如果人不吃肉,那麼應該吃什麼來補充肉的營養呢

2021-03-03 20:58:40 字數 428 閱讀 1189

1樓:匿名使用者

恩,不吃肉在醫學上是很健康的飲食習慣!肉中往往含有過多的脂肪,吃過多的肉會影響人的大腦健康。

同樣,肉中含有大量的蛋白質,不吃肉的人多吃些蛋類,豆類就可以補充足夠的蛋白質,祝你健健康康,呵呵!

2樓:納燕冀喜兒

這個問題,,也太無聊了吧,,,,

3樓:勇湛明紅豆

那就多吃蛋白質高的食物

4樓:爾駿騰琴心

蛋,含有維生素的蔬菜,並不是吃肉就一定…

5樓:霜朔賴海融

牛奶、雞蛋、麥片、羹類······

6樓:匿名使用者

多吃蔬菜就行了,你去看看素食協會的資料就知道,不吃肉是很健康的飲食習慣。

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