人一直想吃東西是為什麼,一個人一直想吃東西是為什麼?

2021-03-03 20:58:40 字數 1215 閱讀 5173

1樓:周忠平律師

很正常,或許你餓了,也或是想打發時間

2樓:愛遺忘奈河

無聊而已,只是簡單的想吃東西了

3樓:一縷淺笑

無聊唄,吃點東西當零嘴。

4樓:珎夕

不為什麼呀,也許就是個吃貨啊^_^

一個人的時候總是不停地想吃東西

5樓:六芒星紋身

老想吃東西主要是由於空腹感,空腹感可以分成兩種,一種是血糖降低引起的肌餓感;另一種是因為無聊,疲倦或情緒不穩,造成的假空腹感.前者是生理上真正的空腹感,而後者則是假的渴望感.當你有空腹的感覺時,先靜下來分析一下,究竟是真正的空腹感,還是假的渴望感.

進行下列五個行動,如果發現空腹感消失了,就不是真正的空腹感,而是假的渴望感. 1:伸手去拿食物前,先等三分鐘.

2:拿走刺激食慾的東西. 3:

採取行動:衝個澡,關掉電視機改成看書,或是打**給朋友等,改變行為和心理的感覺.4:

轉移陣地.5:避免孤獨:

無聊,寂寞,也會引起空腹感,和人講講話,就能夠在情感交流中,掃除空腹感

6樓:誰又能說我

也許是因為太無聊了 所以吃東西

一個人老是想吃東西從心理學上怎麼分析

7樓:樹蘋果

胃排空的資訊刺激飢餓中樞,就會產生想吃東西的需要,吃飽了,這個資訊會刺激飽食中樞,就會產生不再食物的感覺。這是人人相同的反應(包括糖尿病人)。你這裡所說的應該是十分喜歡吃零食的現象。

在心理學,這屬於一種習慣,喜歡吃零食的習慣──只要空閒起來,興奮能量就自然而然地進入這個習慣的區域,產生想吃零食的願望。如果得到零食,各個方面(如手的動作,嘴巴、舌頭、津液分泌等)都會自然而然地習慣性地配合起來,共同完成食零食的任務。這和有煙癮的人喜歡吸菸一樣,都是習慣。

區別在於習慣任務的不同。

為什麼我想念一個人的時候總想吃東西雖然我不餓

8樓:匿名使用者

因為這是你緩解情緒的方式,每個人都有自己緩解情緒方式,因為有時候我們會下意識的去讓自己去淡忘一件事,就是去關注另一件事,有些人可能會去唱歌, 有些人可能會不吃飯,一畏的哭。

9樓:倉肯啦

因為你已經陷入愛河了

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