1樓：橋恩心理諮詢
就是現在生活乎正冊條件好了，人們越活越矯情，這都是閒出來的病，如果你把工作安排的滿檔，哪有時間來想這些七七八八的東西！心理素質這麼差，怎麼在社會上混？」很多人對現代抑鬱症的看法是這樣的，可事實上真的是這樣嗎？
目前我國已經有2600萬人患有抑鬱症，一般抑鬱症的高峰年齡為20-60歲左右，這一年齡段的患者多為職業人士，難道這些人都是閒出來的病？
我想不是的，在這2600萬患者裡面，相信大多數人都是對工作非常認真，並且是想幹出一番事業的。
之所以在我們這個時代抑鬱症患者數量逐步上公升，首先是因為我們相對於老一輩來說，我們接受的知識面相對更廣，認識到了很多以前沒注意到的問題。
其次時代發展越快，人們的慾望也就越來越大，壓力也越來越大，而當乙個人長期辛苦工作卻沒有取到任何的成績就會感到自己沒有存在的價值，於是這群人就清逗會開始焦慮、失眠、健忘、厭世。
其實祖祖輩輩都會有抑鬱情緒，他們經歷的苦難遠比我們想象的要多得多，之所以他們沒有患有抑鬱症是因為他們有著一顆積極樂觀的心態，也有可能他們還沒有認識到這是一種病。
假設你發現自己患有抑鬱症，請不要封閉自己的世界，把腳步放慢，去發現你周圍關心和愛你的人，向他們吐露你的心裡話。
或許這會讓你發現，其實就算在你低落、悲傷、孤獨的時刻，也是有人時刻想要關心你、溫暖你、走進你的心裡的。
所以啊，不管您在面臨著多大的困境，你都要相信總有人在默默的愛你！
以上就是關於抑鬱症及其相關問題，如果您仍然有相關疑問，請向專業人士尋求幫助，心理諮詢是利用心理學的理論和方法，幫助來訪者發現自己的問題及其根源，挖掘自身潛能，改變原有的認知結構和行為，保持心理健康。
最後，選擇一位合適自己的心理諮詢師，是心理諮詢效果的重要保障，請謹慎選擇。
22歲未婚女孩抑鬱症和焦慮症同時有該怎麼辦？
2樓：大道仙音
你好朋友，未婚女孩患有這兩種疾病應該積極配合心理醫生**。
焦慮症和抑鬱症雖然是兩種不同的疾病，但是，在疾病**上也有相通地方。
焦慮症的患者可以選擇丁螺環酮、坦度螺酮等抗焦慮藥物，這類藥物作用較弱，一般適用於輕中度的患者，而重度焦慮症可以使用具有抗焦慮作用的抑鬱藥（如：舍曲林、帕羅西汀、艾司西酞普蘭、文拉法辛、度洛西汀等）。
而抑鬱症患者除了使用抗抑鬱藥物之外，也可以對其進行相應的心理**。
3樓：網友
我也是焦慮症的過來人，這種病首先要放鬆心情，不要有太大的壓力。同時去正規醫院掛個精神或心理科的號，詳細描述你的病情，聽聽醫生的建議，配合**，一切都會好起來的，祝你早日**。
4樓：如桐
去醫院聽醫生建議，不要耽誤**。
5樓：貓與火花
未婚是關鍵，你需要關懷與愛護，還有就是壓力太大，萬事看開就沒事了，去去海邊或許好一點。
6樓：網友
找點自己喜歡的事做做！或者旅行，看看風景，比如我，睡一覺啥都忘了。
女孩子克服嚴重自卑消極抑鬱
7樓：貴族天秤
自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。
自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。其根源就是人們不喜歡用現實的標準或尺度來衡量自己，而相信或假定自己應該達到某種標準或尺度。如「我應該如此這般」、「我應該象某人一樣」等。
自古以來，多少人為自卑而深深苦惱，多少人為尋找克服自卑的方法而苦苦尋覓。
