1樓：鍾離菲無巳
氣候乾燥的秋冬季節，人體的水分容易通過出汗，呼吸而大量丟失，引起面部和嘴弊橘唇乾燥，經常一塊一塊脫皮，因此我們要做好防乾燥。特提供以下建議：
飲水：在身體保暖的基礎上還應多喝開水，淡茶，果汁飲料，豆漿，牛奶等流質，以養陰潤燥，彌補損失的水分。
飲食：多食新鮮蔬菜和水果。多數蔬菜水果有生津潤燥，消熱通便功效。另外還可多吃蜂蜜，百合，蓮子等清補品。
沐浴：很多人對洗澡存在誤區害怕洗不乾淨，用香皂在熱水裡反覆搓洗，使**表面的油脂被反覆沖刷，引起**越來越乾燥。其實冬天洗澡一週最多用兩次香皂和沐浴露，平時用清水沖洗即可。
沐野運浴後最好塗抹具保溼作用的潤膚霜，可減少水分的蒸發。
忌口：對於魚，蝦，酒，辣椒等食物盡租脊團量不要食用，平時儘量少接觸含有化學成分的物品。
另外，注意休息，保證睡眠，有規律。
的作息時間有助於調節人體內分泌，幫助**正常代謝。
**病諮詢告訴你做好以上事項你的**就可以不在乾燥。
2樓：威寄竹厙乙
這是新陳代謝的問題，很多人都會有這個問題，平時指旁多喝水，如兆逗譁果有條件的話可以煮點粥，選擇合適的化妝品，補水的一定要有，如果是選擇柔膚水之類的一定要加上霜，否則很難被吸收，洗澡後可以用體霜塗在身上，那樣就不會那麼癢了，這是我最近幾天的心得哦，很有效的，可以試族行試！
冬天身上就乾燥怎麼辦？
3樓：匿名使用者
冬天來了，天氣乾燥，很多人都會遇到**乾燥的問題。冬天身上就乾燥怎麼辦呢？
保持室內溼度是非常重要的。冬天室內通常會使用暖氣，但暖氣會減少空氣中的溼度。為了補充室內溼度，你可以放置加溼器，或者利用一些自然方法增加溼度，比如在屋子裡放一盆水。
這樣可以有效避免**因為缺水而乾燥。
在洗澡時要注意溫度和時間。雖然冬天洗熱水澡很舒服，但過於高溫的水會帶走**上的油脂，使**更加乾燥。建議使用溫水洗澡，並控制好洗澡時間，不要過長時間。
在洗完澡後，還應儘快塗抹保溼乳液鎖住**上的水分。
除此之外，和並選擇合適的衣物也是關鍵。冬天穿得太多容易出汗，而出汗後蒸發會帶走身體表面的水分，導致**乾燥。所以，選擇透氣性好的衣物，避免穿太多，這樣可以保持**的溼潤度。
飲食也是改善冬天乾燥的關鍵。多攝入一些富含維生素e和維生素c的食物，如堅果、蔬菜、水果等，有助於增強**的保溼能力。多喝水也是很重要的，補充身體所需的水分，讓**辯棚帆從內部得到滋潤。
使用一些保溼產品也是緩解冬天乾燥的好方法。醫生建議使用海洋智慧時光精華，這款產品效果非常好，並且備受消費者喜愛和好評。它含有豐富的保溼成分，能夠深層滋潤**，提高肌膚彈性和水分含量。
在每天護膚的最後一步使用它，不僅可以改善**乾燥問題，還能使肌膚更加光滑細膩。
在冬天保持身體和環境的水分是關鍵。控制室內溼度、調節洗澡水溫、選擇透氣性好的衣物、注意飲食和補水，再輔以適當的保溼產品，就能有效緩解冬天身上的乾燥問題。記住，保持良好的生活習慣和護膚步驟，讓你在寒冷的冬季依然擁有水潤嫩滑的肌膚。攜雹。
冬天全身都乾燥，怎麼辦
4樓：匿名使用者
用橄欖油擦身體吧。
5樓：匿名使用者
除了保證每天的飲水量以外 還要適量的補充維生素b 沐浴後要全身塗上潤膚露。
6樓：匿名使用者
多喝水，擦點潤膚霜咯。
冬天全身都乾燥，怎麼辦，冬天面板很乾怎麼辦呢？
用橄欖油擦身體吧。除了保證每天的飲水量以外 還要適量的補充維生素b 沐浴後要全身塗上潤膚露。多喝水，擦點潤膚霜咯。冬天 很乾怎麼辦呢？多喝水，多吃水果，梨，蘋果等。還有儘量每星期做一才補水 身上 每次洗澡後，塗上潤膚露。幹當然是補水了。給 補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的。要很好的給 補水就要做到內外...
一到冬天面板就乾燥，誰能一些好用的護膚品呀
比較年輕的 不需要太營養的，用基礎保溼類的就可以，國產的美加淨，鬱美淨等超市貨，或者專櫃類的清妃，佰草集都有很多好用的保溼產品。外貨像契爾氏，a網等等很多的。我22歲，今年大四，用的是歐珀萊的，有點小貴，但很好用，卡尼爾千萬別買，廣告太誇張，我買了一套，都還剩好多，有刺激性。建議你要是買就買一系列的...
我的面板一到秋天就開始乾燥，冬天嚴重一點！會脫皮。臉上一干
我的情況也跟你一樣，到秋天冬天臉上就像脫皮一樣，這種不需要天天去在意的，只是季節的原因，擦臉的也不用買太好的，貴的也不一定好，便宜的也不一定差，其實大寶就不錯，才幾塊錢。你不要為這煩躁，要保持愉快的心情才能給別人好的感覺，自然臉上的問題就不是問題咯。希望你能愉快的度過這個冬天。注意清潔啊，男生一般用...