1樓：疆哥
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？
正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一齣現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及**的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式。
由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔肢孫歷優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆。
最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心凱兄平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘歷搜缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
2樓：山
可能和你的學習、工作、生活、勞累、壓力、情緒緊張、性格、身體健康狀況都有一定的關係。您可結合自己的情況，重在自祥公升己調整一下。另外，學會放鬆自己，好好的鍛鍊一下身體，可能對您有一定的好處。
如果做夢不影響您的健康談宴宴，也含銀沒什麼關係。
3樓：很久很久請問
每天要泡腳，容易入睡。著急的話吃歸脾丸會有幫助。
歸脾丸的功效：
益氣健脾，養血安神。用於心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢，頭昏頭暈，肢倦乏力，食慾不振，崩漏便血。
歸脾丸的作用：
1、體質虧虛。由於素體虛弱，出現頭昏神疲、四肢乏力、少氣懶言、面色無華、食慾不振、脈虛弱無力等症。治宜補氣養血。
2、病後失調。病後調理顫亮不當、頭昏眼花、倦怠無力、心悸、面色無華等，治宜補氣生血。
3、神經衰弱。長期休息不好，用腦過度出現夜寐朦朧不沉，易醒，磨哪心季怔忡，面色不華，倦怠無力，食慾減退等，治宜補益心脾。
4、臟腑機能衰退。由於內臟功能減退，而出現內臟下垂，精神不振，氣短懶言．納少神疲，茄遊寬四肢乏力等症，治宜補氣益脾。
5、嚴重貧血。大病或失血之後頭昏眼花四肢倦怠，精神萎靡，面色萎黃，治宜補氣生血。
6、氣虛崩漏。婦女因氣不攝血，血海不固，致成崩漏之徵，出現驟然血崩或淋漓不絕，色淡紅，質清稀；精神疲倦，氣短懶言，不思飲食等，治宜補氣攝血。
7、脾虛腹瀉。由於脾胃虛弱，而出現大便時溏，水谷不化，不思飲食，食後脘悶不舒等，治宜補氣健脾。
8、心脾兩虛。由於心血不足，脾虛不運而出現面色萎黃，食少倦怠，氣短神怯，怔忡、健忘、少寐等，治宜補養心脾。
4樓：網友
生活有壓力~~~你可以在身邊放個枕頭~~
5樓：網友
熬一夜， 第二天睡覺， 你看看還做不做夢，
一睡覺就做夢怎麼辦
6樓：網友
多夢（dreaminess）是人完成睡眠過程後，感覺亂夢紛紜並伴有頭暈疲倦的一種狀態。中醫學認為，多夢的根本原因在於機體內在變化。古書中記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節等原因都會導致多夢。
而用現代醫學來解釋，神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確、失眠症的影響也會導致多夢。
主要**。神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確、失眠症常見症狀。
夢境紛紜、睡臥不寧、白天精神不振如果一睡覺就出現做夢，那麼考慮還是睡眠質量差，以及存在淺睡眠的情況，這種情況如果說您反覆地出現這種情況，那麼可能會導致第2天出現乏力和精神不振，你這樣你可以通過一些物理的方法看看能不能好轉，比如說睡前可以進行泡腳，喝杯牛奶，聽聽**，這樣都有利於改善自我的睡眠。如果說通過這些效果不好，那你可以口服點中藥，或者說西藥進行**，中藥可以口服酸棗仁兒或者百樂眠膠囊，而西藥要在醫生的指導下進行口服，因為西藥都是處方類的藥物，必須遵醫囑口服，這樣才可以。
7樓：王桂真營養師
晚上睡覺做夢可能是很多人的狀態，這種睡著了就做夢的情況，如何緩解？
每天只要一睡著就會做夢，一直這樣好多年了
8樓：
睡著就做夢，有兩種情況，一種情況是睡眠太多了，睡眠很淺，迷迷糊糊的，好像睡著又好像在做夢，另種情況，就是睡眠中正常做夢，這是乙個好現象，對身體有好處。
為什麼我一睡覺就會做夢？一年可能只有一兩次沒有做夢，睡眠***差
9樓：網友
其實許多人都有做夢，但是許多人做完夢後就忘記了，所以那些人就象沒有做夢一樣，象你這種一睡覺就做夢並能清楚知道夢中發生的事情就較小，始終做夢多都會影響睡眠質量，建議你平時多做運動，強身健體，睡眠前喝杯牛奶效果也不錯。
10樓：網友
我們情況差不多，不過好像做夢對生活沒什麼影響 。
11樓：手錶與鬧鐘
因為一般人都會睡到深層睡眠，而在淺層睡眠到深層睡眠和深層睡眠到淺層睡眠間人就會做夢。你很少沒有夢應該睡眠質量會比較好的，但是你說不好，那就可能你睡覺的時候的睡姿，與枕頭的高度不適合你。
12樓：崬尐嘚薆
腦細胞活躍。精神興奮。精神。
生活壓力大。受環境周邊的人和事。影響。
喝點養神的口服液。平時注意精神緩解。多放鬆。
時間長容易精神衰弱。跟心理的事多也有關。多運動。
睡前深呼吸。安靜的睡眠環境。有助於緩解做夢。
嚴重找中醫調理調理。我以前也一樣。喝過安神補腦口服液。
有喝過中藥補氣的 現在好多了。也做夢 只不過是沒那麼頻繁了。
為什麼一睡覺就做夢拜託各位了3Q
做夢好啊 你可能夢到 好是的啊 o o.哈哈 麻煩採納，謝謝 做夢是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五個週期組成，每一個週期又包含快速動眼期及非快速動眼期。後者又可分為四個階段，第一階段是入睡期，第二階段為淺睡期，第 三 四階段為熟睡期。由快速動眼期及非快速動眼期兩者合成的睡眠週期約為90 100...
一睡覺就做夢怎麼回事，而且會睡的很死，很難叫醒，腦子裡一直在
這是我用手在word上打出的答案，然後複製過來給你看的！我並不是什麼解夢大師，我也不會替你解夢！如果你能改變主意，看看下面的內容，你就會知道自己其實是庸人自擾！有多少人看了此帖豁然開朗，相信你也不會例外！夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。不少人有這樣的苦惱 入睡後，...
中午睡覺老是做夢一睡著整個身體都在抖，有時候還抽搐。晚上睡覺
睡多了，午睡十五分鐘到半小時為宜。有的人睡覺抽動，但沒啥問題。神經衰弱，需進行 睡覺時，身體突然抖動一下的原因。其實這是一種臨睡肌抽躍症，也叫做入睡抽動。就是在你剛剛入睡不久一種無意識的肌肉抽搐，並且伴隨著踏空感導致你突然驚醒的正常生理狀態。首先這是異相睡眠階段的正常的生理反映.其次,因為肌肉的收縮...