1樓:沒脾氣的鳥
這樣的情緒低谷在心理上是正常的。只需多放鬆身心,想想愉快的事情。
2樓:折卷大餅
認識不來如意十之**,想自想那些生活不如你幸福的人,身體殘疾的人,窮困潦倒的人,仍然在努力的生活,並且創造美好的生活,你就會覺得該多麼珍惜現在的一切啊,為了身邊每一個愛你,關心你的人,開心的過好每一天吧,去感受,去發現生活的美好。
3樓:戀羅
多出去走走,開拓視野,多看看書報......
4樓:光影書院
人生無常,如果在工作生活中,一個人總是遭遇很多困境,多到他覺得上天對他不公平,他該怎麼做呢? 明代思想家陳繼儒在《小窗幽記》中有段話,他針對人生的三種困境,給出了三種應對的方法。
一個人迷茫的時候應該怎麼辦?應該怎麼走出困境?
5樓:匿名使用者
人是在戰勝自卑、建立自信的過程中成長的。 在現實生活中,我們幾乎每個人都知道自信對事業、對人生的重要性,但是知道自信的必要性,並不就等於有了自信。實際上,缺乏自信一向是困擾人們的大問題,有項針對某大學選修心理學的學生所做調查,其中有一道問題是個人最感困擾的事,調查結果顯示,缺乏自信的人佔75%的比率。
在生活中,因循、畏縮、深陷於不安,無能感,甚至對自我能力懷疑的人,幾乎隨處可見。這種型別的人對於自己是否具有擔負責任的感疑慮。他們也懷疑自己能否抓住有利機會。
他們總認為事情不可能順利進行,從而抱忐忑不安的心態。此外,他們也不相信自己可以擁有心中想要的東西。於是他們往往退縮而求其次,只要擁有些許的成就便覺心滿意足。
那麼怎樣建立自信心呢? (1) 要為自己確立目標 確立目標既是人生成功的需要,也是激發人的潛力、最大化地創造價值的需要,所以,人生一定要有目標,有了目標,你就會想方設法為達到目標而努力,因而就不會為是否自信以及目標以外的事情所煩惱。其實,設立目標本身就是自信心的一種表現,你在心中有了目標,你的潛意識就會調動你所有的能量,為實現目標而努力。
但在制定目標時要注意,一定要使目標切合自己的實際,不要好高騖遠。否則,一旦目標實現不了,你就會因此而產生挫敗感,從而打擊你的自信,使你喪失信心。 (2)發揮自己的長處 人是在戰勝自卑、建立自信的過程中成長的。
天之生人,千差萬別,但比較而言,人是各有所長,各有所短。你在做事的時候,一定要注意發揮自己的長處,避免自己的短處。如果你總是做不適應你的事情,老拿你的短處與別人的長處比,那你很容易產生自卑感,挫傷自己的信心。
(3)做事要有計劃 世界上什麼東西能給帶來信心?成就。成就是靠什麼取得的?
努力。努力是取得成就的必要條件。但光努力還不行,做事還要講究方法、講究效率。
社會上有很多人,他們整天忙忙碌碌,但如果你問他們取得了什麼成績,他們可能答不上來。對於他們來說,忙碌是他們工作必要的表現形式,如果不忙碌,好像就不是在工作。這就是做事不講究方法造成的。
做事不講究方法,使他們做事沒有成效。久而久之,他們不只注重形式,而忽視了效率這一基本內容了。做事有哪些方法呢?
做事的方法有很多,我認為其中做好計劃、按計劃行事是最有效的方法之一。做好計劃、按計劃行事,不僅可以提高工作效率,而且可以體驗工作的節奏感,使你不至於把工作當作是一種苦役;而是當作一種享受,你在工作中感受生命的脈動,把握生命的韻律。「做事講方法、行動有效率」是我的信條之一,工作一定要講究方法,做好計劃。
沒有計劃的人永遠被工作攆著走(4)做事不拖延 在現實生活中,一些人之所以缺乏自信,是因為挫折長期積累的結果,就是因為在日常一些小事情上沒有處理好,不斷積累,結果不斷地給自己增加心理壓力,久而久之,就會在心理產生一種失敗感,使自己覺得自己什麼事情也做不好,因而缺乏自信。所以,建立自己的最好辦法,就是認真對待每一件小事。凡是自己認為應該做的事情,不論大小,都要認真對待,把它處理好,首先給自己一個好的交待,讓自己滿意。
就是對於建立自信來說,沒有小事。做事講方法,行動有效率。要做到這一點,就要養成做事專心致志的工作作風,同時,養成日事日畢的好習慣。
不讓事務性的工作壓身、纏身,心理就會感到輕鬆,就等於去掉了自卑存在的理由,就很容易培養自信心。
6樓:匿名使用者
一般當你迷茫的時候,你的生活是沒有目標的,沒有前進的動力,這時你最好花點時間好好想想,找點可以激勵自己的事或人,只要生活有了奔頭也就不會出現迷茫了,你說對嗎?
7樓:匿名使用者
重新找回自我的方向而努力奮鬥```!
8樓:舒瓔靖韻寧
我也是才畢業了,情況和樓主差不多,我本來也是想自己出來闖,就像出名要趁早,自己年輕可以失敗,但總感覺自己和社會還是有脫節的,所以我還是決定先就業了,但我是這樣想的,上班的同時我會慢慢接觸自己喜歡的事情,時機成熟再下海!
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