的，碳酸飲料，防蚊蟲的一般就可以吧
去旅遊爬山要帶些什麼必備的東西?
5樓：愛寵翻譯官
爬山一定要做好這些準備工作，才能更開心。
6樓：匿名使用者
1、登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和涼鞋，穿著這些鞋不適宜走遠路、高低不平的路以及溼滑的路。而且足底易起水泡，腳部**易受傷。真正適宜登山的是較輕便的運動鞋、旅遊鞋和膠底布鞋。
2、中老年人登山，要準備一根手杖（不必從家裡帶去，在山下撿得到），走山路時會有幫助。
3、山上的氣溫變化大，山風也大，因此，上山時應帶足衣服，儘管山下是烈日炎炎，也一定要帶風衣、或薄毛衣。南方的山區時晴時雨，因此雨具也是必不可少的。
4、穿厚襪子，不會長水泡。
5、帶一些外傷藥，如：創可貼、紫藥水等。蛇蟲出沒的季節還要帶上蛇藥
7樓：匿名使用者
首先，要根據你要去地方的天氣狀況準備好衣物，如果是海南，就不要忘了帶上些薄衣物；要地去東北，最好帶上厚的羽絨服；當然，替換的衣物可根據你去的天數來定。要是帶小孩子去，一定要多為他準備一些替換的衣物。
其次，像預防感冒、鬧肚子、蚊叮蟲咬的藥也是必備的，有心臟病、哮喘等疾病者還要帶上你自己的常用藥。
整理好這些以後，你還要考慮一些零碎的東西，比如餐巾紙、擦手巾、手紙等；愛好攝影的朋友當然要帶上相機，不過帶足膠捲也是必要的，因此有些旅遊區的膠捲可要貴好多哦！身份證、小孩子的戶口本、結婚證書等必備的證件以及紙筆等小物件也不要忘記，萬一有什麼用途你不會抓瞎。
最後，也是最重要的：錢。大約是預算的150%就夠了。
怎樣放？
如果你用的是一般的旅行包，最好將衣物等不常用的東西放在下層，而依次將藥品、紙巾、證件等放在上層。當然，如果你要是有一個雙肩背的登山包就更好了，因此一般的登山包都有好幾個口袋可以分別放置這些東西，比如包的下層放置衣物和不常用的雜物，上層放置像機包等，包的頂蓋放置藥品、紙巾等物，包的兩個側袋分別放置證件等物，再加上為專業登山運動員準備的小藥品、洗漱用品包等，很多東西都可以分門別類地放置，這樣你就不會因為東西多而亂作一團。
挑個好包無論去**，旅行袋都要最重要的旅行裝具。旅行袋分為提式和背式兩種。提式可以使肩膀放鬆得到休息背式可以解放雙手，利於行動。
在這裡建議選擇背式的。目前市面上**的旅行袋大多用高密度尼龍作為用料，有一定的防水效能。**則在**十元到二百多元不等。
旅遊衣物的準備:
旅遊，突出個一「遊」字，這就是說「輕裝」，在保暖、對身體健康有利的前提下，衣著越少、越輕越好。旅遊服的選擇，應具有通風好、吸熱少、吸水性強、耐髒、易洗等特點。春秋兩季，運動裝和牛仔褲配套常被作為旅遊服。
運動裝柔軟，牛仔褲彈性好、粗糙、厚實，易於爬山、長途行走，還能給人以剛柔相濟，輕鬆活潑的美感；夏季服裝多姿多彩，但旅遊服仍以茄克衫、牛仔褲配套為好，在城市內部遊覽以日常衣服最為方便；冬季，由於我國南北溫差大，所以衣著有很大差別，南北旅遊，遊客常常要帶很多衣服，很不方便。一些有經驗的旅遊者，有不少更換衣服的招法：北方人到南方，登車時內穿毛衣毛褲，外套大衣，上車後，大衣由家人帶回；南方人到北方，可以帶大衣，出門時穿著，進賓館就可以脫掉了。
旅遊時最好穿旅遊鞋。旅遊鞋具有透氣、耐磨、輕盈、柔軟等特點，有利於登山和長途行走。
旅遊時帶著大圍巾天氣突然變冷時，可打結成無扣女上衣穿用。帶小孩遊覽遇雨，用塑料袋剪成鬥蓬很方便。在條件不具備洗淋浴時，可用大塑料袋裝上水，吊起即成簡易淋浴裝置。
洗後的襯衣想馬上穿，可把溼衣服放入大塑料袋中，向袋內吹熱風，衣服很快就幹。夏天把易融的巧克力、糖果與冰凍的果汁放在一起，可避免融化。溫泉裡洗澡時，不要帶金銀首飾，以免被硫氧化變黑。
灰塵、異物進入眼睛時，先閉上眼睛，然後用舌頭頂住有異物眼睛一側的面頰內側，灰塵就易隨淚流出。