下面這些途徑和方法頗具操作性，有助於人們擺脫自卑，走向自信。
1.幫助她用補償心理超越自卑 補償心理是一種心理適應機制，個體在適應社會的過程中總有一些偏差，為求得到補償。
2.教她用樂觀態度面對現實面對挫折和失敗，惟有樂觀積極的心態，才是正確的選擇。
3.尋找她的優點，然後幫助她發揮出來當她發覺自己的優點被別人認可後，她會找到自信，逐步消除自備心理。
4.幫助她在各種環境下學會微笑大部分人都知道笑能給人自信，它是醫治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因為在他們恐懼時，從不試著笑一下。
真正的笑不但能**自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠地向乙個人展顏微笑，他就會對你產生好感，這種好感足以使你充滿自信。正如一首詩所說：
微笑是疲倦者的休息，沮喪者的白天，悲傷者的陽光，大自然的最佳營養劑。
希望對你有幫助~
抑鬱症的前兆是什麼樣的？ 女 26歲 來自 健康諮詢描述： 都
8樓：護手霜
病情分析：指導意見：抑鬱症症狀有輕重之分，輕度抑鬱症由於發生在病症初期，症狀不是很明顯，往往不能被人們所察覺。
輕度抑鬱症病人常伴有多種多樣的軀體症狀，如頭痛、背痛、四肢痛、腰痛等，到醫院檢查詢不到器質性病變。還有些病人出現不明原因的腹脹、腹瀉、厭食、噁心及胃部不適，或者出現莫明其妙的心慌、心悸，失眠等類似神經衰弱的症狀。抑鬱症不會遺傳的。
抑鬱症的症狀有哪些表現？ 女 28歲 來自 健康諮詢描述： 我拜託了各位 謝謝
9樓：邵峰
你好，抑鬱的症狀整天情緒不高，對一切都不感興趣，即使有興趣，也就幾個小時，隨後就忘，好像沒有陪啟力氣去想這些。不愛運動，不愛出門，非常宅，可以一直呆在家，棗公升不愛跟朋友聚會，做事思前想蘆巖如後，非常被動，情緒不高跟人講話會不由自主的哭。逆來順受，被欺負了就發揮阿q精神安慰自己。
很難長期堅持做一件事。 檢視原帖》
什麼原因會導致焦慮感？什麼情況會產生焦慮感？
焦慮感通常是由多種因素引起的，包括生理 心理 社會和環境等方面。以下是可能導致焦慮感的一些常見原因 壓力過大 工作壓力 學習壓力 家庭壓力 財務壓力等都可能導致焦慮感。心理問題 心理問題，如自卑 悲觀 抑鬱 強迫症等，可能導致焦慮感。生理問題 某些生理問題，如甲狀腺問題 荷爾蒙失調 營養不良等，可能...
女生21歲了，學什麼技術比較好，21歲的女孩學什麼技術比較好？
女孩子可以考慮學西點。首先，從行業發展來看，近幾年來，西點行業發展可以用飛速來形，國外很容多大大小小的西點品牌都陸續入駐了中國市場，不僅是一線 二線城市，就連三線 四線城市都開始逐漸滲透。行業的發展使西點專業人才在市場上開始供不應求，許多企業都高薪難聘一位優秀的西點師。第二，從工作內容來看，西點師的...
一般男生會在什麼情況下自卑，男人通常會因為什麼而自卑啊？（男人回答）
人都會自卑。無論男女老少，感覺女生還不太明顯，男生自卑的時候多。男生自卑表現在很多方面，比如談戀愛的時候，如果女方很優秀，身材好，外貌佳，學習還好，男生943943如果這些方面不如人家，就會自卑，甚至失去愛的勇氣，自卑非常不好，如果一直自卑，會失去很多機會。所以要好好學習，多學本領，克服自卑，取得成...