1樓：匿名使用者
如果你步伐跟著滑步，那你根本犯不上躲避,搖閃!!!步伐只是讓你在攻防的時候更靈巧，速度更快,就像泰森一樣,步伐鑽進去,然後一頓猛打.. 但是你看泰森在原地搖擺或者躲閃的時候,根本不動步,躲閃搖擺的目的就是躲避對手的拳頭了,你再滑步,是不是多此一舉，畫蛇添足了?
往前,讓人一拳迎擊上來,往後,人一拳直接倒了.. 建議你看看每週日的世界拳王爭霸賽,更建議你看看"梅維瑟"的比賽，他的搖擺和躲閃,是原地不動的.. 另外,跟你說說搖擺和躲閃,練習這方面,不是你使勁搖或者時間躲就可以的,首先要練腰力,這可以做養握起坐,或
2樓：匿名使用者
躲閃搖擺的目的是，防止中招和迷惑對手伺機攻擊，要練本身的穩定性，靈敏度，力量步法，及全身的協調性，最好的辦法是實站，或是找個陪練
拳擊運動中的躲閃和搖避怎樣練習，還有步伐和出拳的配合怎樣練習？
3樓：匿名使用者
步伐的話，你可以找個人和你練習踩腳的那個遊戲，這個可以練習步伐的，不要讓別人踩到。（額，好像沒答到點子上）那個閃躲的話，你可以在你練習步伐的時候想象對方出拳，然後你就閃，要有個假想敵，或者有人幫組你練也好的。這個方法很多的。
步伐和出拳的配合的話，其實這個主要看你，節奏很重要，你可以在練習步伐的時候試著把拳法加進去，開始不要太雜，慢慢的來，不要太急，還有我朋友說，可以一邊跑步一邊出拳，這個我開始學的時候試過，可能堅持不了多久，因為跑步不好跑，出拳也不好出，後面我步伐和拳法基本能配合起來了，再跑步的時候出拳，順很多了。還有步伐的話，我們團的朋友說可以走左右上下的碎步。我學的不是拳擊，是散打，可能說的有點出入，你選擇你認為對的吧，呵呵o(∩_∩)o~
4樓：匿名使用者
拳擊中的躲閃和搖避首要的是本身的反映，練躲避可以用網球擊打實體迴旋時練習或倆人一人固出直拳；搖避的練習：可以用固定直線物體進行練習；步伐與出拳的配合是平時自己要多協調，多拉一下韌帶拳擊的基本，蹬。轉。
送；當你出拳時你的腳下動作是同步的，如果練習好這個就要體會到腳下的步伐的進退和出拳的出的快收的也要快，要想練習好這一步就要很好的體會拳擊的基本；蹬。轉。送當你用心體會這三點接下來的會讓你迎韌而解。
拳擊裡的躲閃怎麼反應那麼快。自己一個人能練麼？需要什麼道具？
5樓：匿名使用者
呵呵。。復答案已經在你的制
問題裡了躲閃在於bai腰脖的柔韌性和du腰馬的諧調性，要zhi不要走步在於動作dao幅度。伸拉式速度球就是一個很好的道具，上下拉可以練v字躲閃，左右拉可以練u字躲閃。反應速度要求視覺和身體都要快，如何練得在於平時練習中的注意。
如果有條件最好找個同伴一起練習 ，就是世界拳王也要有個優秀陪練
拳擊裡的躲閃怎麼反應那麼快。自己人能練麼？需要什麼道具
呵呵。復答案已經在你的制 問題裡了躲閃在於bai腰脖的柔韌性和du腰馬的諧調性，要zhi不要走步在於動作dao幅度。伸拉式速度球就是一個很好的道具，上下拉可以練v字躲閃，左右拉可以練u字躲閃。反應速度要求視覺和身體都要快，如何練得在於平時練習中的注意。如果有條件最好找個同伴一起練習 就是世界拳王也要...
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