1樓：瀋陽中亞馬萍
要麼勇敢面對突破，要麼讓時間解決。記住！無論陷入什麼低估，只要堅持活著，時間能改變一切
如何在困境中提升自己走出低谷
2樓：金易分析師
當前，世界經濟形勢沒有像人們期望的那樣呈現融融暖意，相反，不少企業仍處於金融風暴中，很多個人也因此遭遇了逆境。在漫長的人生道路上，我們無法選擇逆境與順境，但我們可以選擇不同的態度。現在**一下我們該如何面對逆境。
凡事不抱怨，只求解決。
企業管理
領域有個名詞稱「逆境商數」，它主要是指當一個人面對逆境時的挫折承受能力與應對逆境的能力。遇到逆境之時，不要過多的抱怨。這樣只會無謂的浪費時間。
我們首先要學會掌握自己的情緒，即使受到委屈，也要顧全大局。用冷靜的頭腦去彈性面對，從逆境中找出最佳的問題解決方案——逆境中盡顯卓越。
找出不足，努力提高。
其實逆境也是一種寶貴的人生體驗。溫室中的花朵雖然開得很好，但是經不起風雨。逆境能使人對社會和環境有更清醒的瞭解，也會使一個人對身處逆境的他人有更多的理解和善意。
怎麼走出人生的低谷？在困境中找到出路？
3樓：匿名使用者
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
4樓：匿名使用者
介紹你看一本書，叫《未來財富》看了以後如果你沒有感覺，那麼你就舉報我的答案，或者刪掉我的答案。
人生低谷怎麼辦，怎樣走出人生的低谷
5樓：y神級第六人
1/6一、要冷靜，遇到事情千萬不能
慌，不論如何讓自己冷靜下來，無法冷靜就無法思考，不能分析出事情的起因和發展，這是大忌。冷靜的辦法有很多，總會有適合自己的冷靜方法，選擇讓自己冷靜。筆者推薦冷靜的方法有：
找僻靜的地點一個人閉上眼深呼吸數次，腦海裡想著空白的藍天，要一直想，直到把其他都忘掉。冷靜下來後再思考。
2/6二、不要悲觀，保持平常心。即使吃虧了也不要怨恨，使自己保持一顆平服的心態，容易激動的話，可以轉移注意力，聽一聽歌曲或者看電影，筆者推薦的電影有《當幸福來敲門》，很勵志。鼓勵自己，不論遇到什麼事，都會有轉機的。
每天都要在心裡默唸，一定會好轉的。
3/6三、給自己找點事情做。工作事業上失敗了，可以找兼職做，即使一天掙不了多少錢也要去做，因為做了就有希望，人不至於沉淪。感情上挫折，可以做一些自己感興趣的事情，製作小手工品，認真的讀一本書，都可以讓注意力轉移，不要去想低谷困境的事情。
4/6四、一定要和家人溝通。家人是永遠支援安慰包容你的人，處於低谷，一定不要讓家人擔心，可以適當的分擔一些給家人，如果不願連累家人，那也要讓家人看到你的勇氣，看到你沒有被低谷困境擊潰。要堅強。
5/6五、無論如何都不能做違法犯罪的事。恨意人人都會有，處於低谷困境也許是自己造成的，也許是別人造成的，但千萬記住不能做違法的事情，社會是法治的，總會有說理的地方，如果一旦做違法的事，那就是在低谷中挖坑，不會再有翻身機會。
6/6總體來說，人生是波浪，有低谷證明你曾經達到過頂峰，千萬不能氣餒，保持平常心態，終會走出低谷困境，再創人生巔峰。
如何在困境中謀求發展？
6樓：易書科技
遭遇困境是現實生活中每個人都不可避免的。但困境並不等於絕境，重要的是你面對困境要有足夠的勇氣和信心。要勇敢地接受嚴酷現實的挑戰，在困境中找到出路。
從另一個角度看，困境是一種激勵，也是一種機遇，抓住機遇，就是成功的開始。
困境可以給人奮鬥的動力。要以樂觀的心態看待困境。困境可以使人成長。
陷入困境時不失去希望。只有百折不撓的人才能戰勝困境。在激烈競爭的21世紀，要有面對困境的勇氣。
在困逆境中要善於尋找崛起的機遇。
香港的李嘉誠，少年喪父，生活困苦，只得輟學打工當雜役。20歲時，他正式創業建立長江塑膠廠。起初，李嘉誠只知不停地接訂單及出貨，忽略了質量控制，致使產品愈來愈粗劣。
結果不是延誤交貨時間，就是引起退貨糾紛，工廠收入頓時急跌。加上原料商紛紛上門要求結賬還錢，銀行又不斷催還貸款，「長江」被逼到破產的邊緣。面對如此困境，李嘉誠差不多就要崩潰，好幾次想到自殺了事。
