1樓：星爸爸
心情不好就去解壓，想辦法讓自己輕鬆自在些，慢慢的就好了
心中無塵心自安，煩惱由心生。同一件事，想得少無憂，想得多則是自尋煩惱。人生就是一場修行，修的是一顆心。看得淡了，一切皆釋然。
2樓：**加
有一種距離，當來越走遠後，就自再也走不到一bai起，有一種愛，不是每天都掛在嘴
du邊，而
zhi是埋在心底的最深處。dao也許很多情感上的問題，等著你去面對和處理，這也是一種成長的表現。你可以花點時間來看文章，瞭解成功經驗，這樣對你的幫助會很大，甚至可以讓想法變得更成熟，感情困惑也會隨之一一解開，明朗化。
3樓：只為你66守候
吃飽飯，睡一覺就好了
怎麼樣才能讓睡眠好起來
隨著社會的快速發展，人們的生活節奏也逐步加快，擁有一個好的睡眠在很多人眼中成為了一種奢侈。為了讓睡眠好起來，選對枕頭和床墊是關鍵。1 太高太低或者太軟太硬的枕頭都會直接影響到睡眠，更會加重頸椎病的隱患，一個好的枕頭應該能使頭部和頸部得到最佳角度的支撐，軟硬適中，受壓後能迅速恢復原狀，長期使用不易變形...
如何讓胃口好起來，怎樣才能讓自己胃口大開！
1。所謂沒胃口，要不是因為沒什麼好吃的，要不是因為不夠餓。所以不妨先。活動一下，然後等到很餓的時候再去找吃的，保證胃口大開。2。時不時要換個環境吃飯，這個地方吃煩了，就換個地方吃。這樣覺得有新鮮感。3。一個人吃飯有時會沒有胃口，但人多一點就不一樣了。所以約上幾個人一起去。吃，特別是找幾個胃口特別好的...
怎麼才能讓自己外向起來，怎麼才能讓自己變得外向？
1.試著每天至少和一個身邊的人聊天，從開始的5分鐘逐漸增加到20分鐘。2.再試著和不認識的人聊天，2 3分鐘，從每週一次逐漸增加到每天一次。3.充分利用各種可以在眾人面前發言的機會，爭取每次都可以發言。4.多讀書，報紙，上網看諮詢，瞭解現在各種新的訊息和知識，以便和朋友聊天的時候有話題。5.增加自己...