0到1歲的寶寶可以吃有油鹽的稀飯不?

2025-06-26 13:30:36 字數 3538 閱讀 5865

1樓:網友

不可以的,寶寶在出生後的一段時間通常是喝母乳,而母乳的味道也是寶寶第一次接觸的味道,但是隨著寶寶逐漸增長,到了一定年齡後就需要進食油鹽,這樣才能維持正常的生長發育。有一些家長認為在新增輔食的時候,就可以給寶寶吃油鹽,而有一些家長認為還需要晚一點,那麼寶寶多大可以吃油鹽呢?

一、寶寶多大可以吃油鹽。

一般情況下,寶寶在一歲以後才能吃油鹽,一歲以內的寶寶身體裡所需的鹽分可以從母乳中獲取,這類寶寶在新增輔食的時候,儘量吃沒有油鹽的食物。只有寶寶過了一歲以後才能吃油鹽,而且每天的鹽分應該控制在一克以下,如果過早或過晚的吃油鹽,都會影響到寶寶的身體健康。

二、寶寶太早吃油鹽的危害。

1.增加腎臟負擔。

對於不滿一週歲的寶寶來說,通常不僅會吃母乳、奶粉,同時也會配合一些輔食,而寶寶身體發育所需的油煙,完全可以從母乳或其他配方奶粉,以及輔食中獲取。因為寶寶這個時候年齡還比較小,對鈉的攝入只需要一點,如果過量會對腎臟造成負擔,而且此時寶寶的身體器官還沒有完全發育好,腎臟的過濾功能有限,如果太早吃油鹽會損傷腎臟。

2.影響鈣和鋅的吸收。

如果過早的攝入油鹽,其中的鈉和食物中的其他微量元素就會發生作用,會抑制體內鈣和鋅的吸收,從而導致出現缺鈣和缺鋅的情況,這會直接影響寶寶的身體發育。缺鈣會對身高增長產生影響,缺鋅會使口味變差,精神不振,還會影響自己發育。

三、寶寶太晚吃油鹽的危害。

如果寶寶太晚吃油鹽,會導致出現缺碘的情況,碘是人體必須的一種微量元素,主要用來合成甲狀腺激素,而甲狀腺激素可以促進寶寶身高增長和大腦發育。如果太晚吃油鹽,就會出現點攝入不足的情況,從而出現身高、大腦發育遲緩,甚至還會引起一系列的碘缺乏病。

2樓:洛寒凝

一歲的寶寶。一定要少吃油和鹽。

1歲寶寶可以吃鹽和油嗎

3樓:天啟星辰

寶寶的飲食決定著身體的發育以及健康的成長,是非常關鍵的因素。科學合理的餵養可以很大程度提高寶寶的健康指數,降低患病的幾率。尤其是在寶寶新增輔食之後更要注意飲食結構,那麼寶寶多大可以吃鹽和油?

首先,寶寶在新增輔食後可以適當的吃一點,也就是說在6個月之後。此時一般是以稀粥、公尺糊為主同時搭配蔬菜泥、果泥。真正要到9個月左右的時候才可以適當的吃一點油鹽,過早的食用鹽會傷到寶寶的腎臟。

其次,鹽中含有的鈉對於1歲以上的寶寶成長是必要的元素,1歲左右的時候在個寶寶製作輔食的時候可適當加鹽,但還是晚點比較好,新增的時候也要注意劑量不能與大人用量一樣,必須嚴格控制,最多不超過2克要不然就會存在危害。

小寶寶對鹽是非常敏感的,主要是6個月以前一定要更加慎重飲食,過多攝入鹽對健康有一定的弊端。上呼吸道感染也是主要誘發的原因,對鋅的吸收會受到限制。寶寶的腎臟功能不夠完善,吸收不了過多的鹽,所以一定要控制好寶寶對鹽的攝取劑量。

4樓:帳號已登出

q:多大孩子的飲食不添鹽?

a:一般說不添鹽其實是指嬰兒期一歲之內的孩子,因為一歲之內的孩子的飲食還是以乳類為主,他們每天對鈉的攝入量也不是要求很高,基本上1克鹽就足夠了。而乳類包括母乳配方奶裡都含有鈉,這些攝入足夠滿足身體對鈉的需求,所以是不用額外新增鹽。

q:什麼時候可以開始添鹽?

a:一歲之後孩子逐漸到幼兒期,飲食也過渡到一日三餐,這個時期,逐步建立了正常的飲食習慣,開始食用固體食物,這時候可以適當地新增一些鹽。

q為什麼要從小給孩子少吃鹽?

