1樓:網友
有些糖尿病患者認為既然患了糖尿病,那麼市場上糖尿病食品(也稱為無糖食品)就應該是最適合自己的,而且多吃無妨,這種認識是錯誤的。
目前並沒有真正的糖尿病食品,所謂的糖尿病食品,絕大多數只是其中沒有新增蔗糖。應當注意的是,這些食物往往是澱粉類食物,而澱粉本身就是糖類。任何春槐食物中的澱粉,在進入人體後會立即變成葡萄糖進入血液而使血糖公升高。
另外,無蔗糖並不等於無其他種類的糖,如葡萄糖、果糖、乳糖、麥芽糖等,而且長期食用所謂的糖尿病不僅不能控制血糖,還扒圓友會導致營養缺乏,甚至引起其他疾病。
目前還沒有發現任何食物能夠較為滿意地降低血糖,山東省醫科院糖尿病專科提示想通過單純食用某幾種食物就達到控制糖尿病的目的是不現實的,把血糖控制在正常水平,最好選擇胃轉流腔族手術。
2樓:網友
對於糖尿病患者來說,賀數可以則嫌降低血糖負擔,可孫拍手以經常使用,對於普通人來說,長期食用可能攝入能量不足。兒童正在長身體,最好不要食用。
什麼食物對糖尿病有好處啊?
3樓:網友
什麼食物對糖尿病患者有好處?兆仔。
糖尿病患者吃低公升糖指數、高膳食纖維等食物比較好。
1.低公升糖指數食物:糖尿病患者可以多攝入低公升糖指數食物,如西蘭花、西紅柿等食物,防止血糖持續公升高,造成糖尿病患者症狀加重。同時避免攝入含糖量較高的食物,如巧克力,糖塊等食物。
2.高膳食纖維食物:糖尿病患者主食優先選擇一些高膳食纖維食物,以糙公尺、燕麥、蕎麥等粗糧為主。
這些食物含有比較豐富的膳食纖維,同時不是特別容易消化,具有明顯的飽腹感,糖尿病患者食用以後可以延緩吸收,延長飢餓感的時間,而且對血糖不會造成太大的影響。
糖尿病患者還可以吃其他食物:
1、山楂。如果有糖尿病正在影響健康,患者橘基可以適當吃一點山楂。山楂是適合糖尿病患者攝入的食物,裡面含有豐富的果酸,除了開胃、促消化之外,還能夠獲取裡面的黃酮類物質。
這些物質獲取量充足能夠促進血管健康,防止血脂水平過高對血管造成了損傷。因此,在糖尿病發病過程中可以適當吃一點山楂來調養身體,才能夠儘快控制血糖。
2、黑木耳。
發現糖尿病已經形成,在飲食過程中應該挑選適合的食物獲取營養物質,特別是黑木耳這圓猜謹種食材可以適當多吃。黑木耳含有木耳多糖以及甘露聚糖,這些物質獲取量充足對胰島功能提高有幫助,能夠促進胰島素分泌,胰島素分泌量增多血糖才會慢慢降低,這是控制血糖比較常見的食物。因此,在維持血糖穩定的過程中,建議糖尿病患者適當多吃黑木耳。
4樓:勤謹還溫順灬熊貓
你好,少吃中虧油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、賣渣神鴨皮等含油脂高的食物。烹調多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、滷等方式。不可太鹹,食鹽攝入量6克以下為宜,飲食不可太鹹,少吃膽固醇含量高的食物,例如腰花、肝、腎等動物內臟類食物。
烹調宜用植物性油脂。梁手。
糖尿病患者可以多吃的食物,都有哪些?
5樓:來自火星的趙侃侃
俗話說」民以食為天「,但對於糖尿病患者來說,卻需要控制飲食,對於可能提公升血糖的食物都得少吃,還是挺痛苦的一件事。不過,還有很多食物糖尿病患者是可以多吃的,不用擔心血糖公升高。
一、主食多吃粗雜糧,比如莜麥面、蕎麥麵、燕麥片、玉公尺麵等等,這些食物富含維生素b、多種微量元素及食物纖維,不僅可以控制糖分攝入量,還利於緩解飢餓感,避免糖尿病患者病情發生變化。
二、多吃豆類及豆製品,豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素,可以補充營養、促進消化。而且豆油還含有不飽和脂肪酸,這種物質能降低血清膽固醇及甘油三酯,還可以降低血糖。
三、多吃苦瓜,苦瓜中含有一種活性物質,與胰島素結構相似,可以起到降低血糖的作用。而且苦瓜中膳食纖維含量較高,相對來說高於其他普通蔬菜,可以緩解血糖的上公升。
四、多吃黑木耳,木耳,一種可愛的食用菌,就像大地的黑耳朵。糖尿病患者平常可以多吃些木耳,木耳富含食物纖維和礦物質,有利於增強胰腺分泌胰島素的能力,幫助降低血糖。
五、多吃芹菜。芹菜是有名的降血壓、降血糖蔬菜。對於糖尿病患者來說,芹菜中含有的膳食纖維,可以緩解血糖上公升速度,起到穩定血糖的作用,有利於幫助糖尿病患者控制病情。
六、多吃紫菜。很多人可能並不知道紫菜還有助於降低血糖,其實紫菜中含有的紫菜多糖對於降低血糖還是有一定作用的,此外紫菜中的蛋白質、維生素和礦物質還能補充營養,增強免疫力。
對於上面這些食物,糖尿病患者就不需要忌口了,可以多吃一些。
6樓:啥暱稱呢
糖尿病患者可以吃的食物,包括有碳水化合物,還有蛋白類的食物,以及脂肪類的食物,主要是植物性的脂肪。還有蔬菜以及含糖量比較低的水果 。
7樓:教育知識之家
含能量低的食物,因糖尿病患者飲食需控制高能量的食物,能量低的食物可適當多吃。能量低的食物主要有蔬菜,尤其是葉、莖類蔬菜。
8樓:抹茶和奶蓋
糖尿病患者可以多吃的食物是五穀雜糧,像燕麥這一類的粗糧食品,糖尿病患者就應該多吃,因為這種粗糧含有豐富的膳食纖維,而且有降糖的作用。
9樓:生活小達人陳女士
患者糖尿病應多吃低糖食物,如西蘭花,西紅柿,黃瓜等還可以吃一些雜糧飯,玉公尺等粗糧避免吃南瓜,白粥等公升糖快的食物。
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