小孩子輕度貧血應該吃點?
1樓：鹹成弘
紅棗跟枸杞都有補血作用，可以熬雞湯加入這兩樣東西，味道很好，又起到補血作用。
2樓：寒秋涼夏
菠譁段菜，其含有豐富的鐵質，可以補血。其次可以吃一點動物的肝臟。都可以。
4歲的寶寶，你可以將菠菜或肝臟打碎，混在稀飯或公尺糊裡給寶寶吃。
我想因該可以的茄悶 。顫蘆彎祝你的寶寶健康快樂。
3樓：貞柃滅史真請
可以 吃菠菜。可以吃大棗和枸杞。動物肝臟。
請問一下，小孩子貧血吃什麼好？
4樓：綱芮利
小孩貧血的話，這個是需要去醫院進一步的檢查明確什麼型別的貧血的，多見的是缺鐵性的貧血，只是輕度的貧血的話是可以吃食物改善症狀的，如果中度以上的貧血就需要是吃藥的。食物的話是可以吃紅豆紅棗，以及是豬肝，豬血之類的有補血的功效的，食物補充的話本身就是比較慢的，不能一下子補充的太多，容易引起消化不良的。
應改善飲食，吃富含鐵的食物。動物性食物中肝臟，血豆腐及肉類中鐵的含量高，吸收好。蛋黃中也含有鐵，蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸，葉酸參與紅血球的生成，葉酸缺乏造成大細胞貧血，也可引起混合性貧血。
因此飲食中既要食入一定量的肉類，肝臟，血豆腐；也要食用新鮮蔬菜。肝臟中既含有豐富的鐵，維生素a,也有較豐富的葉酸，維生素a對鐵的吸收及利用也有幫助。每週吃一次肝對預防貧血是十分有好處的。
5樓：錢豆豆
小孩子貧血多半與挑食有關，可以吃一些富含鐵的食物，如果是兒童營養性貧血，是與飲食密切相關的，但是其他的非營養性貧血多與飲食無關；兒童營養性貧血需要對症處理：如果是缺鐵性貧血，要通過富含鐵的食物，如豬、牛、羊的瘦肉，以及豬肝、豆製品、深綠色的蔬菜、木耳等補充；如果是缺葉酸的巨幼細胞性貧血，就要補充葉酸，以及糾正孩子挑食、偏食的現象，只有均衡飲食，達到正確的營養配比，才能從根本上解決營養性貧血的問題。
6樓：一路相伴
小孩貧血多吃含鐵量高的蔬菜，如髮菜，胡蘿蔔，菠菜，龍眼肉等。動物的肝臟，瘦肉，蛋黃，水果有李子，桃，蘋果等，商高蛋白食物可促進鐵的吸收，也是合成血紅蛋白的必須物質。維c也是參與造血和促進鐵的吸收利用的功能。
在日常飲食上多注意調配。
7樓：士萍和憶遠
看多大的唄，紅棗，肝類，實在不行可以喝些補鐵口服液，但是最好是去找保健醫生諮詢下。
8樓：翦澎徭梅風
可每天吃5個紅棗，平日吃些豬肝粥、炒雞肝等內臟，可改善貧血。
9樓：枚愷苑璧
吃點動物肝臟類的東西吧，如果孩子大的話也可以吃點紅棗和木耳。
10樓：網友
每天早上吃幾顆花生，紅棗，或是煲紅豆粥。最主要，一日三餐，勻衡飲食，菜清淡，每餐菜色配些，有維生素，補血，健腦的。
11樓：網友
首先，要先檢驗清楚是哪種型別的貧血。
貧血的話，飲食營養要合理，食物務必多樣化，食譜要廣，不應偏食，否則會因某種營養素的缺少而引起貧血。要富有營養及易於消化。飲食應有法規、有節制，嚴禁暴飲暴食。
多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶製品、豆類、大公尺、蘋果、綠葉蔬菜等。多飲茶能補充葉酸、維生素b12，有利於鉅細胞性貧血的醫療。但缺鐵性貧血則不宜飲茶，因為飲茶不利於人體對鐵劑的吸取。
適當補充酸性食物則有利於鐵劑的吸取。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養身體。
假如是失血導致的，那一般是缺鐵性的，可以多吃豬肝，豬血，蛋黃，瘦肉，黑木耳等。
小孩輕微貧血吃什麼食物
12樓：網友
兒童缺鐵性貧血，需補充含鐵豐盛的食品。這類食品有動物的肝臟、內臟、豬血、豬心、豬肚、瘦肉、蛋黃等。蔬菜中有菠菜、芹菜、黑木耳、黑芝麻等。
水果中有棗、桃、葡萄乾、橘子、菠蘿、無花果等。以上食品以動物肝臟、豬血為最佳。
葉酸和維生素b12缺乏性貧血，應補充動物肝及腎、瘦肉、蔬菜等。
蛋白質供給不足引起的貧血，應補充奶製品、蛋黃、豬瘦肉、雞、鴨、牛羊肉以及豆製品。
兒童缺鐵性貧血可以口服補鐵劑，加強鐵、蛋白質營養的吸收，有效改善兒童貧血。
動物肝臟：肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較容易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便於嬰兒食用。
各種瘦肉：雖然瘦肉裡含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買、加工容易，小孩也喜歡吃。
雞蛋黃：每100克雞蛋黃含鐵7毫克，儘管鐵吸收率只有3%，但雞蛋原料易得，食用儲存方便，而且還富含其他營養素，所以不失為一種較好的補鐵食品。
動物血液：豬血、雞血、鴨血等動物血液裡鐵的利用率為12%，如果注意清潔衛生，加工成血豆腐，對於預防兒童缺鐵性貧血，倒是一種價廉方便的食品。
黃豆及其製品：每100克的黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克，人體吸收率為7%，遠較公尺、面中的鐵吸收率高。
木耳和蘑菇：鐵的含量很高，尤其是木耳，自古以來，人們就把它作為補血佳品，此外海帶、紫菜等水產品也是較好的預防和**兒童缺鐵性貧血的食品。
13樓：薛池太叔凝荷
對於一些輕度的缺鐵性貧血患者，可以在食物中增添一些含鐵的輔助食品，而不必刻意服補血藥。含鐵豐富的食物有：豬肝、瘦肉、蛋黃、綠葉蔬菜、土豆等。
三歲小孩有輕度貧血吃甚麼可以補血
14樓：網友
你好：貧血是因為缺鐵元素，建議給小孩兒吃菠菜汁，豬肝。
15樓：崑崙山泉水
這個問題，要給孩子補血，可以吃一些補血的綜合維生素營養品，含有鐵質和維生素a的，同時經常給孩子吃煮熟的動物血（鴨血、豬血、黃鱔血），豬肝羊肝這些富含血的食物，雞蛋也能補血，適當吃肉也有助於補血。
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