1樓：小阿星
家長在平時不要給孩子施加壓力，應該順其自然，同時也應該尊重孩子的成長和發育，對孩子進行心理疏導。
2樓：青楓侃
家長在平時應該多和孩子溝通，肆梁多疏導孩態雹悄子，不要給孩子制帆渣造壓力，讓孩子保持乙個良好的心態，營造乙個良好的家庭氛圍。
3樓：安妮的心動錄目
家長可以散轎巨集領著孩子出去玩耍，也可以帶著孩子出去衝冊旅遊，才會讓孩子獲得乙個特別沒有壓帆餘力的生活，也可以得到放鬆。
孩子在學習時難以集中精力，特別容易被外界干擾，家長應該怎麼做呢？
4樓：食海的
如果孩子在學習的時候難以集中精力，特別容易被外界打模悶擾，那麼家長也要幫孩子創造乙個好的學習環境；不過家長也要訓練孩子適應這種嘈雜的環境，可以採用系統脫敏法。
來讓孩子適應這種環境，直接帶著孩子去一些菜宴祥市場。
或者是超市，讓孩子在這些環境當中嘗試靜下心來。
如果孩子在學習的時候難以集中精力，特別容易被外界干擾，那麼家長也要為孩子創造乙個好的學習環境，例如給孩子的臥室安裝一些個音響，並且減少一些外在的因素，防止這些東西影響孩子的學習，也可以為孩子營造乙個特別溫馨的地方，儘量讓孩子能夠安下心，老老實實的學習。也可以帶著孩子去圖書館裡學習，因為圖書館是特別安靜的地方，但你的孩子也都特別用心的學習，圖書館裡的書也特別多，孩子想要查詢資料的時候也比較容易，而且受到這樣的環境影響也會讓孩子有很大的動力。
如果孩子在學習的時候比較難集中注意力，因為外界的一點小聲音就會打擾他們，那麼這個時候家長也不應該縱容孩子，要讓孩子學會適應這種環境，有些人即使在非常嘈雜的環境當中也能夠安安靜靜的學習，他們沉浸在自己的世界裡，一心唯讀聖賢書，兩耳不聞窗外事，所以家長也要試著讓孩子習慣這些操勞的環境，畢竟孩子未來的休息環境不一定都是非常不安靜的，也有一些非常嘈雜的地方，要讓孩子先慢慢的適應，先帶著孩子去菜市場或者是超市，讓孩子能夠在這樣的環境當中靜下心來，旦祥彎然後再讓孩子慢慢的學習。
5樓：清秋雲奕
家長可以採取適當的方式提高孩子的注意力。比如可以讓孩子拿一本書放在頭頂上，維持十分鐘左右。
6樓：霅霅愛朵拉
給孩子創造乙個適合學習的環境，比如安排乙個專門用來學習的房間，不允許任何人打擾。
孩子最近因為學習緊張有點崩潰，家長該怎麼做？
7樓：南樂安
引言：孩子最近因為學習緊張有點崩潰，家長一定要多多陪伴孩子，讓他有一定的安全感。
另外也要正確的看待孩子的學習，不要給予太多的期望，要不然的話會增加孩子的學習壓力，還有負擔，多關注孩子心理建設的的重要性，可以在孩子面前適當的犯錯來緩解一下孩子的緊張情緒，另外多帶孩子出去走一走逛一逛，幫助孩子放鬆。
真的感覺現在孩子太不容易了，每天學習任務特別重，而且壓力的期望還比較高，在這種情況之下，他們根本沒有辦法得到放鬆，也提醒大家在日常生活當中一定要找到正確緩枝的方式去對待自己的孩子，而且要對孩子有乙個正確的期望值。
不要期望值過高，要不然也會給孩子帶來極大的負擔，還有心理壓力，既然孩子現在已經因為學習緊張崩潰了，家長就要適當的讓孩子放鬆放鬆，擾頌敏多陪陪自己的孩子，讓他有一定的安全感，另外要以乙個平常心去看待孩子的失敗，淡化一下孩子的緊張情緒。
家長也要多多關注一下孩子心理建設的重要性，平常也可以適當的犯錯，讓孩子知道原來家長也是會犯錯的，要用正確的方式去解決，多帶著孩子出去走一走逛一逛，他和自己同齡的小夥伴在一起玩一玩櫻歲，這樣的話也能夠幫助孩子緩解學習帶來的緊張情緒。另外家長也要學會幫助孩子，提高他的學習效率，讓他合理的去安排自己的時間，學找到正確的學習方式，這樣的話才能夠有更多的時間去做他們喜歡做的事情，才能夠緩解他們的精神壓力。
8樓：安妮的心動錄目
家長應該帶著孩子去放彎稿松心情，也可以埋跡孝帶著孩子去旅遊或者帶著孩子去戶州歷外運動，可以聽歌，可以吃飯，可以逛街。
9樓：自己滴定
家長應該要多去晌攜飢和孩子溝通，然後也需要多隱絕去安慰一下孩子，並且宴返可以帶孩子出去旅遊，或者是出去爬山放鬆一下心情。
10樓：巨蟹阿斯頓
這個時候家長應該多安慰孩子，開導孩子，告訴孩子沒關係，我們下一次繼續，不要放棄。
孩子上學緊張的心理怎麼辦 孩子上學緊張的心理如何調整
11樓：情感解說家
1、營造輕鬆、溫馨、寬鬆的家庭環境：父母要放平心態，不要在孩子面前表現得緊張、焦慮，同時不要讓孩子心理壓力過大，不要過分要求學習成績，否則會造成孩子緊張、焦慮，要讓孩子得到心理安慰；
2、保證充足睡眠：每天入睡的時間不要過晚，睡眠時長至少保證有8個小時，讓孩子得到充分休息，充分休息之後，緊張、焦慮的情緒才能適當得到舒緩；
3、適當進行體育運動：尤其是做有氧運動，比如跑步、跳繩或者打球，與朋友們一起進行體育運動，可以分散注意力，緩解緊張、焦慮情緒，同時也能起到一定減壓作用。
父母對孩子過度緊張會對孩子身心發展有哪些影響？
小孩子也是很堅強的，他們在摔倒之後是不會哭泣的，只會拍拍膝蓋，然後站起來繼續奔跑。所以父母不能夠對自己的孩子過度緊張，不能夠限制孩子的發展。那如果父母對孩子過度緊張，會對孩子的身心發展造成哪些影響呢？如果父母一直這麼的過度緊張，就會讓孩子的性格變得比較的敏感，讓孩子不敢自己做決定，不敢自己做事。所以...
父母盯著寫作業，孩子有緊張 壓迫感，不盯著又總走神，怎麼辦？
許多家長陪孩子寫作叢搏業，都容易陷入乙個難點之中，那便是盯住孩子寫，孩子感到焦慮不安擠壓，工作寫著寫著非常容易出差錯，但不盯住孩子又總走神，工作進行效率比較慢，到底怎麼辦呢？最先，父母要記住孩子寫作業走神是什麼原因造成的？第一種，父母盯得緊孩子心裡牴觸，有意推遲磨磨蹭蹭所寫的慢。第二種，孩子授課沒認...
學習好孩子的身心健康相比，哪個更重要？
毫無疑問第二個更重要。但是，大家都覺得這一點點壓力應該不會影響孩子的身心健康，所以，你好好學習吧。很多時候這在短時間裡確實不會影響，長時間裡可能不會。這是權衡，換句話這是賭博，賭它在一定範圍內不會影響。強迫運動的話，我覺得現在大多數家長都知道運動的必要性，但是運動不像學習那麼枯燥，所以不用強迫。當然...