1樓：匿名使用者
關節有扭傷、跌傷、拉傷，裡面的軟組織（軟骨、韌帶謹肢畝）多少都會受到損傷，軟組織損傷區域性就會出現腫、痠痛、彎曲活動受限等現象，軟組織再生能力弱，自身修復慢，如果不能及早正確的**，一般是很難自愈的，隨著時間的延長和平時的過多活動，尤其是強行鍛鍊彎曲關節，更容易造成軟組織的損傷。軟組織損傷後需要的是積極的**，能讓這些損傷的組織在短時間內快速生長修復才是最佳的**，那些簡單的熱敷和冰敷對於軟組祥森織的損傷沒有什麼大的幫助，長時間下去只會耽誤早期**。你的問題如果只是輕微的扭傷，沒有傷到關節處的軟組織，那麼外擦活血化淤藥休息10來天后就可自行**了，但如果休息一段時間後仍然有疼或其它不適症狀，這是則要考慮是軟組織損傷了，軟組織損傷需要儘快**，要不然時間耽誤久了再**就比較麻煩，一般早期乙個月內的軟飢鍵組織損傷能採用中藥對症**，大概在40天左右可基本**了。
在沒有**前，多休息少活動患處，不宜讓患肢負重，以免加重損傷。祝早日**！
腳扭傷後，用冰塊敷多久？
2樓：匿名使用者
每次15--20分鐘，一天3到4次。晚上睡覺的時候把腳抬高，促進血液迴流，減少腫脹。謝謝。
3樓：匿名使用者
扭傷後的24小時內可用冰塊敷，這樣可以減輕區域性的腫脹。疼痛和出血。
請問腳扭傷乙個月了用冰塊敷有做用嗎
4樓：胥代雙洪淵
如果傷了乙個月了，用冰塊的話效果不大…冰塊的作用是才扭傷急救效果比較好、建議現在用酒擦、反覆搓揉…
5樓：鮑和愜粟修
只有在扭傷第一時間採用傳統中醫**、冰敷，更容易造成軟組織的損傷，軟組織再生能力弱，那些簡單的熱敷，尤其是含激素的藥物忌用，多休息不宜過多活動關節，必須在損傷第一時間內選擇中醫、韌帶）多少都會受到損傷、消腫止痛對於軟組織的損傷沒有什麼大的幫助，一般是很難自愈的，能讓這些損傷的組織在短時間內快速生長修復才是最佳的**，隨著時間的延長和平時的過多活動、彎曲活動受限等現象。
要修復受損的軟組織，軟組織損傷區域性就會出現腫沒有作用。
關節有扭傷、痠痛，扭傷時間長的（半年以上的），以免加重損傷，長時間下去只會耽誤早期**，專業**軟組織損傷的中醫才能為你配製出好的藥物，自身修復慢，如果得不到及早正確的**。
軟組織損傷後需要的是積極的**，尤其是強行鍛鍊彎曲關節。西藥慎用，早期軟組織損傷1個月內及時用中藥**一般在40天左右就可以基本**，只有中醫**軟組織損傷才是唯一希望。
胡氏骨科（居士）祝你早日**，扭傷次數多的，**則比較困難。要想軟組織的損傷能快速徹底得到痊癒。
在沒有**痊癒前、跌傷，裡面的軟組織（軟骨、拉傷。
腳腕再次扭傷，冰敷多久最合適啊？
6樓：柳琦武可昕
腳腕扭傷，關節內的軟組織（軟骨、韌帶）多多少少都會受到損傷，軟組織損傷是比較難治的，比骨折難治，不論是冰敷還是熱敷埋薯，都沒有什麼幫助，長此下去只會延誤**。
要修復受損的軟組織，只有在扭傷第一時間採用傳統中醫**，專業治鎮昌療軟組織損傷的中醫才能為你配製出好的藥物，早期軟組織損傷1個月內及時用中藥**一般在御液扒40天左右就可以基本**，扭傷時間長的（半年以上的），扭傷次數多的，**則比較困難。要想軟組織的損傷能快速徹底得到痊癒，必須在損傷第一時間內選擇中醫，只有中醫**軟組織損傷才是唯一希望。
在沒有**痊癒前，多休息不宜過多活動關節，以免加重損傷。西藥慎用，尤其是含激素的藥物忌用。祝你早日**！
手腕扭傷了只要轉動就痠痛怎麼辦,昨天手腕扭傷了，一轉動就疼，請問要
先用冷的東西敷一下，儘量不要動它。主要是收縮毛細血管，這樣的話出血少，不會腫太歷害。48小時後，用熱水之類的東西熱敷，或用點藥酒擦。主要是加快血塊的吸收，以達到消腫目的。在健身房把左手手腕扭了 有好幾天了 只要左右轉動 就會疼 怎麼辦，我可不想停下來健身 有沒啥辦法快點好 樓上都是想混分的吧？我先說...
手腕扭傷了，很久都沒好，該怎麼辦啊
去醫院看看吧，以前我也有過類似的傷，而且不只一次。有一次去街邊的江湖醫生幫弄，一點不懂亂扭幾下害得我痛了半年。現在都有後遺症。所以要去正規醫院，不要不捨得花錢。還有一次也是傷著手了，去看的中醫。他跟我用甲板固定了一個禮拜，沒見怎麼好。然後開了一副藥讓我回去煮來洗了洗手，馬上就好了。懷疑是想先賺點錢再...
左手腕習慣性扭傷,手腕經常扭傷怎麼回事
用中藥白芍30 炙甘草15煲水，吃幾副試試 傷筋動骨bai一百天。無論是du大傷還是小zhi扭，都有一個恢復的dao過程。現左手回手腕有沒有答腫？如果有明顯的腫脹，一是建議口服些消腫的藥劑。二是冷敷，減少血流的迴圈。儘量抬高左手，不要讓它總是處於下垂的狀態，包括晚上睡覺也是要把左手抬高。手腕經常扭傷...