1樓：匿名使用者
常吃山楂好處多。
一說到廳前山楂，人們首先想到它能助消化。其實，山楂除了消食外，還有很多功效。前不久，天津環境醫學研究所有關人員對國內常見的30種水果的抗氧化活性進行測定後，認為山楂的抗衰老作用位居群果之首。
防癌、抗癌 近年研究發現，山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，好螞具有抗癌的作用。亞硝胺、黃麴黴素均可誘發消化道癌症的發生或加重，而實驗研究表明，山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成，還可抑制黃麴黴素的致癌作用。所以，消化道癌症的高危人群應經常食用山楂，對於已經患有癌症的患者，若出現消化不良時也可用山楂、大公尺一起煮粥食用，這樣既可助消化，又可起到輔助抗癌的作用。
強心、降血脂、降血壓 臨床研究證實，山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化；山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者，每日可取生山楂15～30克，水煎代茶飲。
**痛經、月經不調 中醫認為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現為行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛，待經血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經血顏色暗，伴有血塊。患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗淨後加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。
經前3～5天開始服用，每日早晚各食山楂泥30毫公升，扮襪清直至經後3天停止服用，此為1個療程，連服3個療程即可見效。此法也適合月經不調、中醫辨證為血淤者。
2樓：匿名使用者
吃不多的話是可以的。山楂對心腦血管都很有好處。
鐵山楂與山楂有什麼區別
3樓：彌湛藍公蓓
鐵山楂和山楂有以下幾個主要區別：
1. 鐵山楂是山楂的乙個品種，其果實緊密，果色深如鐵色，因此被稱為鐵山楂。這種山楂的口感比一般的山楂更酸，果肉比較堅硬，而且含鐵量較高，因此被稱為鐵山楂。
2. 普通山楂是市場上最常見的山楂品種，個頭相對較小，果肉較硬，適合入藥，也可以用於製作山楂罐頭等食品。棚跡備。
3. 面山楂，也稱為大綿球，是河北一帶的農家品種。這種山楂的果實較大，單果個頭最大，肉質鬆軟，酸度適中，是食用和製作果丹皮鏈毀等食品的理想原料。
4. 營養成分：鐵山楂含有豐富的營養成分，如碳水化合物、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等礦物質，以及多種有機酸和多種維生素。
而普通山楂也州枝含有豐富的營養成分，但相對鐵山楂來說，含量較低。
5. 製作方式：鐵山楂可以用來製作山楂片和山楂卷等食品，其中山楂卷的製作相對複雜一些，需要經過軟化、制果醬、刮片烘乾等多個步驟。而普通山楂則主要用於製作山楂罐頭等食品。
總的來說，鐵山楂和普通山楂在外觀、口感、營養成分和製作方式等方面都有一定的區別。
什麼叫鐵山楂
4樓：北網域名稱醫
鐵山楂是山楂的乙個品種，果實近球形或梨形，直徑釐公尺，深紅色，有淺色斑點；小核3-5，外面稍具_，內面兩側平滑；萼片脫落很遲，先端留一圓形深窪。花期5-6月，果期9-10月。
山楂適應性強，喜涼爽，溼潤的環境，即耐寒又耐高溫，在-36～43℃之間均能生長。喜光也能耐蔭，一般分佈於荒山禿嶺、陽坡、半陽坡、山谷，坡度以15～25度為好。
耐旱，水分過多時，枝葉容易徒長。對土壤要求不嚴格，但在土層深厚、質地肥沃、疏鬆、排水良好的微酸性砂壤土生長良好。
什麼叫鐵山楂
5樓：八葉參
你好！鐵山楂也是山楂的乙個品種，果實緊密，果色深如鐵色，這種山楂含有的一些營養成分比一般的山楂豐富，比如每百克鮮果肉中，含碳水化合物22克，蛋白質克，脂肪克，鈣85克，磷25毫克，鐵毫克，胡蘿蔔素0. 82毫克，維生素c89毫克；還含有山楂酸、酒石酸、枸緣酸、解皮素等等。再見！
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