衣：外出旅遊著裝要輕便、大方、舒適。衣褲不宜過於寬大或窄小，以免影響走路。
夏季旅遊，由於早晚溫差較大，除了帶上隨身的換洗衣服外，最好再帶一件夾衣或絨線衣；冬季旅遊，必須帶上毛衣、棉衣、風帽等。旅遊不宜穿化纖一類的汗衫、背心、**。是由於其透氣性差，出汗後易貼上在身上，很不舒服。
尼龍內衣**還會刺激**引發多種**病。服裝的顏色必須講究，夏天不宜穿深色衣服，從吸收輻射熱由弱到強的順序是白、土黃、米灰、綠、紅、青、黑。為減少烈日直接暴晒頭部，夏季旅遊應帶上草帽或白色遮陽帽。
另需備帶輕便的雨衣或摺疊式雨傘。
行：旅遊穿鞋要輕便、透氣、防滑，走路以布鞋為最佳，爬山以橡膠底鞋為最佳，忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。路途勿爬車、跳車、車未停穩搶上搶下；乘車時，頭手勿伸出窗外，應隨時抓住扶手；駕駛員應提高警惕，事先檢查車況，排除故障，遵守交通規則，確保旅遊安全。
身份證，學生證（有時會有優惠）
出國旅行則要檢查好passport，還要注意別人的電壓，插頭型別是什麼，帶備變壓器和萬能插頭。
還有太陽油，防止晒傷，特別是夏天，一天在外面很容易晒脫皮的。
帶藥品處境前先諮詢該國的入境事務處，有些藥品（甚至是感冒藥）因含有該國認為的非法成分而禁止入境的。
帶現金也要注意現金的限制。
**號碼：緊急**，消費者委員會投訴**，交通諮詢**（如電召的士，巴士路線諮詢，機場等等）
還要留意當地的氣溫等準備好衣服
爬山都需要帶什麼東西?
8樓：愛寵翻譯官
爬山一定要做好這些準備工作，才能更開心。
9樓：天蠍
爬山必備物品如下：
(1)地圖
(2)指北針
(3)頭燈(含備用燈泡與電池)
(4)備用食物和水
(5)備用衣物
(6)太陽眼鏡
(7)瑞士軍刀
(8)火種
(9)打火機
(10)急救箱。
1.水和食物。在爬山的過程中也會出汗，流失大量的水分，一定要及時補充水分，才能夠滿足體內能量所需。
食物能補充身體消耗的能量。水最好準備白水，食物可以準備巧克力、壓縮餅乾、肉類、乾果、水果等。
2.登山穿著。穿運動鞋去爬山可以使自身的身體變得更加輕靈舒適，也可以有效地保護個人的踝關節，在爬很遠的山之後也不會感覺非常累，衣褲最好是輕便透氣速乾的。
3.藥和創可貼。山上蛇蟻蟲蚊比較多，突發情況也不可預料，爬山準備一些驅蟲驅蚊噴霧、風油精、酒精、酒精棉、雲南白藥、紗布、中暑藥等，以備不時之需。
擴充套件資料：
爬山要領
（1）登向山坡時，上體前上傾，彎腰屈腹，穩步踏地前進。攀越岩石區要踏穩平整的巖塊，攀爬陡坡岩石要抓穩有稜角支點的起伏處。學會兩手攀握，一腳踏地和兩腳撐地，一手攀登向上攀進的組合動作。
（2）下山時，上體微微凸腹屈膝，重心稍向後移，步速宜緩慢，步幅小而穩妥。
（3）登山途中遇到路障的排除方法：
①通過雜草地區採用高草撥分，低草踏壓，藤草邁跨的方法前進。
②穿過灌木叢區時，兩眼環視，謹防頭部被樹枝鉤扎。
③越過山澗、水溪時，涉水步速緩慢，身體重心宜偏低。
爬山注意事項
（1）體質孱弱或病後初愈，以及患有心血管病（如血壓較高，冠狀動脈有供血障礙而代償功能較差）、頭暈、胸悶、心悸的老年人均不宜參加登山活動。
（2）登山活動前，需勘察（或查詢）地形、地貌，瞭解山地結構和高度，探明險要地段，山岩和草木叢生地區。
（3）山地如夾雜沙土、碎石、浮石和生長灌木等野藤植物，攀登時不可亂抓不牢固的草根或樹枝。攀爬如不慎摔倒，宜面向草坡趴下作自我保護。
（4）登山途中出現氣喘、不可勉強登進，可在原地停歇，並作10～12次深呼吸，直至呼吸恢復均勻後，再慢速前進。
（5）鞋要合腳（膠鞋和旅遊鞋為好），不能穿高跟鞋，衣服要寬鬆（運動服和休閒服為好）；
（6）隨身要帶一些水或飲料，以免山上沒有水；
