害怕和同齡人接觸,被忽視和被超越怎麼辦?

2025-05-11 18:10:14 字數 1325 閱讀 9321

1樓:柳鶯話斛

看完了你的資料,能夠理解進入高薪後學習成績開始變差,被家長否定指責,使自己心情低落,記憶力變差,不願意和同齡人接觸的問題。每個人在生活中都希望被大家支援和認同,當現實生活中自己的努力,沒有太多的實際效果,甚至反而越來越差的時候,我們就開始會出現一些倦怠,拖延,減退的一些表現。

這些高中的課業負擔和初中是沒有辦法相比的,尤其是一些重點高中,他的講課速度非常快,難度也比較高,對於一些基礎較差的學生來說,很難跟上這麼重的課業負擔。讓家長的指責和打擊,不然我們在思想上牴觸學習過程,所以成績會越來越差棚差,出現記憶力減退疲憊等情況。

如果感到學習壓力很大,在學習過程中,又經常受到家長的冷嘲熱諷批評打擊,都會使我們的心理承受大量的負面情緒,這些負面情緒不僅僅會影響我們的學習,而且會傷害我們的身心健康。我也允許的話,我建議你找學校的心理老師或在這個平臺上找一些專業人員,把自己由於這些負面情緒造成的壓力釋放出來,乙個積極健康的心態,迎接以後的高中生活,會讓你的境遇有所轉變。

首先,你可以把和別人比,換成和自己比!每次考試,自己只要進步一分,也要給自己一句獎勵,即使排名落後,但你還是進步了,你自己應該可以看到!無論什麼考試,都會有最後一名的,但是這個最後一名,只是和你周圍的同學比,那和其他學校的比呢?

和全國比呢?虛段則就像福原愛,她最好的成績,在世界領域裡,才是一枚銅牌;但她是從小在日本,金牌拿到手軟的。難道是她技術退步了麼?

我們都可以理解,她已經算很厲害了!

其次,家裡人的冷嘲熱諷,燃脊你可以試著和他們溝通,你需要的是鼓勵,不是打壓。或者,你可以說說別人爸媽是怎麼鼓勵自家孩子的,也「雞一下」他們。

最後,你的身體狀況,可能都是因為壓力過大造成的。那句俗語「用手緊握一把沙子,握了越緊,手裡的沙子只會越少」,試著放輕鬆,或許有意想不到的結果。

我們的感情支援系統不只是由老師和家長,還有同學和一些熱心關注青少年心理健康的人們,他們都願意幫助你釋放,由於與大量不良情緒產生的壓力。條件不允許,你可以用書寫的方式,把自己當時的感受表達出來,壓力釋放需要乙個點,而書寫方式是乙個不錯的釋放點,情緒表達出來就不會壓抑在心裡過多的影響,我們的身心健康。

2樓:網友

只能在生活中不斷的努力不斷的超越,也應消彎運該去完成一些自己不會的拿梁東西,讓自己鬧謹越來越優秀,才不會讓別人超越。

3樓:史蒂芬斯

要學會啟舉虛改變自己這樣的心態要多去跟別人接觸,還要多去跟別人交流,要答陪讓自己變得特別外向,還要多去相信自己,給自己自信心,相信自己就悄燃是最優秀的。

4樓:網友

其實在生活乎宴頌中應該不歲鄭斷的提高自己,也應該讓自己成為乙個有能力的人,在未來才會越來越優秀祥含,只要自己有能力才不會讓別人超越。

怎麼和同齡人相處的很愉快,怎樣和有錢的同齡人相處

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