1樓：南腔調調調音
幾年前，開館授徒時，很明確的告訴學員，學健身的，可以不用來這裡。
學武的目的祥搭：就是要敢實戰並且要實用。如果要健身，種類太多了！
記得：2000年左右，一位老朋友帶他兒子來武館找我。告訴我，讓我幫乙個忙，教他兒子功夫去打架。
我想，他兒子塊挺大的，怎麼？他說：他兒子在學校被社會上的混混「清錢」，經常沒錢吃飯也不敢告扒宴薯訴大人。
因此，他希望他兒子能夠自強！
暑假期間，除了適當的基本功訓練，就是教他武術組合動作，和摔跤訓練和兩人，三人對抗應用。
開學乙個多月後，老朋友興沖沖找到我，說要請客吃飯。我春者還以為有什麼喜事呢？後來，才知道？他兒子ko了兩個給他「清錢」的人，現在他兒子很有自信了！
其實，習武的初衷和目的都是這麼簡單。<>
習武是為了健身，還是防身
2樓：清正還甜美灬雪花
我感覺兩者皆可，一舉多得，很好的事情啊。
習武，這兩個字看著簡單，說起來容易，做起來可是難上加難。很多人都是三分鐘熱度，看著別人會武術那麼帥，自己堅持不了幾天就要死要活，不行了。所以，武術是乙個長期堅持的過程。
長期堅持習武，對我們的身體的非常好的。習武可以鍛鍊我們身體的各個關節，舒展身體，修身養性。那健身的效果當然就不用多說了，效果大家有目共睹。
我們看到過很多習武之人，到老還是仙風道骨的，身體非常健康，精神十足，而且身手矯健，看著都和別人不一樣。那身體比有的小年輕還好呢，一點都不顯老。
當然，那我們堅持習武這麼多年，那效果肯定是要有的。習武之人身手靈活，拳腳功夫那是不在話下。當然也能防身。
有人來行不軌之事，還沒有動手，已經被你擒拿住。這個場景想一想就感覺不要太帥。說不定什麼時候還能英雄救美一下，得到美女的以身相許，成就一段浪漫佳話，那也都是有可能的。
所以說，習武既能健身，也可以防身，明明是兩者可以兼得的事情，我們非得把它分開來說幹什麼。讓健身和防身相互促進，共同進步。
業餘人員為了防身最好練哪家的武術？
3樓：茂婕沃凡霜
依我親身練拳體會，業餘尺擾練家若為了防身去練拳，練傳統武術很難達到目的，因為傳統武術普陵亮旦遍是練套路招式，缺乏實戰對抗訓練。
再者，傳統武術即使能技擊防身，業餘練家沒那麼多時間練，等達到散手實戰，其週期太長了！
以意拳為例，從站樁到最後發力散手實戰，業餘練家最少得十年！這還是有明師教導，進步快的，沒明師，就甭想了！
太極拳、八卦掌等套路招式練法，還不如意拳呢，就是練三十年五十年都沒戲！練法體系決定了的！
現實是不能忽視的，人生才幾十鍵脊年？
所以，如果是業餘練家，若想防身，我不建議練傳統武術，倒建議練速成的，比如拳擊，散打，摔跤，不用求什麼氣啊，內勁，整勁，就對抗訓練，哪怕發的是區域性的力，能達到有效防身就可以了，關鍵是務實！
武術能強身健體但是否對人有傷害？
4樓：藏素枝家賦
武術也是一種運動。一般動動手腳的話對身體僅僅起到活血的作用，這樣是對身體養護是有益的。
如果職業化訓練，無論是套路訓練還是實戰訓練，只要達到職業化的強度和數量，就肯定會對人體有某些傷害。
但如果有明師指點，按合理的方式和數量訓練的話，就算有傷痛也會很快恢復過來，而且傷愈後會更強健。
但也有很多職業武術家有一輩子的傷患，比如一些摔跤手在訓練或者對抗的時候扯斷過筋，或者摔壞了一些不可恢復的軟組織，是有可能好不了的。
5樓：穰好
這句話說到點子上了，那些厲害的武術家就沒幾個命長的，關於這一點你可以去，而好多百歲老人好像都不會什麼武術，旅遊發現，百歲老人多是少數民族，生活環境比較好，而且節奏慢，有規律，還有一點就是基因好。
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