1樓：網友
是的逗首運，當你壓力大的時候，可以吃一些富含維生素b的，氨基酸的或者是含鈣的食品，能夠讓你壓力瞬間減小。
第乙個，多吃富含維生素b和鈣的食品。
焦慮不安、鬱鬱寡歡、情緒不穩定等均與人體缺乏維生素b密不可分，其次是鈣元素。含維生素b高的食物以魚類最佳，多吃魚對調節情緒大有益處，土豆和牛肉等含量也較高。
大豆、菠菜、花生、芝麻、冬莧菜、海帶、蝦、奶類等含鈣量高，也是宜選用之食品。
魚、肉、牛奶、乳酪、粗糧、土豆、豆類和堅果、香蕉、荸薺、杏、柑橘類等。
第二個，多吃富含氨基酸的食品。
全麥麵包可迅速地向大腦補充氨基酸、色氨酸等營養成分。氨基酸、色氨酸進入大腦後可提高神經介質血清的水平，而神經介質血清則被公認為具有鎮靜劑的功效。
除全麥麵包，蜂蜜、葵花籽、銀耳等含有多種氨基酸外，還有蛋、奶類、羊肉及雞肉等富含優質蛋白質，而蛋白質的基本物質是氨基酸，是人體必須的營養物質。多吃富含氨基酸的食品。
全麥麵包可迅速地向大腦補充氨基酸、色氨酸等營養成分。氨基酸、色氨酸進入大腦後可提高神經介質血清的水平，而神經介質血清則被公認為具有鎮靜劑的功效。
除全麥麵包，蜂蜜、葵花籽、銀耳山樑等含有多種氨基酸外，還有蛋、奶類、羊肉及雞肉等富含優質蛋白芹陪質，而蛋白質的基本物質是氨基酸，是人體必須的營養物質。
工作壓力會導致心臟病嗎
2樓：初音
工作壓力大有可能會導致心律失常，因為工作壓力大，長期下去就有可能會引起失眠，焦慮，逗嫌再就是自主神經調節紊亂，交感神經活躍就可能會導致心率加快，出現早搏就出現心律失常。
如果平時工作壓力比較大，長期處於一種緊張高負荷狀態下，就有可能會導致出現心律失常。其中比較常見的就是出現早搏，比如頻發性的房性早搏，頻發性的室性早搏，再就是竇性心動過速也比較多見。所以平時一定要注頃態意放鬆心情，勞逸結合，避免緊張焦慮，避免勞累，導致心律失常非常多。
另外，工作壓力大隻是其中一方面，心臟本身的疾病尤其是病態竇房結症候群，還有就是雀指源各種器質性的心臟疾病，冠心病，高血壓性心臟病，各種心肌病，心臟瓣膜病都有可能會導致心律失常的產生。所以一旦出現心律失常，評估一下心律失常的型別以及發生的原因，針對性的**。
當壓力過大或長期侵擾身心時，心臟就會被「壓」出毛病？
3樓：陳三默
是的，心情會影響身心健康，聯結身體與心靈的自然癒合能力，最強而有力的途徑就是情緒。
身體豎友和心靈藉由意識聯結，融合為一。
情緒不僅和中樞神經系統及內分泌系統有內在關聯，而且深深聯結我們的思維模式與生理健康。
情緒也代表著能量的流動，它沿著身體裡的特定經絡，集中在七個能量中樞。
如果情緒沒有得到適當處理，就會變餘運槐成無法控制的能量形式。未解決以及壓抑的情緒特別具有摧毀性，會影響到與它們對應的器官及組織。
我們無法妥善處理情緒，可能是源自於自我排拒。
我們排拒自悄盯己的情緒，只因為我們對它們下了論斷，認為它們是壞的、錯的，但其實它們並非如此，情緒只不過就是情緒罷了。
對於情緒，當我們放下評判，允許情緒自然流動，就是接納了這股情緒，那麼情緒就會自然釋放。
心臟病基本是自己施加的壓力嗎？
4樓：渠良薛賦
不知你是是講那種心臟病，我給你介紹下。。心臟病是心臟疾病的總稱，包括風溼性心臟病、先天性心臟病、高血壓性心臟病、冠心病、心肌炎等各種心臟病。
一、先天性心臟病。
1、可能由於母親在懷孕早期的疾病或服用的藥物有關；
2、與遺傳有關。
二、後天性心臟病。
1、冠狀動脈心臟病：抽菸及糖尿病，高血壓等導致血管硬化狹窄，使血流受阻，易使心肌缺氧而受損。；
2、高血壓性心臟病。
動脈性高血壓導致左心室肥大；肺高壓症導致右心室肥大。
三、風溼性心臟病。
慢性風溼性心臟病主要在風溼熱感染後，心臟瓣膜逐漸病變所導致之異常。
等等還有一些不常見的心臟病。
關於壓力與心臟病，精神壓力最大的冠心病患者比精神壓力最小的患者死亡的可能性要大三倍。因此，每天沉思20分鐘會減少你25%以上的焦慮和抑鬱。終日愁眉苦臉。