但他最終堅持下來，勇敢地接受現實的挑戰。3年後，他不但還清債務，還開設了多家分廠，從而在香港商界立穩腳跟，也為他今後創造一個又一個的商界神話奠定了堅實的基礎。
關於困境的思考看起來是抽象而難於理解的，但這不等於在困境的面前不知所從。相反，我們卻在無數次的打擊、無數次的外力衝擊下成長起來，思想慢慢地成熟，我們的經驗因此而增長，成功也隨之而來。
2023年，吳**從某國有企業下崗。面對一無所有的困境，他也曾一度迷茫。迫於生活的壓力，他不得不出外謀生。
2023年，吳**為某飲料做市場調查，早上6點多鐘就得出門，晚上回來還要繼續整理資料，通常要忙到凌晨才能睡覺。經過近兩年的磨鍊，他產生了自己乾的想法。經過充分的市場調查，昊**勉強籌到了一萬多元，與初中同學小劉在湛新市場租了一個檔位，做起化妝品生意。
經過幾個月的磨合，生意沒有虧本，但也沒有贏利。以前從事過繡眉、美甲等工作的小劉提出了開展這方面業務的想法。很快，這門手藝開始在圈內流行，吳**的生意於是也一天好過一天。
看到生意紅火，檔主提出要加租，吳**於是乾脆再次籌錢買下了鋪位。從此，他的生意更好了。2023年，吳**和小劉走上了結婚禮堂，也就在這年，他們的連鎖店鋪開進了赤坎世貿大廈。
2023年，昊**已擁有20多萬元的資產，他的第四家店鋪也在國貿大廈開張營業了。在談到現在與以前上班有什麼不同時。昊**說，其實下崗並不可怕，可怕的是失去二次創業的勇氣。
人要有自信，要敢於嘗試新的東西，把一切當作從零開始，只有這樣才能邁向光輝的前途。
逆境對人才成長的確有諸多不利，然而如培根所說，「奇蹟多是在厄運中出現的」。女畫家樑丹豐，豁達地走過人生的風風雨雨，而對困境，反而使她更堅強，她說：「不要為逆境所敗」，在逆境裡，只有一個選擇，那就是往上爬，別再往下墜，人的本領往往從艱難中鍛練出來。
縱觀古今中外，多少非凡的人才，逆境中成長，逆境中發展，華羅庚堅信「一分辛苦一分才」。身居金壇這一窮鄉僻壤而不為所限，一舉攻充世界數學堡壘，從而為中華民族爭光。居里夫人則深知「我們應當有恆心」，在核物理領域中不停歇地前進，從而兩次取得了諾貝爾獎金，成為馳名全球的女科學家。
門捷列夫為了寫《有機化學》一書，三個月不離開書桌。馬克思在大英博物館圖書室的座位上留下了兩個深深的足跡。一盞孤燈之下，司馬遷雖身受宮刑，卻能走出困境，用自己畢生的心血寫成千古絕唱——《史記》，成了歷史上有名的作家；一方書案上，孫臏雖雙腳致殘，但仍走出困境，嘔心瀝血地用手中的一筆一紙寫出了為後人傳頌至今的《孫子兵法》。
是的，他們才是真正的英雄，是我永遠有頂禮膜拜的精魂，他們在困境之中保持著堅韌和頑強。最終走出了困境，迎來了成功……諸如此類，不勝列舉。這一切難道還不足以說明在困境中也能成功，在困境中同樣能謀求發展，也更能達到光輝的頂峰？
美國克萊斯勒汽車公司的首腦人物李·艾柯卡，當初在福特汽車公司當職員時，曾因工作不被信任而遭辭退。也就是這次辭退，大大激發了他的自尊心，從此奮起，終於事業有成。
遭遇困境是現實生活中每個人都不可避免的。但困境並不等於絕境，重要的是你面對困境要有足夠的勇氣和信心，要勇敢地接受嚴酷現實的挑戰，在困境中找到出路。從另一個角度看，困境是一種激勵，也是一種機遇，抓住機遇，就是成功的開始。
每個人都不願意遭受挫折、失敗，但它們常常還是不期而至：學習上的失誤，生活中的不如意，有時甚至遇到天災人禍。這些都是讓人避之不及的。
但別忘了，困境是把雙刃劍，它可以是一塊絆腳石，讓你摔倒之後從此一蹶不振，更可以是一塊富有彈性的跳板，讓你短暫地陷入低谷後跳得更高更遠，這就是在困境中謀求發展。
有道是，天有不測風雲。寓意人的一生不可能一帆風順。註定坎坎坷坷，充滿荊棘。
如果每個人都能調整好心態，把困境看成是一種閱歷，一種財富，那麼在困境到來之後，他就不會沮喪恐慌，不會怨天尤人，不會亂了陣腳。在和困境作鬥爭的同時，會悟出許多平時無法體會到的真諦與感受，從而走出低谷，對人生寄予厚望。
——引自延邊人民出版社《生氣等於懲罰自己》
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