1樓：酸的橘桔
這和體質強弱沒有太大的關係。做家務的活動量肢扒也是很大的，雖然看起來動作小。做家務的過程中，身體需要更多的肢體改變，這些運動，都是會消耗大做能量的。滾飢衡。
2樓：匿名使用者
許多寶媽在產後通常都會出現乙個共同的難題，那就是體重的改變，換句話說就是胖了，能夠快速恢復到產前都身材是她們的共同心願，但是有些產婦在產後不管如何節制，還是瘦不下判鍵散來，但是有一些產婦沒有**卻很自然的瘦了下來，這是什麼原因呢？如果你是後一種的話，那麼恭喜你，你很可能就是易瘦體質。這種體質的寶媽在產後身體通常會出現這4種情況，快看看你是掘氏不是屬於這個體質的呢？
1、沒怎麼吃就感覺飽了。
女人在懷孕期間，身體擔負著兩個人的營養**，所以胃口都會變大，吃完一會兒就覺得又餓了。在寶寶出生之後，寶媽的胃口可能就會慢慢變小了，甚至還沒有懷孕之前吃的多，亮殲如果你的身體出現了這種情況，說明這是**的好兆頭。
2、衣服變得寬鬆。
懷孕之後，許多孕媽飲食不節制，體重增長過快，很多以前的漂亮衣服都穿不了了，為了腹部受擠壓，孕媽需要買一些寬大的孕婦裝。但是生產後，寶媽就不能再穿著孕婦裝了，可是以前的衣服又穿不上，所以就要重新買衣服。如果有一天你突然發現自己以前穿的衣服變得寬鬆了，那就說明產後你瘦了不止一點，用不了多久你就又可以穿上自己以前漂亮的衣服了。
3、喜歡運動，不感覺累。
很多寶媽在產後會覺得身體勞累，十分虛弱，需要經常臥床休息，活動的時間非常少，但是也有一些寶媽在生產後，身體恢復很快，不管是走遠路，還是做一些體育運動，都感覺很有活力，很有精神。這除了是寶媽身體健康的表現，也是易瘦體質的特徵。
4、心情美麗，充滿活力。
很多寶媽在生孩子之後，天天圍著孩子轉，還要做很多家務，每天非常勞累，精神狀況也很差，感覺隨時都能睡著。但是如果你發現在產後，你的精神狀況很好，不會因為帶孩子辛苦而變得心情不好，說明你是易瘦體質，你還有許多精力體力去工作，去做家務，不會覺得累，也不會覺得沮喪。
當然，體質是天生的，不是那麼容易就能改變的。不管你是不是易瘦體質，產後想要**，都要在身體健康的前提下才能進行，畢竟媽媽的身體狀況不僅對自己很重要，對寶寶也很重要，這一點寶媽媽一定要多注意。
你是屬於易瘦體質嗎？生寶寶之後，你瘦了嗎？
易瘦體質的人，如果有哪些表現，說明你身體代謝很高、容易變瘦？
3樓：時光匆匆
易瘦體質的人，一般喜歡運動，而且身體比較健康。
4樓：網友
易瘦體質的人大便次數多，，這說明代謝的快。
5樓：欣欣向榮
真心希望自己就是這樣的易瘦體質，這樣就可以隨便吃，不怕胖。
6樓：詩筱沫
剛吃飽不久就要上廁所，還有就是吃的很多但是卻不胖。
7樓：念思久久你
易瘦體質的人吃什麼都不容易變胖，而且新陳代謝也是非常的快。
8樓：的法國人
易瘦還算是可以的，關鍵是易胖體質就比較煩。
9樓：肥宅快樂
就是整天吃東西還是不會胖，可能是吸收不會好。
10樓：網友
這樣的體質每天排便都很多，身體代謝的非常快。
身上有哪三種表現的人，是易瘦體質？
11樓：蛋蛋獸影視娛樂
