1樓：傑佳說娛樂
長胖的人都是不自律的人，不重視自己的身材管理，不重視飲食健康，沒有適當適量的運動，身體長期熱量大於消耗量，日畢昌積月累就長胖了。
這在中年人來說更為嚴重，中年人工作壓力大，無法抽出時間去做身材管理，有的還要去喝酒吃飯應酬，為生計奔波勞碌。所以，人到中年容易長胖。中年人，做個自律的人吧，堅持晨跑，身體健康，做個「時間管理大師」，遠離肥胖。
堅持晨跑，遠離上班時間城市的喧囂，在大部分人還在被窩裡做著好夢的時候，你在享受清晨的寧靜，呼吸清新的空氣，享受獨處的時間，美好的一天的開場白。
堅持晨跑，強身健體，激發今天的活力，高效完成今天的工作。提高工作效率是「時間管理大師」的優點，節省不必要的無效低效時間。努力做好時間管理，是中年人提高自己能力的方法。
我在晨跑的時候，呼吸新鮮的空氣，在慢跑的節奏中，回顧梳理昨天的工作，有則改之，無則加勉，對今天的罩巨集工作安排提前做好充分的準備。堅持晨跑還能**，一週至少晨跑五次，每次晨跑堅持30分鐘，就能夠加速脂肪的燃燒，長期堅持就能**。所以呢人的這個**如果不緊緻的話，就會老的特別快，比如肚子就會突出來，如果說堅持一項運動啊，堅持深呼吸，讓自己的肚子去找後背，經常去練一些關於腹肌的乙個運動，肚子不是下垂，**自然也就能夠收緊。
特別是臟器被收緊以後就不手悶扒容易老的那麼快，再乙個就關於人的自律問題，如果有的人就覺得反正老了叫他胖去吧，那就沒有辦法了，自然而然就是越來越胖，為什麼有的老人一直到老都是瘦瘦的，就是因為這個人容易運動，運動呢就能夠使自己的這個吃的東西消耗掉，所以就不容易堆積在身上，那麼如果你老了，你想讓自己的身材一直是苗苗條條的，那麼你就要多去外面走動走動，你認為我說的對嗎？中年人，愛上晨跑，早睡早起，成為乙個時間管理大師，工作遊刃有餘，人生美滿自在。
2樓：糖tang說數碼
我認為不一定是身體的基礎代謝下降的原因也有可能是生活習慣，人到中年，人到中年容易發胖還有可能是由於許遊攜納多人養成或繼續繼承許多不良的生活習導致的，這導致肥胖的幾率增加。比如在日常生活中總是喜歡食用一些高熱量飲料和食物、應酬多、喝酒多、作息規律混亂神沒、不隱仔喜歡運動、喜歡吃零食等等，這些都在無形中加重了肥胖。
3樓：情感導師素顏
首先是因為到中年之後有些人他可能生活上比較桐明滿足，也是無憂無李則慮的，所以他的胃口也會更好一點，當然也是局擾告因為年紀大了點，代謝會有所下降。
4樓：墨汁沫沫
內分泌因素：人到中年陵租，身體內分泌並早往往會發生比絕汪雀較大的變化，身體各個器官的功能也慢慢地下降直至停止，比如生長激素逐漸減少，對人體的基礎代謝產生影響。
人到中年就容易發胖，這到底是為什麼呢
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癢覺是怎樣形成的?人們很難用語言來表達清楚 癢 到底是一種什麼樣感覺，這完全是合情合理的，因為癢覺本身就是一種複雜的感覺，與觸 壓 痛 溫 冷等基本感覺均有關係。例如用棉花輕輕刺激口脣，可引起面頦部廣泛的呵癢感 蚊蟲叮咬後，開始是刺痛感，很快就出現區域性 的瘙癢感 對腋窩機械性刺激，也可以引起軀幹廣...