1樓：巧枋枋
需要，可以避免曬傷，注意防曬霜的指數。
夏季要想不被曬黑除了防曬 還可以做什麼預防呢？
2樓：睿智還明淨的小茱萸
夏季除了使用防曬產品外，還可以採取一些預防措施來避免曬黑：
穿遮陽衣物：選擇長袖襯衫、長褲或裙子，以及寬鬆、輕薄、透氣的面料。深色衣物可以提供更好的防曬效果。
戴帽子和太陽鏡：戴寬邊帽子可以遮擋陽光直射到臉部和頭部，而太陽鏡可以保護眼睛免受紫外線傷害。
尋找陰涼遮蔽處：在卜物薯陽光最強烈的型者時段儘量待在陰涼的地方，如樹蔭下或遮陽傘下。避免在烈日下長時間暴露。
避免戶外活動的高峰時段：儘量避免在陽光最強烈的上午10點至下午4點進行戶外活動，因為這段時間內螞早紫外線輻射最強。
頻繁補充防曬：塗抹防曬霜是防曬的基本步驟，應選用spf值高、廣譜防曬的產品，並在室外活動前15-30分鐘塗抹，每2-3小時補充一次。
注意防曬的易忽視部位：除了臉部、頸部和手臂等暴露部位外，還要注意脖子、耳朵、腳部和腿部等容易被忽視的部位進行防曬。
補水保溼：夏季高溫容易導致**水分流失，因此要注重補水保溼，選擇清爽的水分補給產品，以保持肌膚的水潤狀態。
記住，預防曬黑的最佳方法是多重防護措施的綜合應用，結合合理的防曬措施和適當的護膚方法，才能更好地保護肌膚免受紫外線的傷害。
夏天需要防曬嗎？如何防曬？
3樓：文學小百靈
只要紫外線指數 ＞ 3 ，就需要防曬。低於3就不用防曬。
紫外線並非夏季的陽光所獨有，而是每天都存在，只不過從每年的3月份開始，紫外線的量逐漸增加。資料顯示，一年中，3月至4月紫外線已達盛夏的90%，5月至8月為全年度紫外線量的高峰期。即使在冬季，紫外線的量也有夏季的1/3。
中國氣象局公共氣象服務中心高階工程師王靜介紹，紫外線強度受太陽高度、緯度、雲量、海拔高度、天氣、地面植被狀況等因素的影響。
目前防曬的方法是物理遮擋防曬和防曬霜。
在夏日防曬不建議二選一，而是缺一不可。
物理遮擋防曬主要是包括遮陽帽，遮陽傘、太陽鏡及保護性衣物。其中太陽帽、遮陽傘及衣物是織紗密度越高，顏色越深或加有防曬塗層，防曬效果越好，帽簷的邊長最好在以上。
太陽鏡則應該選擇覆蓋全部uv的，要求鏡面能完全遮住眼睛和眉毛，鏡片深色為宜，但也不宜過深以免影響視覺。
冬天不怕冷夏天不怕熱,冬天不怕冷，夏天不怕熱的人是什麼感受？
如果是你一直這樣，copy也沒有其他不 bai舒服的症狀，那du要恭喜你！你已經達到zhi 了一般人難以dao企及的 陰平陽祕 狀態。自身的調節能力強大到能夠克服自然氣候影響的狀態。如果，你的心態能夠保持平穩的話，可以達到高壽。這個與你前世的機緣有關，好好珍惜吧！峨眉山的很多所謂高僧都達不到這個狀態...
夏天怎樣不讓面板晒黑，夏天怎樣防晒黑？
在購買防晒霜時，要注意spf值，這是防止uvb射線的。spf值不是越高越好，越高越油膩越容易住塞毛細孔，一些人會過敏。選擇防晒品的時候還要注意防止uva射線，防這種射線指標用pa表示，加號越多防晒黑效果越好 如果不塗防晒霜的話，那就在家待著發明一個最新方法。在家裡捂著吧，找份白天不出門的工作好了，想...
天不怕地不怕的水瓶座，惹不起哪些星座呢？
巨蟹座，摩羯座，雙魚座，雙子座，天秤座，一般情況下水瓶座是惹不起這些星座的。都說獅子座天不怕地不怕，但是為什麼獅子座唯獨怕水瓶座呢?獅子座確實天不怕地不怕。怕水瓶座的原因是因為水瓶座的人很溫柔，而獅子座的人不忍心看到水瓶座的人傷心流淚。因為獅子座的性格比較溫婉，而水瓶座的人比較強勢。兩種性格碰在一起...