1樓：匿名使用者
平常要把握好休息規律，保證充足的睡眠，多吃一些預防黑眼圈的食物：
1.芝麻。芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其散笑消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。
芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素e，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的「魔法食物」。
除了芝麻，富含維生素e的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
2.胡蘿蔔。
除了維生素e能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素a也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素a攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素a還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。
3.海帶。由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。
因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
其他蘊含維生素a的食物還有動物肝臟、忌廉、禽蛋、苜蓿、凱備杏等。
4.雞蛋。雞蛋中富含優質蛋白質，能夠促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
5.豬肝。含有豐富的鐵元素，有助於提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由於貧血，供血不足所致。所以做好補血，就能幫助有效的消除黑眼圈等症狀。
6.綠茶。綠茶所含有濃縮多酚，能夠有效抑制自由基對**支援纖維造成破壞，多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，讓人比較不容易有疲勞感覺。
但如果黑眼圈比較嚴重的話，可以通過去美容院做微針去黑眼圈的方法去掉，微針美塑能夠啟用眼部細胞，衝孫含促進眼部血液迴圈和**微迴圈，提高肌膚代謝能力，分級多餘脂肪，淡化眼部周圍的色素和黑眼圈，從而達到去黑眼圈的效果。
而微針美塑在去黑眼圈方面還有很多優勢，比如：通過微針美塑**能夠有效清除**深層毒素，啟用細胞修復受損組織，無***，效果顯著，安全可靠，無創傷，是一種非常好的「午休式美容」。
2樓：匿名使用者
去黑眼圈小妙招：
1．雙手對搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反覆十餘次，每天數遍，多多益善。
2．經常用手輕輕按摩眼眶周圍的**。每次大約10分鐘。
3．用大拇指按壓太陽穴運冊和湧泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。
4．多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，增加蛋白質、維生素a、維生素e的攝入，以滿足眼周**對多種營養物質的生理需求。
5．每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十餘分鐘。
6．注意勞逸結合，做到起居有常、生活有規律，保證足夠的睡眠時間，缺悄鬧並經常參加體育鍛煉，改善全身機能狀態。
三步按摩巧妙消除黑眼圈。
step1、伏罩點按攢竹穴，在眉毛的前端，手指按壓30秒鐘，間隔為1秒。
step2、點按晴明穴，手指按壓1分鐘，間隔1秒。
step3、點按這個穴位2到3分鐘，間隔1秒。
3樓：牛皮糖甜嗎
還是到店裡讓服務員根據你的情況看清譽你適合什麼護膚品，餘拆並不是覺得哪個好就用豎正棗哪個，還得看自己是什麼樣的**。
4樓：匿名使用者
經常面對電腦、喜歡喝高糖飲料、日常作息亞健康。
今年20歲，眼部有點浮腫和黑眼圈（黑眼圈不是特別嚴重），想買一款去浮腫的眼霜。
5樓：飛奔健康的小可愛
黃瓜片敷眼。
每天睡前用無花果或黃瓜片直接貼在眼下部**，長期堅持可以起到減輕下眼袋的美容功能。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，待涼後在眼下**上直接塗敷。
敷鹽水眼膜。
早上起床後，洗完臉後，在熱水中放一勺鹽充分溶解，把化妝棉剪成眼膜狀，讓其吸滿鹽水，然後敷在眼袋處5~10分鐘。
睡前用維e敷眼。
睡前用維生素 e 膠囊液對眼下部**進行塗敷和按摩，能起到消除下眼袋、減緩衰老的效果。
補充膠原蛋白如果經常熬夜，要多吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。
用茶水敷眼。
早上起床後，把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。
6樓：士多啤梨派小二李惟
mm晚上6點之後不要喝水了哦~
否則很容易起眼袋呢，眼霜效果其實不大的。。。
20歲的確適合用眼膠，主要是補水的作用~o(∩_o~
眼睛浮腫，細紋，黑眼圈。求教
1,記著必須使用適當的眼部卸妝用品,才可以徹底卸除所有眼部化妝,包括防水睫毛液.誤用不當的卸妝用品可能會導致雙眸敏感不適.2,眼部四周肌膚並沒有油脂腺,是全身最脆弱的部位之一,纖薄程度跟航空信封不相伯仲,怎麼可以不小心護理?3,使用成分過重的眼霜會令你在清早起來時雙眼顯得浮腫,所以應選擇配方較為輕柔...
眼帶和黑眼圈，怎樣治黑眼圈和眼帶
chanel 香奈兒。黑眼圈修正筆 eye tonic 有什麼辦法消除黑眼圈和眼帶嗎？用香薰精油也可以淡化眼部細紋及眼袋 玫瑰油1滴 玫瑰草油2滴 薰衣草油1滴 10毫升小麥胚芽油把預先放入冰箱 無需放在冷凍格，放在冷藏格便可以了 冷藏的眼膜，敷在眼上，讓眼睛順便休息15 20分鐘，那冰涼的感覺令人...
我20了,眼周黯淡,有黑眼圈,哪種眼霜效果好呢
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