1樓:湮沒0吐槽不能
這個時候不要給孩子太大的壓力 要想辦法緩解孩子的情緒 讓他放鬆然後家長在試著慢慢溝通。
2樓:匿名使用者
多鼓勵孩子,bai
靜下心來和duta溝通,不要讓你的
語zhi言刺激到ta,要讓ta聽完你的話心情dao不會浮躁。專陪孩子運動,高考前
屬的學習壓力是最大的,時間也無比寶貴,身體一定要好,另外運動也是一種減壓的方式,但你要陪孩子一起,一方面監督ta,另一方面讓ta感覺不會孤單。
讓ta聽一些舒緩的、優美的**,不要選狂歌勁舞的心情會浮躁,在ta做作業的時候就可以放,聲音不要開太大否則會打亂ta的思路。
高考在即。我很難保持一個正確的心態,而且總是不在狀態上......情緒非常不穩定
3樓:匿名使用者
高考在即,你心態不穩,其實是缺乏自信的表現, 你可能覺得成績不夠理想,自己還沒的盡到全力,但是以前可能又耽誤了一些時間,現在想彌補又怕沒時間。其實,你只要告誡自己一件事,在高考之前,你可以做的,也是必須要做的只有一件事,就是好好讀書,用心讀書。能不能考上是高考以後的事,退一步想,就算沒考上,也不死人。
享受這段拼搏,奮鬥的歷程比考試更重要。
4樓:匿名使用者
幾個問題,一小時就過去了。
學習上碰到的困難,請直接找班主任老師或者你信任的授課老師。比如你覺得考試靜不下心來,情緒不穩定等。在這問,不如問你的老師,他們更清楚你的狀態,也能更好地調整你的狀態。
從現在開始,請不要再浪費時間了。好好規劃一下自己的實力和各科的強弱,做個計劃。當你用心做一件事情時,你會忘記「情緒不穩定」之類的毛病。
做題,必須大量的做題,這是應試的最佳途徑,也是最快進入狀態的辦法。只有儘快進入角色,進入高考生的角色,你才能找到你的狀態。
祝成功!
5樓:匿名使用者
是壓力過大!
說實在的,沒壓力是假的!有壓力是因為在乎!只不過你的反應太過強烈!
其實只要你有一分付出就會有一回報!你首先要堅信這一點!
其次要相信自己,高考考的是水平,只要你有水平,還怕考不好麼!自信自然出色,而自信是在有實力的基礎上的!只要我認真發揮,決對不會差!
還有時間,平心靜氣,你的目標是高考,你必須要靜下心來!
good luck with you
6樓:哈中的哥哥仔
你敢在夜裡晚修的時候在教課樓下里衝著全校師生喊一句:老子要高考啦!(喊什麼都可以!)那麼我敢肯定你以後不會遇到這個問題。反之你連這個勇氣都沒有,那麼你會一直消極下去。
哥是過來人,當年高考雖然也只考了個本a,但是考試的時候信心滿滿的,不怯場不為其他是影響!現在回想起來,高考壓力大,發洩一下會讓你勇氣十足!當你有勇氣做一件讓人覺得不可思議的「叛逆」事時,你會發現自己幾乎不會再有心理障礙!
聽哥的,星期一就去喊兩句!沒膽就叫上幾個兄弟姐妹一起上!
7樓:百慕大立方體
太緊張了吧,我也是剛剛才從高考過來的。現在離高考還有一段時間,慢慢調整心態。現在不要想著高考,只想著你要學習,只要做題,不要想著做題是為了高考,應該想著做題是為了讓自己掌握的知識更多。
不要把自己壓的太死,那樣你會受不了高三的。我高三時星期六晚上基本不寫作業,就一個人呆呆地坐在床上,什麼都不想,就那樣讓時間過去,基本一坐就是2,3個小時,讓自己靜靜是很有幫助的,可以避免自己浮躁。
你現在不要想太多,好好學習,不要想高考就行了。
8樓:匿名使用者
第一:學會讓自己安靜,慢慢降低對事物的慾望。把自我經常歸零,第二:
遇到心情煩躁的情況的時候,你喝一杯白水,放一曲舒緩的輕**,閉眼,回味身邊的人與事,對新的未來可以慢慢的輸理,即是一種休息,也是一種冷靜的前進思考。
第三:多和自己競爭,沒有必要嫉妒別人,也沒必要羨慕別人。很多人都是由於羨慕別人
第四:廣泛閱讀,閱讀實際就是一個吸收養料的過程第五:學會調整情緒,儘量往好處想,很多人遇到一些事情的時候,就急的象熱鍋上的螞蟻,本來可以很好解決的問題,正是因為情緒的把握不好,讓簡單的事情複雜化,讓複雜的事情更難.
