1樓：網友
1、遠方凝視。
我們都知道近視眼給我們的生活中帶來了很多的不方便和困擾，如果每天都帶著一副眼睛的話不僅會影響美觀，而且還對我們的眼睛沒有好處，那麼在這個時候我們就可以找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除孝握褲雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草皮大葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操。
在日常生的生活中高幅度的工作壓力給我們的眼睛帶來了很大的傷害，形成了近視眼的可能，那麼在這個時候我們可以通過轉眼的方法來進行有效的緩解，雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
在出現這種情況的時候我們不僅可以用上文向大家介紹的方法來進行有效的緩解，我們也可以通過這個方法來緩解，找一幅3公尺外的景物(如：牆上的巧簡字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30釐公尺)，看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操。
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
a、揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。
b、擠按睛明穴：用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按，然後又向上擠。
d、按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處)，然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上-》外上-》外下-》內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
保護眼睛的食物。
1、維他命a
不用多說，素有「護眼之必需」之稱的維他命a，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜(蔬菜食品)及紅棗含量最多。
2、維他命b
維他命b是視覺神經的營養**之一，維他命b1不足，眼睛容易疲勞；維他命b2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
2樓：匿名使用者
不要用眼過度，多做眼保健操，多補充維生素a
3樓：網友
沒有什麼好辦法，注意身體，好好休息一下。
眼睛4.8在視力表的第幾行？
4樓：局詩奇友安
也就是我們以前說的，視力表上從上往下數第9行，從下往上數第6行。
5樓：匿名使用者
在我國標準對數視力表（e表）中為從上往下 從下往上都為第六行 對應國際標準。
只能看到視力表的4.0最上面怎麼辦 急
6樓：匿名使用者
視力下降，只能看到視力表的最上面怎麼辦呢？
你的情況屬於高度近視，可能是由於長期的用眼姿勢不正確等導致的。**的方法除了雷射是沒有什麼其他的辦法，但是雷射是對角膜進行削薄，會使眼睛更脆弱，所以建議慎重考慮。
如果是弱視，就是矯正視力不足的，沒有眼部器質性病變的。弱視**的年齡是，3歲到12歲。12歲以後視力不再提高。如果你確診為弱視。那佩戴任何眼鏡，都達不到正常標準。
要想**，必須從三歲開始。一般超過12歲，又沒有辦法進行**了。
介紹4種方法來改善高度近視：
1、去醫院檢查視力。
如果發現眼睛看東西比較模糊，這時必須儘快到醫院，檢查視力是否存在某些眼科疾病，有些青光眼等疾病會導致視力模糊，這種情況李塵老下，必須到專業的醫院做視力方面的檢查，一邊能夠判斷病症。
2、佩戴眼鏡。
對於有高度近視的人群，在沒有**的情況下，必須儘快佩戴眼鏡，配眼鏡要注意眼睛的眼光，只有佩戴適合自己的眼鏡才能調整視力，最好選擇當地比較正規的眼科醫院或醫療哪公升機構。
3、注意用眼。
對於高度近視的患者，平時要注意休息，如果長時間伏案工作或學習，需要每40分鐘休息10分鐘，如果長時間盯著螢幕就會感覺疲勞。這時要多看一些綠色的事物，能夠緩解視網膜。
4、多吃有營養的食物。
高度近視在調整的過程當中，需要注意飲食方面的調理，多吃一些具有營養的食兄掘物，並且要及時的補充身體所需要的維生素，多吃新鮮的蔬菜和瓜果，對身體的健康有很大幫助。
視力表 1.0 不是每個都看清，1.2也部分能看，這是為什麼？
7樓：
該行視標半數以上能看清，就計為該行視力值。例如行共有8個視標，我能看清5個以上，就可看行，行也是8個視標，看清超過4個就可通過行檢測。
視力表的型別 製作原理與視力表的換算關係等的報告
王昊，告訴你 視力表小常識。視力表是根據視角的原理設計的。所謂視角就是由外界兩點發出的光線，經眼內結點所形成的夾角。正常情況下，人眼能分辨出兩點間的最小距離所形成的視角為最小視角，即一分視角。視力表就是以一分視角為單位進行設計的。目前所用視力表主要檢查的是中心視力，即檢查視網膜黃斑區中心凹視敏度，從...
我視力很差（只看得見視力表最上兩行），會對高考錄取有影響嗎
會有影響的，某些專業是不能錄取的，在體檢的時候老師會看你的眼睛裡有沒有 眼睛，所以你體檢的時候要你後面的人幫你作弊就可以了，比如他再你背後點，上下左右。我們那時候就是這樣的，畢竟高考是一輩子的大事 考院校有很多報考專業與對考生體檢視力等方面有嚴格要求，若不能得到及時 切勿盲目報名。高考眼科體檢視力標...
看視力表擋住一隻眼，另一隻眼睛看視力表開始有點模糊，過了一小
只要沒有明顯的痠疼，平時也沒有過度的用眼睛，是正常的不要緊張 您好，上述的情況是正常的 大家在做實力測試的時候，當遮住一個眼的時候，沒有被遮眼睛看的比較清楚 近視眼除外 但是慢慢的繼續找 e 的時候，感覺有些吃力。一方面是眼球長時間聚焦某一點，造成了視覺疲勞，眼球乾澀的現象，您可以眨一下眼睛或者閉眼...