1樓：王大寶愛生活
1、飲食要清淡：食用了過於油膩的脂肪類菜餚後，人體消化脂肪時血液就要聚集到消化道上，這勢必影響大腦的血液**量，從而使人飯後產生疲憊現象，工作效率下降。適量吃一些韭菜、蒜苗等，而富含維生素a的黃綠蔬菜可恢復精力，消除睏倦。
2、吃蔬菜和水果：春季多吃一些富含維生素的時令蔬菜和水果，保證膳食結構平衡，這對人體維持正常功能銀源，保持旺盛精力有積極的作用。
3、吃薑：姜有辛辣味，能使身體從內部生熱，增強免疫能力，提神健身。
4、喝加入茶或咖啡的牛奶：不能單獨喝牛奶，否則越喝越困。應在加熱的牛奶中加入茶或咖啡，也可放入提神的薄荷葉，薄荷油有助於血液迴圈。
5、發作性睡病的患者在平時的飲食中提倡清淡，注意飲食規律，同時根據醫生的建議合理飲食察侍和安排食物的營養結構。若患者食用了高油脂的食物，那麼患者的病症表現會更加嚴重。
有人通過吃甜點、麵包、餅乾、冰淇淋等高熱量、高碳水化合物的食物來打消睏倦的念頭，可是這樣做是不明智的。這些食物會導致血液鋒沒態中的糖分急劇增加，雖然暫時補充了能量，讓你更有活力，可當血糖慢慢降低，大腦便開始出現不良反應，要麼頭疼，要麼情緒不穩，輕易發怒，或者腦子像沒了養料的機器一樣運轉不靈，經常分神，給工作和生活著實添了不少亂。
2樓：網友
發作性睡病的患者往往會出現晚上失眠的現滲前象，所以在晚上雹橘睡覺之前，應該避免飲酒，避免喝咖啡，並且要避免喝濃茶，平常的時候應該多吃一些，富含維生素的食物，也可以喝一些源喊團牛奶，這樣可以補充身體的營養成分，並且還可以增強身體的免疫能力。
發作性睡病該吃什麼？
3樓：網友
發作性睡病可以吃中樞興奮藥**。傳統的中樞興奮藥包括苯丙胺、哌甲酯、匹莫林等，這些傳統中樞興奮藥長期應用時須注意其成癮和依賴性。目前比較推薦的口服藥物是新型的中樞興奮藥莫達非尼。
莫達非尼常規**劑量為每日200~400毫克，莫達非尼不良反應較輕，是目前已經知道的最安全的理想藥物。其它藥物如三環類抗抑鬱藥（普羅替林、丙咪嗪等）以及5-羥色胺再攝取抑制劑（如氟西汀等），可以用於**睡眠麻痺、入睡前幻覺等。
4樓：超級浜上育恵
對網狀啟用系統發生啟用作用，可以吃中樞興奮劑。發揮很強的興奮效果，**睡眠發作的有效藥物。興奮劑有6-12個月的耐受期，因此，**過程由需要週期性的停藥，才幹達到預期的療效。
莫達非尼是一種新型催醒藥物。本藥不直接促進ne或da 等的釋放，可能通過啟用下丘腦覺醒中樞、興奮下丘腦食慾素能神經元，達到催醒作用。每日有效劑量為，口服2-3小時達峰值濃度，半衰期約10-12以為小時。
臨時使用仍能保持療效。
發作性睡病的患者適合吃什麼？
5樓：網友
飲食應健康飲食，避免暴飲暴食，多吃穀物蔬菜，均衡營養，控制體重、避免食用對睡眠有影響的食物，如咖啡、煙、酒等，還需要避免過度食用高碳酸化合物類食物。
睡眠應為患者營造安靜舒適的睡眠環境，同時養成規律的作息時間和睡眠習慣，白天有規律的安排小睡，晚上避免熬夜。
運動多參加運動，定期鍛鍊身體。可以在睡前4~5小時適度運動，幫助保持白天的清醒狀態，促進夜間睡眠。
心理關注患者的心理健康，注意排解患者的情緒和壓力，加強對本病的知識普及。
發作性睡病吃些什麼食物能改善病情？
6樓：滕杏
1.發作性睡病食療一定要注意保持飲食清淡，因為使用過於油膩的食物會加重消化道負擔，減少大腦供血量，從而產生乏力嗜睡症狀，導致學習和工作效率下降。