（7）天氣不好時最好不要去爬山，以免發生危險；
（8）下山時不要跑著下山，以免收不住腳發生危險；
（8）爬山時身體前傾，但腰、背要挺直，避免形成駝背、彎腰姿勢。
再有就是登山裝備的選擇：
裝備不在於多，適合自己的就可以了，這些東西一定要準備：雙肩揹包、多功能頭巾、登山杖、水壺、登山鞋、手套。
登山裝備準備好了後，接著就是出發前的準備，外出時經常會出現有必須的東西沒帶上的情況，為了避免這樣的情況發生，建議在出行前提前把需要的東西列好清單，檢查好以免有所疏漏。
登山前的熱身活動
如果攀登的山比較高或者平時較少參加攀登運動，最好在登山之前利用10—20分鐘做準備活動，不但可以減免運動損傷，使心肺系統儘快進入"備戰狀態"。
還能提高神經系統的興奮性，使人對環境變化反應靈敏，及時應對登山發生的各種狀況。
10樓：安
衣服（兩件）：一件外套，防止氣溫太低； 一件襯衣，回來的時候可以更換汗液溼透的那件 鞋子：一定要選擇耐滑的，最好是登山鞋 揹包（一個）：
雙肩的； 毛巾（一條）：用於擦汗，必要時也可以用於包紮，確保安全衛生； 太陽帽（一頂）：用於遮陽，熱帶地區的陽光太厲害了； 相機（一臺）：
拍照用，出發前檢查儲存卡和鏡頭； 電池（四顆）：兩顆裝入相機，兩顆備用，四顆電池一定要在前一天晚上充滿電， 其實兩顆電池能拍滿就不錯了； 鏡布（一張）：一是擦眼鏡，一是擦鏡頭； 長傘（一把）：
傘可以當登山手杖用； 地圖（一份）：當地的情況一定要了解，做到心裡有數很必要； 紙巾（一包）：擦手或去衛生間都要用； 水（2-3瓶）：
手套（1-2副）：最好選擇棉線的； 藥物：創可貼，藿香正氣，清涼油等； 水果：
桔子不錯，其他幾乎都需要水果刀或者提前洗乾淨，香蕉怕壓，當然有人說水果刀必要的時候可以防身也可以考慮啦 食物：通常是需要一餐的，選擇牛肉乾、鴨脖子、八寶粥、榨菜、火腿腸一類不錯，補充些鹽份，而且不是很需要補充水，但八寶粥背起來確實很佔份量，但這些東西確實只是湊合， 身份證和廠牌：在這個地方還真的需要隨身攜帶，就像手機、錢和鑰匙一樣，至於五樣相當重要的東西，我認為只需要將散錢、手機放在褲兜裡就好了，我的廠牌和鑰匙是掛在一起的，而錢包和身份證是在一起的，所以將廠牌和錢包放在自己能夠很嚴密看管的地方，無論何時都是最重要的。
而手機放在容易拿到 的地方是為了便於及時聯絡，散錢只用於買水和買票就夠了 其他：我還覺得需要***、口香糖還有我那塊秒錶（用來記錄用時，以備後期的**和量化）。
記得采納啊
去山東旅遊要帶些什麼，去旅遊要帶些什麼東西？
你想去哪啊，雨傘必須帶啊，上山帶上棉衣，說的是泰山啊，遊泰山 曲阜 濟南多采取三日遊甚至兩日遊，這種遊法只能 到此一遊 除此別無意趣。我總結來看，發現我居然總共花了六天，也就是將近一個禮拜。花在游上的時間足足四天，我以為這是最少的時間了。還有很多地方沒有游到，主要的遺憾是沒有走到泰山後山。我的建議是...
去青島,大連旅遊要帶些什麼，去大連旅遊需要帶什麼？
去那邊旅遊，主要是玩海。也就是海濱旅遊。鞋子最好是兩雙，因為一雙運動鞋，一雙沙灘鞋或者拖鞋 可浸水的涼鞋。如果你只是想在沙灘上走走，可以帶件長袖。如果想下海嬉戲游泳，我覺得就沒必要帶長袖了。以下是我收集到得一些海濱旅遊常帶物品，可供參考 海濱旅遊少不了游泳，泳衣 泳褲 泳帽 水鏡 浴巾 拖鞋等游泳用...
爬山要帶什麼食物好呢,去登山需要帶什麼食物比較好？
必備的適量飲用水 礦泉水 純淨水 淡鹽水 功能型飲料等，甜度大的果汁汽水最好不要選擇，以包裝小巧緊湊 方便攜帶 能隨時補充能量體力並且不易致渴為主，巧克力 壓縮餅乾等 爬山最必要的就是帶鹹菜，因為爬山消耗體力，出汗多，得補充鈉鹽，補充鈉鹽最有效的辦法就是鹹菜，去登山需要帶什麼食物比較好？戶外登山您要...