如何做乙個對自己的「自我認識」

1樓：匿名使用者

什麼是自我在心理學中，「自我」，也稱「自我意識」或「自我概念」，是指個體對自己各種身心狀況總和的意識。它包括對自己的生理狀況，心理特徵以及自己與他人關係狀況的認識。具體地來說，「自我」的內容包括以下三個方面：

1、自我的認知方面：它是指乙個人對自己各種身心狀況的認識。這其中既包括對自己身體狀況的認識，也包括對自己心理狀況的孝雀認識，還包括對自己社會關係的認識。

有人認為「認識自我」與「認識他人」不同，「認識自我」比較容易，因為我們的內心狀態總是對我們自己開放的，我們只需去內省、去反思就可以得到關於自己各方面的資訊。事實上這種看法並不全面。有時我們自己也會進行自我欺騙，從自己的主觀願望出發，去解釋客觀事物，結果是"當局者迷，旁觀者清"。

此時，他人對我們的認識反而更客觀、更準確。 2、自我的情感方面：這是指乙個人在對自我認知的基礎上產生的對自己一定的情感體驗。

例如，伴隨著對自己容貌、健康的認知而產生的愉快或苦惱等等。 3、自我的意向方面：人們對自我進行認識，並由此產生一定的指向自我的情感，在此基礎上人們往往會有意識地巧乎早發動、控制與調節自己的一些思想或行為，這就是自我的意向方面。

例如，人們認為自己的身體非常健康，由此會產生愉快的情感體驗。在此基礎上人們會支配自己去發動一些行為，如更加註意營養與鍛鍊，以繼續保持良好的健康狀況。在自我頃信的意向方面，每個人都處在下列維度的不同位置上，從而表現出自我意向方面的個體差異。

這些維度包括：依附一獨立、衝動一自覺、軟弱一堅強、動搖一堅持。一般來說，自我崩潰或自我解體的個體，行為表現經常為每個維度員弱的一端。

因此在生活中常常沒有主見，人云亦云，做事無計劃性，不能堅持，難以實現個人目標。

2樓：匿名使用者

找寫認識你的人，讓他們說你是個怎樣的人咯。

3樓：匿名使用者

未來有多長，我就有多堅強。

如何進行自我認識？

4樓：問泰

<>自我認識是指個體對自己的身份、角色、動機、情感等方面進行全面拆滾了解和認識的過程。自我認識對於個體的擇業和職業發展都有重要的影響。

首先，自巧御戚我認識有助於個體更好地瞭解自己的興趣、優勢和不孝陵足，從而更好地選擇適合自己的職業。只有在充分了解自己的情況下，個體才能做出明智的職業決策，避免盲目跟風或追求表面光鮮的職業。

其次，自我認識還有助於個體更好地管理職業發展。個體需要了解自己的職業目標和發展方向，從而制定合適的職業規劃和發展計劃。只有在充分了解自己的情況下，個體才能制定出符合自己實際情況的職業發展計劃，避免過度追求職業成功而導致的心理壓力和焦慮。

總之，自我認識是個體職業發展的重要基礎，只有在充分了解自己的情況下，個體才能做出明智的職業決策，並在職業發展中獲得成功。

如何認識自我

5樓：網友

你可以通過自我判斷你對應急事件的處置。以及心態就可以清晰的界定你清高自己的位置，接受自己的好與壞，接受自己的優點與缺點帆敬，接態正慎受自己的無能為力。