1樓：精緻的狼
晚上睡bai前不應該再進食，因為這du
時候zhi胃開始排空，就像機器一樣也dao需要休息，這回時再進答食就加重了胃的負擔，打亂了胃臟的正常活動規律，導致其不得不「加班」，其後果是胃一直在蠕動消化食物，所以過一陣子就會感覺餓。這是極不利於身體健康的，無規律的飲食習慣極易導致胃病甚至胃癌。
如果是因工作性質感覺飢餓，可適當補充粗纖維、易消化類食物，如麵包牛奶餅乾之類，切忌辛辣油膩等導致胃臟排空時間長的食物。
2樓：樂樂
俗稱 餓大勁了。
建議，保持正常作息和進食規律，對身體好哦~
3樓：藍草**製作
早上好!這是正常現象我比你殘我沒東西吃更慘的是我感覺餓到要死只有拼命喝水你是保安吧.謝謝,祝你好運!
4樓：東方神甫
9殿後不要吃東西，作息要規律
睡覺前吃東西，早上起床為什麼會很餓
5樓：匿名使用者
睡覺前吃東西為什麼早上起來會感覺更餓 睡覺 精華答案 睡前吃東西意味著你沉睡的時候,你的胃、腸還是在工作的,同時血糖濃度是在變化的。
為什麼晚上吃了夜宵，早上起床就特別餓
6樓：孤倚危樓
我們產生飢餓感常見的有胃已排空，低血糖了。如果前一天晚上吃多了，睡前的胃仍處於飽脹狀態，那麼身體的消化系統就會一晚上都在使勁為這些食物的消化做功課，第二天早上，胃基本排空。這就使得胃從極大的膨脹狀態到收縮狀態，類似洩了氣的氣球，這種排空後的「飢餓感」就會更明顯。
再者，對於健康人而言，人體進食後，血糖會升高，身體會分泌胰島素來幫助控制血糖，把多餘的血糖帶到肝臟合成糖原或脂肪。如果前一天臨睡前吃得太多，尤其是高糖高脂的食物吃得越多，第二天的飢餓感可能越明顯。這是因為這類食物會引起胰島素長時間地過量分泌，勢必會帶走身體裡更多的血糖，甚至可能導致晨起的低血糖。
晚餐一定不要吃到太撐，三餐定時定量尤為重要。
當然，無論第二天早晨餓或不餓，都應該吃個豐盛的早餐：谷薯類，如豆雜麵、燕麥、花捲、包子、山藥、紅薯等；蔬菜水果類，如大拌果蔬、清炒時蔬、蔬菜水果湯等；肉蛋奶類，如醬牛肉、煮雞蛋、熱牛奶等;豆類，如豆腐絲、豆漿、豆腐腦等。各類食物挑挑揀揀都吃一些，飢餓感就會消失，胃也就舒服了。
晚餐吃多的危害：
1、導致肥胖和心血管疾病：廣東人都有熬夜吃夜宵的習慣，很多聚會、應酬也都安排在晚上。晚上大量進食後運動又少，能量消耗不了都儲存在體內，易導致營養過剩和肥胖;還可能使脂肪沉積到動脈血管壁上，導致心血管疾病。
2、造成胃食管反流病：人在平臥時，胃裡的食物容易回到食管、嘴，從胃裡反流的食物是酸性的，對食管刺激很大，造成胃食管反流病甚至反流性胃炎;一些上了年紀的人，食物甚至會從胃裡反流到氣道、咽喉，引起多種疾病。
3、影響睡眠，引發抑鬱：晚上是人一天當中免疫力最弱的時候，不適合太累，睡前兩小時更不適合太動腦筋。但是，不少人習慣於晚上喝酒、談生意、應酬、動腦筋，嚴重損害了身體。
此外，有的人晚上吃飯時聊天興奮，睡覺時失眠，白天精神狀態不佳，很容易出現抑鬱症狀。
4、引發胃病：因為晚飯後不久就睡覺，機體大部分組織器官開始進入代謝緩慢的「休整」狀態，而胃腸道卻被迫處在「緊張工作」中，造成機體部分狀態不平衡。
由於讓食物長時間滯留胃中，逼迫胃大量分泌胃液，破壞胃黏膜，容易產生胃糜爛、胃潰瘍，從而誘發胃癌。而且，人的消化系統需要定時休養，才能保持正常工作。一日三餐之外還常吃夜宵，就使胃黏膜得不到修復的機會。
專家認為，「早吃好，午吃飽，晚吃少」這一養生經驗是有道理的。廣東人睡得晚，晚上餓了可以適當吃一點容易消化的東西，但千萬不要無節制地暴飲暴食。
7樓：江蘇強盾消防裝置****
這種是人消化吸收系統的自我調節問題,人在吃了夜宵,睡時消化系統因進食而被迫工作,到早上正好在之前消化完,而且,還處於待命常態,所以,人會感到肚子是空的,就會覺得餓,如果是沒有吃夜宵,睡時消化系統基本上已消化完晚餐的食物,睡時不久消化系統也進入休眠常態,到早上醒來時消化系統不會覺得胃是空的,這時所需的能量由肝糖原釋放,所以不吃夜宵早上起來反而不會覺得餓,是這個道理,吃夜宵 會使人發胖也是這個理.