2.蔬果。新鮮蔬菜水果是食療至關重要的，尤其是春夏季，多吃富含維生素的時令水果和蔬菜。
保證膳食結構平衡，這對人體維持正常功能，保持精力旺盛有積極作用，是克服發作性睡病的有效方法。
3.牛奶。發作性睡病食療不能單獨喝牛奶，否則可能越喝越困。應在加熱的牛奶中加入茶或咖啡，也可放入提神的薄荷葉、薄荷油，有助於血液迴圈。
4.魚肉。發作性睡病食療多吃魚肉對學習和記憶有好處，並且魚肉不會增加脂肪的堆積，還有健腦作用。輕度患者應當適度多吃一些魚肉，對於緩解症狀有一定幫助。
5.瘦肉。研究發現，牛肉、肌肉等瘦肉富含蛋白質，他們的能量高、熱量少，經常食用能使人保持旺盛的精力，是發作性睡病食療的佳品。
7樓：在魚魚肆手
這些藥物是可以的，還是可以幫助你改善的，另外的話，也可以考慮一些心理**，比如一些行為矯正的**，那個也是可以幫助的，這個就需要看看具體的病情，看看單獨的使用藥物會不會有達到預期的效果的，再考慮下一步的**。如果一直不好，要考慮就醫。
發作性睡病可以吃什麼食物？
8樓：什麼是忠貞不渝
十里醒神方：發作性睡病是一種不明原因的慢性睡眠障礙，以白天不可抗拒的短期嗜睡為主要表現，伴隨著睡眠癱瘓，睡眠幻覺，猝倒等等，合稱為發作性睡病四聯症。主要以白天不可抗拒的簡訊嗜睡為主要的表現症狀，伴隨睡眠癱瘓，睡眠幻覺，情緒激動時猝倒，多發於青少年兒童，部分患者還伴有夜間失眠，記憶力下降，貪食等等。
9樓：濟世促醒湯
發作性睡病患者可能與人體蛋白質缺少，機體處於偏酸環境和維生素攝入不足有關，因此平時應增加蛋白質的攝入，如適當的增加，魚類，雞蛋，牛奶，豆製品，雞肉，花生等食物。
發作性睡病吃什麼比較好？
10樓：九毛七
食物對身體的調理是不容忽視的，尤其是在身體出現疾病這個特殊的時期一定要特別的注意，否則疾病恢復起來也會非常的緩慢，下面一起看一下發作性睡病吃什麼比較好。
1.蜂蜜。吃蜂蜜的好處。
蜂蜜含有葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。
蜂蜜怎麼吃。
可以潤肺養氣，沖水喝，早晚各一次。
2.酸棗仁。
吃酸棗仁的好處。
酸棗仁安神養心，對於提高睡眠質量，調養氣血有一定的好處。
酸棗仁怎麼吃。
可以煮粥喝。
3.牛奶。吃牛奶的好處。
牛奶牛奶含有豐富的礦物質，鈣，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。
牛奶怎麼吃。
早晚各一次。用量300毫公升左右。熱飲為佳。
疾病對身體的傷害雖然很大，但是隻要我們調整好飲食配合醫生的**也很容易恢復，上面就是對發作性睡病吃什麼比較好的介紹，希望我們在保證健康的同時合理搭配好自己的飲食。
11樓：百小度
發作性睡病好發於10-30歲的人群，無論是男性還是女性均可發病，起因與基因、環境因素有關，發病後可產生不可抗拒的短暫性睡眠發作，且伴有睡眠癱瘓以及睡眠幻覺出現。該病的**尤為重要，患者可採用中醫方法來**，還要配合針對性的護理。
發作性睡病是一種起因複雜的慢性睡眠障礙，危害到較多人的身體健康，且給生活帶來不利的影響。病發後症狀較為明顯，容易產生不可抗拒的短暫性睡眠發作，嚴重者還會出現猝倒或是睡眠癱瘓等情況。大家要關注自身健康，將發作性睡病了解透徹，發病後可採用下述中醫方法來**。