第一種：吃飯次數多，但是每餐都少的，相對於肥胖的人，他們通常就是因為控制不住自己的嘴巴，畢竟堆積的脂肪都是吃出來的。可是易瘦體質的人，他們的飲食習慣就很健康，喜歡少吃多餐。
每一頓飯吃的都不多，但是進食的次數比較多。這種健康的飲食方式利於消化，不會讓脂肪形成堆積的。
第二種：活潑好動，整天根本就閒不住，易瘦體質的人，也不能說特別熱愛運動吧，但是就是閒不住，就喜歡給自己找事做，這樣就會加快身體的新陳代謝，讓身體的熱量都被消耗掉，就不容易長肉了。至於肥胖的人大部分都有乙個通病，那就是懶，運動對他們來說簡直就是煎熬。
第三種：身體健康，營養全面，比較胖的人都是很喜歡吃某種食物，比如肉食，還有就是獨愛甜食等。這樣單一的喜食某種高熱量食物不胖才怪呢。
易瘦體質的人一般都沒有挑食的壞習慣，因為攝入的食物保證了營養的全面，所以就沒那麼容易胖起來了。（有少部分人的肥胖可能是因為脾胃虛造成的，建議喝中藥調理。）
12樓：樂清
1、吃飯速度比較慢，吃飯比較慢的人大都是瘦子，他們可以慢慢品嚐美食，獲得更多的食物滿足感。雖然他們吃得時間長，但他們的進食量不會比大口快速吃飯的人多。吃飯時間長的人，食物長時間在腸胃消化，那麼你的代謝效率就會提供，容易瘦下來。
2、好動，不喜歡久坐，坐不住的人，喜歡找事做，跑來跑去，這樣的人也大都不會是胖子。胖子喜歡坐著懶得動，而經常跑來跑去去的人，每天比久坐的人消化更多熱量，那麼身體多餘的脂肪就會逐漸分解掉。
3、愛喝水，水沒有熱量，喝水促進身體迴圈，緩解便秘，讓腸道通暢，每天堅持8杯水的人，血管流動要比總不喝水的人順暢多。良好的喝水習慣是不會造成水腫的，一把晚上睡前1小時就不要喝水了，避免水腫。
13樓：小會
一喜歡吃辣椒的人 ，因為辣椒含有辣椒素，它可以促進人體的新陳代謝。二定時定量、三餐規律的人 。三喜歡少吃多餐的人， 因為一次性吃太多不能及時的代謝掉，它就會堆積在我們的身體裡形成脂肪 。
瘦的人體質都很差很弱嗎？
14樓：辣梅子
這個可不一定了。要看瘦的原因是什麼，是確實因為體質差才瘦的還是通過鍛鍊或特意**瘦的。在說，現在的人都追求廋，認為瘦才是好的，太胖容易患高血壓，高血脂等疾病，所以很多人通過各種鍛鍊變得很瘦，而且身體也變得很好！
15樓：匿名使用者
一般老一輩的人喜歡用胖瘦來衡量乙個人的身體素質。這有一定的道理，不過不全對，因為很多胖的人因為飲食上不均衡，少運動從而導致身體胖，但素質差。而有些瘦的人因為飲食均衡，愛運動，身體的肉緊實，抵抗力反而更高。
目前很多病症都是因肥胖引起的，所以沒必要糾結是不是瘦導致的體質差，而應該多運動，水果蔬菜和肉類搭配食用！
16樓：雙詩雙
肯定不是呀。具體人具體對待呀。
17樓：網友
胖瘦不是衡量體質的標準。
做家務事也能**嗎？
18樓：馬木
胖是**下脂肪層增厚的結果！身體吸收營養數量大於消耗數量就以脂肪的形式儲存，俗稱長胖。做家務理論上可以**，但是不要指望做一次家務就能**。
通俗講當吸收 儲存 消耗達到乙個相對平衡狀態體型也就會有所改變。
19樓：黑色彩鈴
做家務只是勞累，**需要去鍛鍊，建議去跑步，打球都可以。
經常做家務手會瘦嗎?
