1樓：匿名使用者
可以進行蹲馬步鍛鍊，將腳與肩同寬，緩慢屈膝，軀幹保持正直，在疼痛部位用生薑進行擦拭，也可以使用（髕軟，順古、安玉~貼）進行**。也可以進行收縮練習，患者處於仰臥狀態，患肢盡力伸平膝蓋，大腿肌肉處於繃緊狀態，堅持15秒即可。從生活中注意，在發生膝關節疼痛、酸脹或不適感、或上下樓梯疼痛，就要積極防護，養成有病早看的好習慣，軟骨退變就很難過早發生。
平時還要學會有計劃、按步驟地規矩做事，不急不燥，工作節奏合理，就可避免勞損；另外，合理的運動也可預防勞損弊此，避免損傷。總之，膝關節髕骨軟化症是可防可治的，避免持續性蹲位和劇烈的運動，如爬山、爬樓梯等膝關節屈曲位用力的鍛鍊。多食含維生素、蛋白質多握卜擾的食物，如水果、青菜、肉類、海鮮等。
天氣嚴寒的季節，要給關節保暖，防止風寒入侵。
髕骨軟化症的症狀。
1、輕度。關節輕微疼痛，間歇性。晨僵或經過一段時間的不活動可出現暫時的僵硬，而一經活動疼痛反而減輕，一般在上下樓梯或長時間安坐時發生，過後可以緩解。
2、中度。關節疼痛明顯，反**作，可以忍受。晨僵，活動後減輕，但活動過多疼痛再加重和運動受限，休息後能緩解，有些還可出現關節腫脹，行走能力下降，可有骨摩擦。
聲，活動時關節發出響聲。
3、重度。疼痛嚴重，持續性，難以忍受，夜間痛醒，關節腫脹明顯，出現畸形，僵硬不緩解，活動明顯受限，行走能力下降，有骨摩擦聲。
髕骨軟化症的預防。
1、段旦注意姿勢。經常變化，避免久坐、久站，避免某個部位關節長期處於負重狀態，減少上下樓梯，少走上下坡路，避免反覆下蹲。
2、保持體重。因肥胖者關節不堪身體的重壓，加速關節間軟組織磨損，使關節過早退化。
3、適當的體育鍛煉。運動可使肌肉韌帶的彈性增強，關節活動範圍增大，還可減輕僵硬，痠痛等不適症狀，比如：扭膝。揉搓腿肚、甩腿等。
請問:得了髕骨軟化症有什麼好的**方法
2樓：漫忻公西靈卉
**以非手術**為主。
1、出現症狀後首先制動膝關節一到二週，同時進行股四頭肌抗阻力鍛鍊，以增加膝關節穩定性。
2、腫脹疼痛突然加劇時應進行冷敷，48小時後改用溼熱敷和理療。
3、抗炎藥氨糖美辛適度應用，既可止痛又可利於軟骨修復。
4、關節內注射玻璃酸鈉可增加關節液的粘稠性和潤滑功能，緩解疼痛和增加關節活動度。
5、關節腔封閉雖可緩解症狀，但對軟骨修復不利，應慎用。
6、嚴格非手術**無效或有先天畸形者，可行手術**。
請問髕骨軟化症如何**？
3樓：
髕骨軟化症主要表現為膝關節疼，走路上下樓梯時疼痛明顯。膝關節髕骨軟氏銀悉骨是不可再生的。1.髕骨軟化症是膝關節退變的一種表現，有關節彈響，可能還合併有半月板退變或損傷的可能。
手術**：手術**髕骨軟化症，容易產生術後併發症，帶來的***比較多，也不是搏喊**髕骨軟化症的必要方法v
理療： 腫脹、疼痛突然加劇時，應行冷敷，48小時後改用溼熱敷和理療， 可以緩解症狀。
可使用 {}髕軟骨方世帖}{，注意避免直接撞擊髕骨和減少髕骨磨擦活動，如上下山，上下樓，騎自行車等活動，症狀可望減輕。
口服產品**：此方法可止痛和抗炎，但並不能制止病理過程發展。很多口服產品含有激殲乎素或止痛的成分，對身體***很大，不可長期服用。
治療髕骨軟化症最快最有效的方法，髕骨軟化症最快最有效的治療方法？
髕骨軟化症早期患者可口服氨基糖類 天然的氨基單糖 消炎鎮痛 活血益氣 補肝腎 接骨續筋 促進骨折癒合的藥物。這些藥物可以控制疾病的發展，增加區域性血液迴圈，促進軟骨修復，減輕臨床症狀。可以使用富血小板血漿進行區域性注射，加快軟骨損傷的修復。重度髕骨軟化症引起骨關節炎時，需要根據情況進行手術 必要時進...
髕骨軟化症的症狀和治療方法，髕骨軟化早期症狀？
髕骨軟化症是由於髕骨軟骨面長期磨損所引發膝關節的一系列症狀。起病較緩，多見於中老年婦女 青年運動員。早期主要症狀為膝關節前側疼痛，上下樓梯時無力，下蹲 上坡 下坡 下跪等動作時疼痛加重，尤其過勞或陰雨天氣時病情加重 晚期表現為關節持續疼痛 股四頭肌萎縮。建議可以服用一些靈芝製劑，靈芝是中國九大仙草之...
髕骨軟化症最新的療法？髕骨軟化症怎麼治療最有效
首先考慮非手術 制動膝關節1至2周，同時進行股四頭肌抗阻力鍛鍊。可以用這個，髕軟gu方帖。注意休息，增加營養。髕骨軟化症怎麼 最有效 通常來說，由於個體差異，沒有 髕骨軟化症最有效的方式，患者可以通過一般 藥物 手術 等方式改善，具體分析如下 1.一般 髕骨軟化症是由多種因素引起的髕骨關節軟骨損傷，...