9樓:匿名使用者
不要急,這事正常的,一般高考生都會因為壓力太大,情緒容易暴躁,難以平靜,建議你把你的擔憂 你的煩惱,找一個你信任的人說說,這個人最好你你的哥哥或是姐姐,因為他們既有高考這段時間的經歷,能理解你的感受,又和你同輩,沒什麼代溝。有時候,他們的一句話可能就可以成為開啟你心結的鑰匙。還有就是不要為高考擔憂,現在95%的學生都能上大學,剩下的就是不想上的,還有就是不要給自己太大壓力,有高目標是好的,但是不要覺得,沒能達到,你就完了,凡是都有好壞。
就拿我來說,我就沒能考上理想的大學,但是,就因為沒考上,在現在的大學,遇到了一個好的輔導員,所以,我的大學沒有荒廢,還拿了不少技能證書。要是我沒上這所大學,我想,就不是這樣了,我不能說我現在一定比上理想大學好,或是很成功,但我自認為也不差啊,有的時候不只是努力,還有運氣,機遇,很多不確定因素。所以,別給自己太大毅力,放鬆點!
10樓:匿名使用者
我也是明年的考生,不過我沒有你那種心理壓力,我覺得一切都要順其自然,強求是沒有任何作用的,反而給自己增加壓力!我認為謀事在人,成事在天!只要自己盡力了,那麼剩下的就看天意!
不是嗎?你再緊張再擔心也只是徒增煩惱而已!還有,心態有時能決定成功!
所有要學會調整好!放鬆放鬆,明年的高考我與你同在!加油
11樓:思靜如花
作為一名大一的學姐,我真的很理解你的感受。我也經歷過你這個過程,盡力給你點意見吧。一,要對自己有信心,高三這剛開始幾天啊,努力就一切都來得及,所以別太緊張。
二,如果考試失利,也別灰心,頂住了,離高分就進了一步,放棄了,就直接與它無緣了。三,和朋友一起學,好的氛圍會給你激勵和安靜的心
12樓:萘
沒事 你 出去放送一下
13樓:安師人文經管系
不要附加太多東西,讓自己的心靜下來,和周圍同學好好相處,他們都是你的戰友
14樓:**ile韻億
給自己放兩天假調整調整心態,找好朋友聊聊天
孩子學習不穩定怎麼辦，孩子學習不穩定，不紮實，怎麼辦？
我理解你的心情。但是你的緊張情緒會傳染給家裡的每個人，包括孩子，我要說的是，我們做家長的應該關注孩子的全面發展，尤其是健康的心態 強健的體魄 和諧的人際交往等，成績不說明一切問題，所以，從關注孩子的心理等方面關注他，他會安全度過青春期，會穩定的。您好，孩子學習成績不穩定這種情況其實並不罕見，很多孩子...
情感和高考壓抑，要高考了 我心情很壓抑,情緒也不很穩定,怎麼辦
本人 大學！簡單說兩句吧 問題是現在女孩知道你的真實心思了嗎，如果不知道還會好些，會避免很多尷尬。你們現在正是關鍵時期，時間緊迫，但你有這樣的想法也很正常。做法 你首先考慮自己，權衡那個更重要，顯然是高考。決定你一生！而對她你盡力保持正常聯絡，也不要刻意迴避她。至於走的很近，要知道並不能說明什麼，也...
臨近高考，家長應該怎樣疏導孩子的情緒
你好！象平時一樣。不要有什麼動作。那樣會給他壓力。首先在家庭室內的佈置上考慮，比如選一些綠色 藍色為主的自然風光 高山 大海 樹木 花草 這樣孩子走進室內時就有如沐春風之感，是焦慮和緊張的心情得以緩解。其次，吃晚飯之後，多陪 最好是爸爸 孩子出去走一走，最好是到山水田園氣息的曠場或公園，聊天的時候最...