1樓：迷信之鴿
忘掉乙個人是乙個個人的過程，每個人的時間和方式也會不同。以下是一些通常被認為是忘記乙個人的七個過程：
意識到分手或結束關係的現實：這是乙個承認事實的過程，接受這一點通常需要一些時間。
接受自己的情感：嘗試接受自己的感受，而不是試圖壓抑或掩蓋它們。這個過程可能需要乙個人自我反思和理解自己的感受。
保持距離：停止與前伴侶聯絡，並嘗試讓自己的生活獨立運轉。這個過程可以幫助乙個人集中精力，重新開始自己的生活。
培養新的興趣愛好：嘗試新的愛好、活動、人際關係等等，以增加自己的生活樂趣和滿足感。
認識新的人：通過社交和結識新的人，可以提高個人信心和增強社交圈。
理解過去的關係：接受和理解過去的關係，同時接受自己和前伴侶各自的過錯和不足。
從過去中走出來：最後乙個階段是努力將自己的生活從前伴侶和分手的影響中擺脫出來，重新尋找平衡和幸福。
2樓：豐富富源源
1. 忍住7天不聯絡，過程很痛苦（適應期）2. 繼續10天不聯絡，只會在深夜裡想起（過渡期）3.
最後30天不聯絡，慢慢習慣沒有ta（效果期）4.這樣你就算熬過來了，現在你發現你特別想見的那個人，也沒那麼重要了。
5. 你念念不忘的那個人，也沒什麼感覺了。
6.時間是**一切的良藥，過去的過不去的，終究會被時間淹沒。
3樓：富察雁蓉
忘掉乙個人的七個過程可能包括以下階段：
1. *先忍住7天不聯絡**。這是乙個適應期，可能會有些痛苦。
2. *再忍住10天不聯絡**。這是乙個過渡期，可能會有些想念。
3. *最後30天不聯絡**。這是乙個效果期，慢慢習慣沒有對方的生活。
4. *發現特別想見的人，也沒那麼重要了**。時間的**效果開始顯現。
5. *對念念不忘的人，也沒感覺了**。時間的**效果進一步顯現。
6. *時間是**一切的良藥，能過去的過不去的都終將會過去**。時間會淡化一切，讓傷痛慢慢消失。
7. *如果還忘不掉，想想他是怎麼放下你的**。也許這會幫助你更好地放下和他人的關係。
這只是乙個可能的階段，具體的過程可能會因人而異。每個人的情況都是獨特的，所以這個過程可能不一定適用於每個人。但是，無論你處於哪個階段，都要相信自己能夠克服過去，繼續前行。
忘記乙個人的三種方式？
4樓：林周衛老師解答
想必很多人都曾經歷過放不下乙個人這件事。無論是因為失戀、感情受挫，還是單方面的喜歡和追求，都會讓我們陷入痛苦和困惑。作為中國最大的問答社群，問答彙集了眾多網友的智慧，為你提供充分的幫助和支援。
充實自己的生活是忘記乙個人的首要方法。問問自己，你是否在過去的日子裡把自己的生活過多地圍繞在這個人身上？如果是的話，不妨讓自己有更多的時間去做對自己有益的事情。
學習技能、參加社交活動、追求新的興趣愛好，這些都會讓你的生活更加充實，同時也會帶來新的朋友和機會，讓你的生活更加豐富多彩。
切斷聯絡也是放下消友棚過去的重要一告配步。這裡的聯絡並不只是口頭上的交流，還包括社交**上的互動、拿則經常檢視他們的朋友圈等等。這些都會讓你的心裡再次陷入過去的回憶中。
因此，不斷告訴自己，現在是時候放下了。嘗試著將自己從這段關係中「解脫」，並儘可能地放鬆心情。
最後，不要忘記給自己時間。忘記乙個人不是一蹴而就的，也不是一夜之間就能完成的。相信時間的力量，為自己設定目標和時間，逐漸放下過去、迎接未來。
問答上有許多志同道合的網友和專家，他們會提供最貼心的建議和鼓勵，陪伴你一起走過這段艱難的時光。
忘掉乙個人，最有效的方式，做到哪幾個步驟？
5樓：小白白
想要忘掉乙個人真的好難，但是有時確實嘴上不說，心裡還是會很掛念那個人。只有讓自己徹底死心才行，想想那個讓你傷心的人的缺點，對你不好的種種表現，心裡就會越來越痛，越來越心涼。總之對你不好的人，忘掉吧，多給身邊真正對你好的人一些空間，你會更幸福。
6樓：羅文
告訴自己，不要再想念對方，多去學習，讓自己忙起來，出去旅行，這樣就是最好的方式。
整樣才能忘記乙個人
7樓：梅秀梅泥黛
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
8樓：薩騰駿洛俠
你心不靜啊。還是有點雜念。想忘就能忘。還是你不想忘。偶爾自己還想想。對吧？然後騙自己沒有想過？
9樓：尾策冉濡
喜歡乙個人只需要一秒鐘，忘記乙個人或許遠遠不止一年！當然，那要看你究竟還喜不喜歡ta，若你對ta餘情未了，但你卻又不得不忘了ta時，你會顯得非常痛苦，每當有意無意觸及你內心深處的美好回憶時，那終日無時無刻的煎熬一點也不亞於失戀！若你對ta已經徹底死心了，那你想要忘記ta就顯得比較容易了，以前兩人的美好在此時的你看來，都已經是過去，畢竟你不會再停留，也就不會再留戀了！
不過，在下從你的問題中可冒昧猜測出，你是屬於前者！在下給你點建議，擺脫痛苦最好的辦法就是使自己忙碌起來，你不妨試試！希望能幫到你！
如何能忘掉一個人？怎麼樣能忘掉一個人？
想要忘掉他，那一定是你遇到了比較難過的事。這個時候你就要通過宣洩的方法，讓自己心中的難過和不滿發洩出來。你是否困擾與無法忘記某個讓你很痛苦的人，越想忘記卻越難以忘記，這裡有幫助你忘記的好方法。緣起緣滅 緣聚緣散 皆屬偶然 叫我們無所適從 如此只能給生活以一絲坦然 給自已一份感激 給他人一份寬容 不去...
愛人，忘記人難，愛一個人，忘記一個人難
總的來說，我覺得兩者都難，無所謂哪個更難 首先，被愛的感覺是幸福的，而愛一個人卻要花費很多時間與精力，因為這是兩個人之間的事，所以愛情還要通過兩人間的互動與磨合才能得以昇華，所以愛一個人還是很痛苦的 對於後者，我覺得這應該是相對而言的，要看物件是什麼人，如果只有一面之緣且對方又沒給你留下什麼深厚的印...
如何快速忘記一個人？怎樣快速忘記一個人？
那一年，你失戀了。這個城市裡，每天可能有成千上百的人在遭遇失戀，但發生在自己身上，就無法說忘記就忘記。於是你在清晨起床時想起他，在擁擠的電梯裡想起他，在寂寞的晚餐時想起他。你甚至感覺自己無可救藥了，越想忘記一個人，那個人的聲音偏偏似晚鐘，日日在心中迴響。那一年，見過你的人都奇怪你怎麼瘦了。在朋友面前...