1、單一中藥**。
發作性睡病一旦發生可遵醫囑服用柏子養心丸，藥物成分包括黨參、炙黃芪、柏子仁、川芎等，所有藥物合用能起到補氣、養血以及安神的療效，繼而改善患者心悸易驚、失眠多夢等表現。各位患者需遵醫囑服用本品，一日用藥兩次，注意劑量方面的合理安排。
2、中醫方劑**。
複方甘草細辛湯是一種純中藥湯劑，可用於多種疾病的**，對於發作性睡病效果顯著，可提高患者的睡眠質量，改善睡眠癱瘓等不適的表現。該方劑由麝香、珍珠、冬蟲夏草、坎炁等成分組成，以上藥物需加水後進行煎煮，各位患者一日用藥一劑即可，按規定用藥能起到補肺益腎、化痰止咳、正本清源的療效。
除採用中醫方法**之外，發作性睡病患者應當時刻保持樂觀的情緒，還要樹立良好的自信心，避免憂鬱以及悲傷的情緒。如病情較為嚴重，則不宜獨自遠行，更不能從事高空或是水下作業，以免發生意外。在病情得到控制後，需注意飲食調節，必要時適當進行戶外鍛鍊。
上述介紹了兩種**發作性睡病的中醫方法，該病影響到人們的生活質量，還會給身體健康帶來危害，大家要將該病加以關注，提防短暫性睡眠發作的出現，身體發病後需積極救治工作。此外需要保持平和的心態，竭力配合醫生的**，必要時進行心理疏導**。
12樓：匿名使用者
發作性睡病應多吃以下食物比較好：
1、蛋白質食物：比如魚、瘦肉、牛奶豆類及豆製品、動物蛋白質中魚類蛋白質最好，植物蛋白質中大豆蛋白質最好。
2、維生素；營養要素要相對應的適量，齊全，出充足優質的蛋白質攝入外，一般應以低脂肪，適量碳水化合物為主。注意補充維生素，無機鹽，纖維素等。
3、水果：春季多吃一些富含維生素的水果，保證膳食結構平衡，這對人體維持正常功能有積極作用。
4、蔬菜：適當的吃一些韭菜、蒜苗等，富含維生素a的黃綠色蔬菜可恢復精力，消除睏倦。
嗜睡症的患者吃什麼對身體好？
13樓：網友
如果是得了嗜睡症，那就會長期伴隨的，那嗜睡症患者在飲食上能調節嗎。吃哪些食物好呢。
1.嗜睡症是一種神經性的疾病，一般發生與平時的飲食也沒有太大的直接關係，但是如果在發病之後的調理**階段注意飲食的話呢，那對病情也是有幫助的。因此合理的飲食也是嗜睡症患者有必要注意的。
對於一些身體陽氣不足的人群，也是容易出現嗜睡症狀的，因此對於身體陽虛體質的患者要好好的通過飲食來調節，不過有內熱體質的人群呢，要多吃一些鴨肉、海帶、綠豆、甘蔗汁、荸薺、百合等涼性食物，可以消火去熱。
2.如果是平時喜歡吃零食的話呢，那有嗜睡症的患者可以多吃一些堅果食物。因為堅果裡面含有抗氧化的成分和有益腦健的成分，對大腦健康是很有好處的，如果是在身體允許下堅持吃的話呢，就會有效地改善沒有精神、記憶力下降、容易睏倦的情況，還會改善患者的**呢。
3.不過對於有嗜睡症的患者呢，最適合吃的蔬菜就是青菜，像小白菜、油麥菜都可以多吃一些，尤其是嗜睡症嚴重期，一定要減少脂肪的攝入量才行，多吃新鮮的蔬菜水果，可以適當的吃一些蛋類、牛奶、魚類、豆製品食物，這樣能增強身體免疫力，能讓身體不至於容易疲勞而發睏。能在一定程度上緩解嗜睡症狀。
4.大棗蜂蜜最養肝，而護肝健脾才是預防發睏的好措施呢，尤其是容易發睏的時候呢，可以多吃一些大棗、蜂蜜、山藥、蓮子、芡實，也可以用這些食物來熬粥喝，不但可以護肝健脾胃，還有滋補和增加氣血的效果呢，這樣也能預防發睏的情況。
嗜睡症患者用什麼食補?
