1樓：貿金蘭嬴橋
學會釋懷吧！
不要讓過去左右你的人生，而要讓過去成就你的人生。
任何的限制，都是從自己的內心開始的。
這個世界上最不開心的人，是那些總是在意別人看法的人。
生活的真諦在於理解，生活的訣竅在於理智。
老天為你設定困境，是不想埋沒你生命的潛能。
麥穗越成熟越懂得彎腰，人越懂得彎腰才會越成熟。
快樂有四個要素：能夠改變的去改變，不能改變的去改善，不能改善的去承擔，不能承擔的就放下。
在沒人懂得自己價值的時侯，不要炫耀；在沒人欣賞自己才能的時候，不要氣餒；在沒人理解自己志趣的時侯，不要困惑。
享受生命中的事情，因為有一天你回首往事，也許會發現其實是它們構成了你的完整人生。
快樂不是靠外來的物質和虛榮，而要靠自己內心的自強坦然。
最使人疲憊的往往不是道路的遙遠，而是你心中的鬱悶；最使人頹廢的往往不是前途的坎坷，而是你自信的喪失；
最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破滅；
最使人絕望的往往不是挫折的打擊，而是你心靈的死亡。
2樓：武樹花渠香
可以適當聽一些歌曲放鬆下，或者找自己的好朋友或者好哥們傾訴。一定要知道為什麼心煩，事情不會因你而改變，只能是你自己去適應它…
心理焦慮對什麼都提不起興趣？
3樓：永恆的幸福快樂
心裡焦慮，對什麼事情都不感興趣，可能是經歷過很多坎坷打擊所致，對心理造成了很大的傷害。焦慮情緒的緩解方法可以通過自我調整和進行心理**！
1、學會自我調整
主要是採用運動的形式，如慢跑等，有效的運動可以起到放鬆身體，緩解焦慮的作用。另外也可以採用正念、冥想、放鬆訓練的方式。
2、心理**
主要是通過認知行為**，如調整對焦慮的看法，改善焦慮的情緒。也可以通過放鬆訓練的方式，改善焦慮情緒，讓身體和心理互動作用。
如果自己感覺心裡特別的不舒服，也可以找親朋好友進行傾訴：
其實，傾訴是解決心理焦慮的一種很好方法，通過傾訴可以把我們的內心想法都表達出來，讓被傾訴者成為你的支持者幫你度過難關，遠離焦慮。
最重要的一點就是要保持樂觀，對自己充滿自信會讓我們面對各種困難，都能夠克服，緩解心理焦慮，當你缺乏自信的時候，不妨進行自我暗示。
其實我自己曾經也多次有過心裡焦慮的情況，因為我先失了戀，後又出了車禍，丟了工作，所以整體陷入了低谷，好多天心裡特別的抑鬱煩悶。
後來我發現這樣下去不行，所以就想辦法轉移注意力，使真心鬆弛，暫時能夠緩解壓力。比如沒事的時候聽聽**，去戶外走動，釣釣魚，和親朋好友一起戶外野炊等等，也確實起到了很好的效果，所以建議你自己也嘗試一下！
14歲眼神無光,對什麼都提不起興趣？
你有什麼事情還是要多多的和親人朋友去溝通，通過溝通，才能認識到自己。感覺現在的你就是有點盲目的，然後沒有自信，有一種很自卑的感覺，因為別人可能沒有說你的壞話，你就感覺他們在說你壞話，你可以去多多的交幾個朋友，然後一起聊聊天，談談心什麼的就會好很多，開啟你的心，真心相待別人，別人就也會對你真心。祝你好...
感覺做什麼都沒勁，對什麼都提不起興趣
我也有這種感覺，什麼也不想幹，一天就一個人呆著坐著，沒事看看手機，累了就放下手機休息會，一天就想著三頓飯，然後靜靜呆著。但是我相信，陰陽是分不開的，有陰就有陽，狀態低落的時候，就是在告訴你，正常的狀態就要來了。就這樣不勉強也不逞強。但是人生並不是我想怎樣就能怎樣的，人生的原則不變，不該做的一定不會做...
感覺對什麼事都提不起興趣，如何改變？
當我們發現對什麼事情都不敢興趣的時候，要麼是環境是我們不喜歡的，要麼就是周圍的一切 人或者是事 可能不如我們所意，首先我們得找到自己不開心的原因，可以靜下來然後問問自己，到底是為什麼我們會不開心了，如果是因為周圍環境的話我們可以去換一個生活環境，換一份工作讓自己慢慢好起來，如果是和某人鬧了不愉快的話...