a:實際上鹽的問題攝入其實就是鈉的攝入,現在大家對健康的要求更高,包括一些嬰兒期跟成年期的一些疾病,都認為是鈉攝入過多引起的,比如跟成年期的高血壓是明顯相關,所以在飲食上主張低鹽飲食。但是低鹽,其實並不等於限鹽飲食,這個是要糾正乙個誤區的。

q如果孩子吃母乳,媽媽是否也要少吃或者不吃鹽?

a:母乳餵養的媽媽一定不要不吃鹽,媽媽低鹽飲食即可,低鹽絕對不是限鹽。

q最初給孩子吃多少鹽合適?

a:給孩子的食物一定是低鹽,基本上用我們大人的口味嚐起來是淡淡的就可以。一到三歲的孩子,飯最好單獨做。

如果沒有這個條件,可以先給孩子做出來少放點鹽,然後等做大人的時候再放一點。如果是老人做飯,則更需要注意少放鹽,因為隨著年紀增長,人的味覺在消退,所以常常不知不覺放鹽就會增加。

寶寶一歲後才能在食物中新增油鹽嗎?

5樓:牛牛最牛呢

寶寶一歲之前新增輔食可以少量的放一些油和鹽,但是一定要少量,因為孩子小的時候腸胃沒有發育好,過早的新增鹽油會對孩子腸胃發展造成負擔。

6樓:天才人物我無敵

的確是這樣的,如果寶寶過早的吃食用鹽和油的話,會對身體造成很大的影響,因為寶寶的胃腸發育的還不夠完善。

7樓:我是爵士棍

是的。因為寶寶一歲之後身體吸收能力增強,這個時候可以吃油鹽。

寶寶一歲後才能在食物中新增油鹽嗎?

8樓:柒布小果

根據世衛組織、中國營養學會關於嬰幼兒膳食營養的要求,母乳是6個月之前嬰兒最好的天然食物,孩子通過母乳攝取的營養足夠嬰兒成長需求,所以6個月之內的嬰兒是不需要在另外加餐的。

隨著寶寶消化系統和腎臟功能的不斷發展成熟,這時候的寶寶差不多一歲多了,主食也從原來的母乳變成了麵條、公尺粉,就可以適量的新增鹽了。雖然是新增但人不能跟大人相比,還是需要嚴格控制鹽的攝入,每天最好不要超過2克,控制在1克左右就好。隨著寶寶的不斷長大,鹽的使用量也會漸漸的增加。

而醬油和醋應該要晚吃、少吃,這是因為嬰兒在6個月左右是味覺發育的敏感期,這時候,可以讓孩子接受多樣化食物,以此來感受不同食物的味道。但是醬油和醋很容易讓孩子對食物本身的感受出現錯誤的偏差,讓孩子的口味變得比較厚重,反而會出現挑食、偏食的現象。

9樓:職場小瓜瓜

寶寶1歲以後食物依然可以不必加鹽,請繼續保持清淡的飲食。 一味通過調味料來提高食慾,日漸會對調味料產生依賴,寶寶口味變重的同時,鈉鹽攝入過多,腎臟負擔加重。

10樓:天才人物我無敵

在寶寶七八個月大的時候,就可以在食物當中新增少量的油和鹽,這樣對寶寶來說也有很大的幫助,能夠促進寶寶的食慾。

一歲寶寶能吃油鹽嗎

11樓:檸萌

寶寶每天吃什麼是爸爸媽媽特別關心的事情,什麼東西可以給寶寶吃,什麼東西不可以給寶寶,都是有講究的。要是不小心讓寶寶吃了不能吃的東西,可會對寶寶生長發育造成一定的影響。那麼,寶寶長到多大可以吃油和鹽呢?

在油這方面,首先太小的寶寶是不可以吃食用油的。而等寶寶長到6個月到1週歲的時候,這個時候的寶寶已經可以開始新增輔食了,所以爸爸媽媽可以在寶寶的輔食里加一點油,一般在做輔食最後滴上幾滴就可以了。而等寶寶長到1週歲到3週歲,這個時猜仔候寶寶可以吃更多的食物,爸爸媽媽也可以多加些油了。

所以,在寶寶1歲,爸爸媽媽可以開始新增一點油,而隨著寶寶的成長,新增的量再慢慢變化。

在鹽這方面,寶寶在1歲以後,可以開始在吃的東西里新增少量的鹽。1歲的寶寶,正是或兆伍其味蕾發育以及形成口味的關鍵時候,所以這個時候爸爸媽媽可以給寶寶吃一點鹽。建議可以在寶寶飯菜做好以後加一點鹽,讓寶寶嚐嚐鹹味,這樣,既可以控制鹽的量,也衫或可避免碘的流失。

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