20樓：薩雙勾文虹
長時間乾重活手是會拍肆變粗的。
要瘦手指首先儘量避免幹粗活。
另一方面就是要注意保養手指。
晚上洗漱的時候，可以抽出信賀鍵幾分鐘時間來泡泡手。
如果想要效果快一點的話，你可以採用=
漢阿娜。來解決。
怎麼知道自己是不是易瘦體質？
21樓：網友
其實我從營養學的角度上來講，並不認為人一定有易瘦體質這個說法的。到底瘦不瘦，其實一方面受到你的自身的身高體重的影響，另外一方面的話也受到你的基礎代謝率的影響。
一般來說女孩子基礎代謝率要比男孩子低一些，而瘦子的基礎代謝率要比胖子低。因為人類的細胞總數有關係的，也和身體的肌肉水平有關係。
如果是易瘦體質的人，相對來說，他的基礎體溫一般來說會高一些。這就代表著他每天基礎就比其他人所燃燒釋放的能量要多一些。我在大學的時候曾經見過乙個鄰班的女孩，她非常瘦，跟他談戀愛的男生跟我說這個女孩就算可以吃三四個雞腿，而且從來不忌口，他的身體一切正常，請過體溫要比正常人要偏高一些。
這種基礎代謝高的人一般來說不太會跑，當然也有可能會通過一些營養上的改變，或者說一直站在結構的改變，然後使得自己要增肥呀，或者一系列的，形體上的改變，但是一般額成功的幾率很低。
如果你堅持自己的平均體溫，發現的平均體溫比正常人的平均體溫要高一些，處於一種，相對偏高，但是又不是非常高的狀態，只要不超過37度5，不會持續性的低燒，身體也沒有什麼不適，那這個時候就說明你應該屬於基礎代謝率比較高的人啦。
還有一些易瘦體質的人，其原因只是其消化系統不好，我知道有一些女生，尤其是很瘦的女生，他們通常腸胃，都會有些問題，我有個同事。他每次喝酸奶的時候都會拉肚子，而且一拉就跑幾天，那個，晚上也吃不下什麼東西，吃完了也全都拉出去了，當時，上班的時候第一次看到他，乙個男孩子1公尺8幾的個子，瘦的跟兩根竹竿兒似的，讓我記憶深刻。
其實相對來說擁有易瘦體質的人，素質可能相對會差一些，大多數易瘦體質的人身上都有或多或少的一些，不良的習慣或者疾病，小的時候有挑食的毛病，如果說你是身體健康，而且挺偏高，肌肉的水平偏高，那麼這個時候就恭喜你，你確實是最健康的那一種，易瘦體質啦。
現代科學的進步，不要追求什麼易瘦體質，你可以考慮去追求健康的生活方式，舒暢的身心，這都是會幫助你成為更好的自己的方式。
22樓：全村最帥的狗
因為人體分為內坯型，中坯型和外坯型體質，剛好易瘦體質就屬於外坯型，所以要想判斷自己是不是易瘦體質就可以從一下幾個點來判斷。
再有就是容易拉肚子和腹瀉，特別是剛吃完就容易拉，因為易瘦體質不長胖的很大部分原因在於消化有問題，所以食物再肚子裡面得不到充分及時的消化就排出來了，所以吃完容易拉肚子，也就是像鴨子一樣直腸子。
還有就是即使你通過胡吃海塞長胖了那麼一丟丟，只要你沒有堅持下去，稍微有點鬆懈體重立馬就下去了。包括飲食不到位，熬夜等等都會掉體重。就像之前回家別人看到我都說瘦了，其實我什麼都沒做，飲食什麼都正常，只不過跟之前的飲食訓練來說差了一點，但是這一點的差距在身體上表現的就特別明顯，人瘦了一大截。
雖然說這種體質很好，不長胖讓很多胖人羨慕，但是隻有自己才知道其中的痛苦，穿衣服永遠最小碼，吃什麼都不胖，在別人面前用作都是最瘦小的，其實也很希望自己能夠更壯更胖一點。其實只要飲食規律，加上系統的訓練，易瘦體質也可以長胖的。
23樓：閒人閒中
不知道自己是不是易瘦體質，是很簡單的一件事情。因為如果你是易瘦體質的話，那麼只要你在兩三天之內吃的飯比平時少，你就會感覺到自己明顯的比之前瘦了很多。有時候可能一頓飯只是少吃了。
但是你就會覺得自己完全沒有吃飽，而且感覺自己消瘦了不少。其實這樣子很容易瘦下來的，就是易瘦體質。當然一般情況下的易瘦體質的人，是比較難變胖的我。
就是這一類人很容易變瘦，但是卻很難長胖。
為此其實我還是挺煩惱的。有時候會和朋友吐槽，說自己想增肥，但是在別人看來，卻覺得自己是在說風涼話。因為大家都是在**，只有我想著要增肥。
如果是當著乙個比較胖，就想**的人，面前說這樣的話，他們可能會覺得我這是在諷刺。但是我想說這真的是我內心最真實的想法，長得太瘦確實不好。有時候去逛街的時候看到了喜歡的衣服，但是卻由於太瘦而撐不起來，不得不放棄。
所以一般這時候，都是我最想增肥的時候。但是往往**是不成功的，但是我只要少吃一點，或者說你是不規律了，可能就會瘦下來。所以現在我都是很注重飲食的，一般不會讓自己餓著，想吃的時候就會吃，因為我怕自己不小心就瘦了。
每次出門的時候，我還是比較喜歡聽到別人說，哎你又長了一點哦。因為這時候就感覺自己，算是增肥成功了。這真的是我們瘦子內心最真實的想法，請不要歧視我們。
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