14樓：網友
1、牛奶不能單獨喝，白天經常犯困、乏力嗜睡食療不能單獨喝牛奶，否則可能越喝越困。如果你要喝牛奶，應在加熱的牛奶中加入茶或咖啡，也可放入提神的薄荷葉，薄荷油有助於血液迴圈，減少白天犯困。
2、飲食要清淡，遠離寒涼油膩；乏力嗜睡食療一定要注意保持飲食清淡，不可過多飲酒，也不可多食寒涼、油膩、粘滯的食品，這些會加重消化道負擔，減少大腦的供血量，從而使人產生乏力嗜睡症狀，導致學習和工作效率下降。
3、早餐不可以不吃，很多人早上不吃早餐，這會造成了大腦供糖不足，注意力不易集中、昏昏欲睡。其實，早餐一杯牛奶外加幾片面包是不錯的選擇。但牛奶最好別空腹喝，一定要與澱粉類食物結合。
4、增加蛋白質的攝入，如適當增加魚類、雞判做卜蛋、牛奶、豆製品、豬肝、雞肉、花生等富含蛋白質的食物。
5、多食新鮮的水果蔬菜，「當春之時，食味宜減酸益甘，以養脾氣」掘穗，胡滾所以春天來臨要注意多食鹼性食物，中和體內酸性產物，消除疲勞。不可多食寒涼、油膩、粘滯的食品，更不可過多飲 酒。最好每天多吃些新鮮蔬菜和水果。
蔬菜中含鹼量較多，多吃蔬菜水果對改善嗜睡非常有幫助。
6、補充維生素，如維生素c有製造細胞間粘連物質的作用，對人體細胞的修補和增長很有幫助；b族維生素有防止神經系統功能紊亂，消除精神緊張的作用。
什麼是發作性睡病，什麼是發作性睡病睡病？
發作性睡病患者，經常會在大白天突然湧現睡意，他們就好像突然斷電一樣，瞬間睡著，他們在學習看書 吃飯 甚至在走路時都可能會突然入睡，讓人頭疼的是，發作性睡病的具體 目前還沒完全弄清楚，穩定有效的 現在也還沒問世。病情發作時頭暈腦脹天天睡覺都睡不醒。什麼是發作性睡病?什麼是發作性睡病睡病？發作性睡病，本...
嗜睡症和發作性睡病哪個好治？
發作性睡病的患者者可以出現日間的嗜睡，而嗜睡症其實沒有這種診斷。一般來說，可能對於這種日間嗜睡的患者，有些老百姓都稱之為嗜睡症，有一些患者可能是因為重度的睡眠呼吸暫停症候群的患者也可以表現為嗜睡，所以嗜睡的 很多種。但是發作性睡病，目前的 主要是由下丘腦分泌素的異常導致的。發作性睡病的患者可以出現這...
發作性睡病都有什麼症狀？發作性睡病有什麼症狀？
發作性睡病的症狀有 1 睡眠發作 病人常處於覺醒水平低落狀態，下午明顯，好在餐後或單調環境中，如閱讀 聽課等情況下發生，亦可在覺醒活動中如進食 談話行走或勞動情況下發生。2 猝倒症 約70 者在起病一年或十年後伴發此症，易在情感波動太大時發生，如喜悅 大怒 恐懼等，表現為短暫肌張力降低和運動抑制而跌...