8樓：陳貝貝
因為腸胃消化了夜宵的食物，所以早上起床就特別會餓。
9樓：淡定好想你好
晚上吃了宵夜早晨起來就特別的餓真是胃裡有了食品促進了胃的蠕動
10樓：匿名使用者
是不是把它的味蕾開啟了？吃的多消化的快，怎麼會晚上吃了宵夜？早上又特別餓呢？我理解不透呀，解釋不了
為什麼晚上吃飽了第二天早上起來會很餓
11樓：落地的血
消化能力強;
兩餐間隔時間過長;
當天的活動消耗了太多能量;
年輕人長身體;
夜晚做夢多或失版眠;
晚上吃的是熱量低但容
權易飽肚子的食物.
糖尿病或者甲亢等消耗性疾病初期;
如果你在覺得餓時還伴有較強腹痛，可能是胃酸過多引起的。
12樓：粵微長蘇
你好，這個是bai
比較正常的du。早上餓是因為你在晚zhi上已經把前一天吃的dao東西消耗內完了，並且一般人早容上都會上洗手間，上完之後胃裡面基本上就沒有什麼可以消化的東西了，胃部就會分泌胃酸，提醒該吃東西了，所以你才會感覺到餓。建議你每天早上起來喝點水，調節血液濃度，然後吃早餐，早餐能夠促進新陳代謝，減少一天熱量的攝入量。
吃慣早餐的人如果不吃早餐的話很容易發胖的，所以千萬不要因為要**就不吃早餐哦！有什麼關於**的問題可以問我的哦！
為什麼睡覺之前吃東西，早上起來會覺得餓
這個問題簡單，睡覺前吃東西，本來已經處於休息狀態下的胃又要開始工作了，分泌胃酸消化食物，加上你睡前吃的不多，很快消化光了，但是胃還要過一斷時間才會停止下來。所以第二天早上特別空 胃在夜間蠕動 所以感到餓 你學生物沒有 學了的都知道是因為 肝糖元轉化為能量 所以你這種俗稱叫 餓過了 但久下去你會變得很...
當肚子很餓時不吃東西是在消耗脂肪嗎
飢餓的時候來最開始消源耗的是糖分，還不是脂肪，當糖bai分已經du不可以達到zhi你的身體的需要dao的時候，就會有脂肪轉化為糖分來供給你的身體的需要。最後如果你的脂肪都沒有辦法滿足你的身體的需要，那麼就會消耗你的蛋白質，但是這樣的時候你的身體狀況就到了一個很不好的狀態了。只是捱餓是無法真正 的。人...
我老婆早上起床上了個小便後肚子馬上就痛得很厲害,請問這是什麼
不好是腎結石吧.腎結石一般是在小便後開始疼的 你老婆 有 痛經史 嗎？如果有痛經 懷疑痛經 要來月經了 或者其他疾病。最好去 醫院 檢查檢查 祝你老婆 早日 腸痙攣可能性大，注意休息和調養，發作時可以服用阿托品。早日 有上網的時間還不如帶老婆上醫院，誰都沒看到病人實體怎麼診治？你好，有好多原因，因人...