為什麼讀書或聽課的時候總是沒辦法集中注意力

2021-03-03 22:06:05 字數 459 閱讀 8149

1樓:

是因為你的心沒在學習上

2樓:匿名使用者

問題不是很清楚

是小孩還是大一點的學生呢

3樓:匿名使用者

這個沒辦法解釋啊 要是誰知道怎樣集中的話 那全國人民都是人材了

4樓:匿名使用者

兩個方面;

1.生理狀況:是否休息好,生活是否有規律,飲食是否健康,是否經常鍛鍊,這些會影響你的精力。失眠、厭食、疲憊都會導致注意力不集中。

2.心理狀況:情緒是否穩定,感情是否順利,不安、內疚、思念、仇視都會導致注意力不集中。

建議:調整好休息,保持精力充沛;試著在課堂裡找到樂趣,提高學習積極性。

祝你好運!

5樓:匿名使用者

我想還是你沒有學習的興趣,說啥也沒用,還是順其自然吧

為什麼我聽課總是會走神?有什麼解決辦法嗎

1 自我暗示法 自我暗示能調動心理活動積極性,有助於注意力的集中。如學習時自言自語地提醒自己,不要分心 努力聽講 也可找幾張小卡片,寫上 專心聽講 少壯不努力,老大徒傷悲 等句子,然後把它們放在你平時容易看見的地方,如筆盒裡 書桌前的牆上,或夾在課本里。無論是上課聽講還是回家寫作業,只要一看到它們,...

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