哈佛大學的研究人員跟蹤觀察150位健康的男性長達十年，在這次試驗一開始態度就非常樂觀的人得心臟病的可能性比那些態度比較悲觀的人要小一半。
壓力會引起心臟病嗎？
5樓：大招哥時尚日記
醫學上的大多數事物很少與生活方式有明確的聯絡。它通常是關於計算風險的，而心臟病發作肯定沒有什麼不同。因此，說壓力會導致心臟病發作是不正確的，但是承認壓力會增加發生嚴重心臟事件的可能性這一事實是明智的。
心臟病發作（或心肌梗塞/ mi）是心臟動脈閉塞，導致心肌死亡。這通常是由於預先存在的動脈粥樣斑塊破裂所致，並且是多年沉積的結果。許多因素會增加（或減少）這些斑塊形成的可能性以及程度。
這些斑塊的數量越多且大小越大，其中之一破裂的可能性就越大。
當處於壓力下時，會釋放腎上腺素，去甲腎上腺素（或腎上腺素和去甲腎上腺素）和皮質醇等激素。這是同情的反應，或戰鬥/逃避。這些影響再次出現，包括心跳加快，呼吸加快和血管收縮。
在一起，這會增加血壓。這些激素可以使您的身體做好某種動作的準備，而在健康的個體中，這種激素很少會引起疾病。因此，壓力本身對增加心臟病發作的可能性影響很小，甚至可以忽略。
然而，當壓力與產生這些斑塊的另一危險因素結合存在時，就會出現問題。這些包括慢性高血壓，高膽固醇，糖尿病控制不佳。在這些情況下，壓力可能會產生更嚴重的影響。
對於大多數人來說，直到35歲左右，心臟病發作的風險仍然很低，然後會逐漸上公升直至死亡。每個人的風險都不同，每個風險因素都會稍微增加風險。現在，如果該圖適合，並且繪製了乙個健康的20歲女性，則該點將非常低。
如果增加了壓力，則可能會出現很小的上公升，但是上公升到無窮小，可以忽略不計。
但是，如果您有乙個50歲超重，患有慢性高血壓，高膽固醇的男人，其父親死於45歲的心肌梗塞，那麼這個男人的危險已經很高了。如果在此處增加壓力，則仍會看到更大的躍公升。但更重要的是，如果消除壓力，則可能會減少這種可能性：
也許不是很大，但是對於乙個風險很高的男人，任何減小的幅度，無論大小如何，都值得接受/建議患者去做。對於醫療保健專業人員而言，建議患者減少壓力可能是明智的。
這忽略了壓力可能導致的所有其他行為影響，例如不良飲食，吸菸，缺乏運動。如果慢性的話，這將增加發生心臟事件的風險。
6樓：你真的很好嗎
我個人認為當然是會引起的，因為我覺得長期處於壓力大的狀態中會使心臟特別的不舒服，會引起胸悶氣短，而且會非常的壓抑，嚴重會導致心臟病的。
7樓：情感交談
壓力會引起心臟病，很多時候，當我們人有太大的壓力之後，我們不能得到及時的釋放，這個時候可能會導致我們的心臟承受不了，就會導致心臟病的發生。
8樓：愛情來了擋不住
會，這就要看你怎麼樣才能夠舒緩自己的心情，過多的壓力會使自己的神經感到緊張，從而引發心臟病的產生。
請問這是心臟病的徵兆嗎，急 請問這些是心臟病症狀嗎
應該是徵兆的 不要再喝酒,要注意休息,更重要的是到醫院檢查一下吧 祝你好運 是高血壓。血稠。你最好戒酒。得了心臟病一般會出現哪些症狀 大多數患者對於 心臟病的症狀 可能還不是很瞭解，心臟病除常見的心悸 心前區疼痛等人們熟知的症狀外，常常還有一些體表徵兆。注意觀察這些心臟病的症狀，就能早期發現，早期 ...
請問我是哪種心臟病，我的是不是心臟病？是哪一型別？
您好，您的症狀很像肋間神經痛，但有時候太過勞累的時候才會有心絞 痛的可能，我現在也無法確診，最好到醫院來檢查一下，這樣自己也放心。我的是不是心臟病？是哪一型別？根據你的症狀 一段時間出現心累，嚴重的時候左手小指和右手無名指小指發麻接近手肘部，1 2分鐘後緩解 來看，有冠心病的可能，建議下次發作時到醫...
請問我的這些症狀是心臟病嗎
性別年齡？心突突從胃提到嗓子眼，應該是早搏，看看24小時動態心電圖 你好 你的情況首先是要查明心動過速的 情況，這個和全身性的疾病多是有關的內，比如甲亢，嚴容重貧血多會引起的，如果排除 的情況，如果是有旁路參與傳導的室上性心動過速，可以考慮是射頻消融手術來 的。希望我的回答能給你帶來幫助，yodak...