聽課《心理諮詢的基本技術》筆記整理一

2025-07-04 06:14:58 字數 1741 閱讀 9475

上次聽課中說到心理諮詢師溝通的8個技巧,沒記全,都有哪些呢?

1樓:wewffd闖天涯

一、貫注。

二、傾聽。三、沉默。

四、宣洩。五、**。

六、質問。七、行為操縱。

八、自我披露。

總之,上述八個技巧是心理諮詢員與當事人溝通並幫助後者自我成長的常用手段。它們是心理諮詢區別於一般社交談話與生活諮詢的指標。它們使心理諮詢員得以成為可親可近、可信可敬的化身。

最後應當指出,由於心理諮詢領域內流派很多,且爭議紛紜,所以上述八個技巧並不代表心理諮詢中的所有技巧,它們只是一般心理諮詢中所常用的技巧。

2樓:網友

1.全神貫注。這一點是心理諮詢的首要條件之一。

它要求心理諮詢師在心理諮詢過程中全神貫注地聆聽當事人講話,認真觀察其細微的情緒與本能的變化,並做出積極的回應。它還要求心理諮詢師運用其言語與體語來表現對當事人主述內容的關注與理解,以使當事人感到他講的每一句話,表露的每一情感都受到了心理諮詢師的充分重視。

2.傾聽。傾聽是貫注的關鍵,也是心理諮詢的核心。

基伯森曾說:學會傾聽是心理諮詢的先決條件。心理諮詢條件下的傾聽不同於一般社交談話中的聆聽,它要求心理諮詢師認真地聽對方講話,認同其內心體驗,接受其思維方式,以求設身處地之功。

3.沉默。心理諮詢既是聽與說的藝術,也是沉默的藝術。

沉默可以是尊重與接納的表示,也可以是自我反省的需要。由此,沉默的意義在於給當事人提供充分的時間與空間來反省,思考其個人成長的過程。

4.宣洩。在心理諮詢中,宣洩是使當事人自我認識與自我發展的重要手段。

它需要心理諮詢師以貫注、傾聽、沉默等手段來促進、強化當事人的情緒宣洩過程,以增進心理諮詢師對當事人的同感及後者對前者的信任,並建立起有效的情合。

5.**。**指心理諮詢師幫助當事人積極認識、思考其成長中的挫折與障礙的過程。

它是心理諮詢的重要環節。事實上,心理諮詢的過程也是**的過程。其意義在於幫助當事人在解決困難當中認清個人的願望及克服困難的方法。

6.質問。質問指心理諮詢師對當事人的認知方式與思維方法提出挑戰與異議的過程。

其目的在於推動當事人重新審視其生活中的困難與挫折,克服其認知方式中的某些片面性與主觀性,以進一步認識自我,開發自我。

7.行為操縱。行為操縱指心理諮詢師對當事人自我發展與自我向善的努力與否所予以的獎勵與懲罰措施。

其目的在於幫助當事人消除其成長中的不良意向與不妥行為,學習與模仿有助於個人成長的行為,藉以樹立良好的自我形象。

8.自我披露。自我披露指心理諮詢師通過與當事人分享其個人成長過程中的成功與失敗經歷來推動當事人認識自我、發展自我的努力。

3樓:小嚴言

1、讚美行為而非個人。

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4樓:糖不甜17b 方振海

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